ما هو البلغم يمكن تعرفه بأن تلك المادة المكونة من اللعاب والمخاط، يدخل الفم بسبب السعال لأن مصدره يأتي من الرئتين أو القصبة الهوائية أو القصبات الهوائية، وقد تكون هذه الإفرازات ملوثة بسبب عوامل ممرضة مختلفة،وقد تكون دموية، أو قد تحتوي على خلايا مختلفة، يمكن من خلالها تشخيص أمراض الرئة المختلفة والعوامل (المعدية) المختلفة، مثل الالتهاب الرئوي والسل والإيدز وسرطان الرئة ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على مزيد من المعلومات عن تلك المادة اللزجة والمزعجة, وفيما يلي ما هو البلغم.  

ما هو البلغم

ما هو البلغم يمكننا القول بأنه في اللحظة التي يشكل فيها مجرى الهواء المخاط الذي له أهمية في ترطيب هذا المجري فيلتصق به الأجسام الغريبة التي قد تدخله، وبعد الالتصاق بها تقوم برميها خارجاً، ولكن في بعض الحالات المرضية، سيزداد إفراز هذه المادة المخاطية، والتي تحدث عادة بعد إصابة الرئة بالعدوى، أو بسبب التعرض للغبار،والدخان، وما إلى ذلك، وبغض النظر عن السبب فإنها ستزداد وتشكل نوعًا من اللزوجة في مخاط الجهاز التنفسي: المادة المسماة البلغم يجب أن تطرد من الجسم عن طريق السعال للحفاظ على الشعب الهوائية نظيفة, وهذه كانت إجابة ما هو البلغم, وفيما يلي ما هو البلغم و أسباب تكونه.  

ما هو البلغم وما هي أسباب تكونه

بعد التعرف على ما هو البلغم، هناك أسباب عديدة لتكوين البلغم، ومنها ما يلي :

• التدخين

يتراكم البلغم في رئتي المدخنين مما يسبب السعال، ولون البلغم هو أخضر أو ​​أصفر أو دموي.

• الربو

يجب العلم بأن مجرى الهواء لدى الأشخاص المصابين بالربو يكون حساس جدًا، ويتأثر بدرجة كبيرة بالتلوث البيئي، وأيضًا التهابات الجهاز التنفسي ومسببات الحساسية، مما قد يؤدي إلى التهاب المجرى الهوائي وزيادة إنتاج البلغم لدى هؤلاء المرضى.

• التليف الكيسي

وهو مرض وراثي يحدث بسبب طفرات في جينات مهمة في الجسم، ويؤدي إفراز مخاط شديد اللزوجة إلى انسداد المجاري الهوائية الصغيرة، مما يؤدي بدوره إلى صعوبات في التنفس، والمخاط السميك تربة خصبة لنمو البكتيريا مما يؤدي إلى عدوى بكتيرية مزمنة في الرئتين.

• عدوى الجهاز التنفسي

يشار إليها بـ (RTI) إفرازات البلغم التي تختلف في لونها عن اللعاب قد تشير إلى عدوى الجهاز التنفسي السفلي بشكل عام يكون لون البلغم في المرحلة الأولى من الإصابة باللون الأخضر الداكن ويتلاشى تدريجياً مع تحسن العدوى، في بعض الحالات قد يكون لون البلغم أصفر أو رمادي أو صدئ، وعندما تحدث عدوى بكتيرية في الجهاز التنفسي يصبح البلغم كريه الرائحة ولزج الملمس.

 

عوامل الخطر التي تزيد من تكون البلغم

بعدما وضحنا ما هو البلغم, الإشارة إلى أنه هناك بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بالبلغم والتي تسمى عوامل الخطر وتشمل الآتي :

• التواجد في بيئة جافة، والتي قد تكون مرتبطة باستخدام تكييف الهواء أو التدفئة.
• عدم شرب كمية كافية من الماء أو شرب الكثير من المشروبات التي قد تؤدي إلى فقدان الجسم للماء، مثل القهوة والشاي والكحول.
• يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم للأدوية إلى الجفاف، مما قد يؤدي إلى زيادة كثافة البلغم مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.

اقرا ايضا : " البلغم البني وعلاقة أمراض الجيوب الأنفية به  "  

العلاج المزيل للبلغم

بعد التعرف علي ما هو البلغم سنتعرف علي العلاج, يمكن معالجة البلغم الزائد بدرجة كبيرة في الجسم من خلال ما يلي :

• اشرب الكثير من الماء وقلل من تناول الأدوية أو المشروبات، مما قد يزيد من فقدان الجسم للماء.
• استخدام المرطبات، فهي تساعد على ترطيب الحلق والمسالك الهوائية وتقليل فرصة تكون البلغم.
• استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف، فيمكنه ترطيب أنسجة الأنف والحنجرة وتجويف الأنف، مما يساعد على تقليل إفراز البلغم.
• تأكد من أن المرشحات المستخدمة في أنظمة تكييف الهواء والتدفئة نظيفة وتعمل بشكل صحيح، وتجنب ملامستها للغبار والمواد المهيجة الأخرى.

 

هي يوجد علاقة بين البلغم والجيوب الأنفية

كما وضحنا سابقًا فالبلغم مادة لزجة تقوم بإفرازها الأغشية المخاطية للرئتين والجيوب الأنفية والفم والحلق والأنف ،ويلعب هذا المخاط دورًا مهمًا في حماية وترطيب الأعضاء الحيوية، كما يمتص الأوساخ والغبار والبكتيريا، كما أنه يحتوي على أجسام مضادة وإنزيمات لقتل البكتيريا والالتهابات. ومن الأمراض المتعلقة بالجيوب الأنفية وتسبب البلغم ما يلي :

• التهاب الأنف التحسسي

تحدث حساسية الأنف وهي من الأسباب الرئيسية لعدم السعال والبلغم، لأنها تسد الأنف وتشكل إفرازات مخاطية فيه،ومن أسباب التهاب الأنف التحسسي التعرض للعطر أو الدخان، والتواجد في مكان مغبر، أو تناول بعض الأطعمة كالسمك والبيض والفراولة والشوكولاتة والحليب والمانجو فهذه العوامل تسبب الحساسية في الأنف، وهو أيضًا أحد أسباب السعال و البلغم.

• التهاب الجيوب الأنفية

عندما تلتهب الجيوب بشدة تشكل هذه الحالة بلغمًا، فإذا توقفت عن السعال أو تقيأت، فقد يتسبب ذلك في بحة في الصوت والتهاب الحلق، وهذا أحد أسباب عدم سعال البلغم.

 

كيفية القضاء على مخاط الجيوب الأنفية

هناك العديد من الإرشادات التي تساعد في التخلص من البلغم، ومنها ما يلي :

• ترطيب الهواء في الغرفة باستمرار، فالهواء الجاف يمكن أن يهيج الأنف والحنجرة ويسبب زيادة البلغم.
• اشرب الكثير من الماء، حافظ على البلغم رقيقًا بحيث يمكن أن يخرج بسهولة من الجيوب الأنفية.
• ضع قطعة قماش مبللة دافئة على وجهك، رطب أنفك وحلقك وتخفيف الصداع المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية.
• نم على عدد قليل من الوسائد وحافظ على ارتفاع رأسك، حتى لا يتراكم البلغم في حلقك.
• اسعل البلغم خارج الجهاز التنفسي ولا تبتلعه مرة أخرى، وتجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي، وتجنب شرب الكحوليات أو الكافيين.
• استخدم بخاخ أنف يحتوي على كلوريد الصوديوم للمساعدة في طرد البلغم ومسببات حساسية الجيوب الأنفية.
• اشطف فمك بالماء والملح عدة مرات في اليوم، لإزالة البلغم من حلقك، يمكنك وضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ لعمل المحلول.
• تجنب احتقان الأنف، حيث يمكن أن يجفف الإفرازات وسيلان الأنف ويزيد من صعوبة مرور البلغم، واستخدم دواء البلغم.
• تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية، مثل المواد الكيميائية والملوثات البيئية.
• أخذ حمام ساخن، لأن البخار يساعد على تقليل سماكة البلغم في الأنف والحنجرة، كما يوصى بتعريض الوجه للماء الساخن، لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
• تناول الكثير من الفاكهة، لأن الألياف الموجودة فيها يمكن أن تقلل من مشاكل التنفس التي تسبب البلغم.

اقرا ايضا : " ما هي اسباب البلغم الاخضر وماهي علاقته بالجيوب الأنفية؟  "  

الطرق الدوائية للتخلص من بلغم جيوب الأنفية

إذا كان الشخص يعاني من مرض أو عدوى معينة، فيرجى تناول الأدوية الموصوفة، وقد يصف الطبيب أدوية لعلاج السبب الكامن وراء الأعراض، لأنه إذا كان الشخص مصابًا بأمراض رئوية مزمنة (مثل التليف الكيسي)، فهناك أدوية معينة يجب تناولها تحت إشراف طبي من أجل التخلص من هذا البلغم الذي يسبب الإزعاج للمريض، إلى جانب الالتزام بتعليمات الطبيب من أجل الشفاء السريع.  

نصيحة مغربي

بعد التعرف على ما هو البلغم يجب التعرف على أهم الإرشادات المتمثلة في ضرورة استشارة الطبيب بأسرع وقت ممكن إذا كان هناك نزيف مع البلغم وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب، كما ينصح الطبيب بشرب الكثير من الماء لأن الماء لديه القدرة على إزالة المخاط المتكون في الحلق، وإذا كان هناك بلغم مستمر في الحلق، فيوصى بمراجعة الطبيب في أسرع وقت.