علاج الصداع النصفي الأيسر عن طريق أدوية المسكنات قد لا تكفى وحدها، فيجب فهم كيفية التعامل مع ألم ذلك الصداع والعناية الشخصية به لتجنب حدوثه لاحقاً، فمن الممكن أن ينتهي الصداع النصفي الأيسر من خلال إتباع نمط حياة صحي، ومن الأفضل محاولة الجمع بين نمط الحياة الصحي والتدابير السلوكية للحصول على نتائج فعالة ومُرضية في التعامل مع الصداع.  

الصداع النصفي الأيسر

يُسمى الصداع النصفي الأيسر بالشقيقة أو الشّقأ، حيث توجد مجموعة من العوامل التي تحفز حدوث الصداع النصفي الأيسر ومنها ما يلي :

• التوتر

عندما يتعرض الجسم للتوتر فإنه يفرز مواد كيميائية تشد العضلات وتغير قدرة تدفق الدم، وهذا يسبب الصداع.

• الكحول

المشروبات الكحولية بكافة أنوعها تحتوي على مادة الإيثانول وهي عبارة عن مادة كيميائية تحفز اتساع الأوعية الدموية، وهذا ينتج عنه حدوث الصداع.

• الطعام

توجد بعض الأنواع  من الأطعمة التي يسبب تناولها نوبة من الصداع وذلك لأنها تحتوي على مواد حافظة ومن تلك الأطعمة، الجبنة المعتقة، و المكسرات، واللحوم المصنعة والتي تشمل" اللحوم الباردة، والنقانق، ولحم الخنزير المقدد".

• تخطي الوجبات

إن تخطي الوجبات وعدم تناولها في الوقت المحدد لها يسبب انخفاض مستويات السكر بالدم، وبما أن دماغ الإنسان تحتاج إلى السكر والذي يتم الحصول علية من الطعام.

فإن انخفاض نسبة جلوكوز الدم يسبب الشعور بصداع مصحوب بعدة أعراض أخرى ومنها الآتي :

• • التشوش وعدم وضوح الرؤية.
  • نبضات القلب السريعة.
  • العصبية، والتعب.

 

• قلة النوم

المعاناة من مشاكل النوم والتي منها انقطاع النفس النومي، فقد تزيد من خطر الإصابة بالصداع وتسبب حالة من الأرق التي ينتج عنها المعاناة من الصداع.

 

أسباب الصداع النصفي الأيسر

قبل تحديد علاج الصداع النصفي الأيسر يجب معرفة وتحديد الأسباب والعوامل التي ينتج عنها هذا النوع من الصداع أولاً لسهولة وصف العلاج المناسب للحالة المرضية والحصول على نتائج جيدة. وتلك الأسباب كالآتي :

• استعمال الأدوية بشكل مفرط

مثل :

• • مسكنات الألم المختلفة.
  • الأدوية التي تحتوي على نسبة من الكافيين، ومشتقات الإرغوتامين.

 

• العدوى والحساسية

مثل :

• • الأنفلونزا.
  • الزكام.
  • الحمى.
  • الصداع المؤدي إلى احتقان الجيوب.
  • التهاب السحايا.
  • التهاب الدماغ.
  • التشنجات.
  • تصلب الرقبة.

 

• أسباب عصبية

مثل :

• • ألم العصب ثلاثي التوائم.
  • ألم عصبي قذالي.
  • التهاب الشريان الذي يحتوي على خلايا عملاقة.

 

• أسباب أخرى

مثل :

• • استخدام أغطية رأس ضيقة.
  • التعرض لارتفاع ضغط الدم.
  • الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • الإصابة بارتجاج في الدماغ.
  • ورم الدماغ.
  • المياه الزرقاء بالعين.

اقرا ايضا : " الصداع النصفي الأيسر | الأسباب و الاعراض و طرق العلاج "   

متى يجب استشارة الطبيب المختص

دواعي استشارة الطبيب من أجل علاج الصداع النصفي الأيسر :

• حدوث الصداع بعد تخطي سن 50 عاماً.
• صداع يشتد سوءً بالتدريج.
• حدوث صداع بعد التعرض لضربة أو اصطدام في الرأس.
• حدوث صداع يعرقل القيام بالأنشطة اليومية.
• الصداع الذي يتسبب في الاستيقاظ من النوم أثناء الليل.
• حدوث تغييرات كبيرة في روتين الصداع.
• حدوث خلل في عقلية المريض أو شخصيته.
• في حالة الشعور بالأعراض التالية مصاحبة للصداع:
• فقدان النظر.
• حدوث ازدواجية في الرؤية.
• الإحساس بالضعف والدوار.
• احمرار العين، وكذلك الإحساس بألم بها.
• الحمى.
• الارتباك.
• حدوث تصلب في الرقبة.
• شدة الألم عند السعال أو الحركة.
• فقدان الوعي,و فيما يلي علاج الصداع النصفي الأيسر.

 

العوامل التي تساعد في علاج الصداع النصفي الأيسر

يساعد استعمال العلاج في الحد من أعراض نوبات ذلك الصداع وتقليل احتمال الإصابة بنوبات أخرى مستقبلياً ومن العوامل التي تساهم في تحديد العلاج المناسب لنوبات الصداع ما يلي :

• شدة الصداع، هي الأساس في تحديد نوع العلاج المناسب له.
• عدد مرات التكرار وقوة تأثير الصداع على المريض في تأدية الأنشطة اليومية الخاصة به.
• بالإضافة إلى ارتباط الصداع ببعض الأعراض مثل القيء والغثيان، وأيضاً في حالة معاناة المريض من أمراض أخري,وهذه كانت علاج الصداع النصفي الأيسر.

 

الأدوية المعالجة لنوبات الصداع النصفي الأيسر

يتم استعمال بعض الأدوية في علاج الصداع النصفي الأيسر والأعراض المصاحبة له،ويعتبر انسب وقت لاستخدام تلك الأدوية هو عند بدء أعراض النوبة في الحال أو عند الإحساس باقترابها. وفيما يلي نذكر أفضل الأدوية التي تقع تحت مُسمي مسكنات الألم،، ومنها ما يتم صرفه من خلال استشارة طبية أو بدون استشارة :

• مسكنات الألم.
• الأدوية المضادة للقيء.
• الحقن الوريدية وبخاخ الأنف.
• الأدوية المركبة، والتي تحتوي في تركيبتها على الباراسيتامول والكافيين.
• الأدوية الوقائية، ومنها الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم، والمضادات ثلاثية الحلقات للاكتئاب، ومضادات التشنجات.

اقرا ايضا : " اسباب الصداع النصفي الايسر وعلاقتها بوظائف الجسم الأساسية "   

نصائح لتقليل أعراض الصداع النصفي الأيسر

يوجد بعض الإرشادات التي يجب إتباعها لتقليل الأعراض وكذلك علاج الصداع النصفي الأيسر كالتالي :

• الذهاب إلى غرفة أو مكان منظم وهادئ وأخذ غفوة أو الاسترخاء.
• إحضار مكعب ثلج والقيام بلفه في قطعة قماش ثم وضعه على الجبهة أو على المنطقة الخلفية للرقبة، وذلك لتقليل أعراض الشقيقة.
• تجنب محفزات الشقيقة لمنع التعرض لنوبات الصداع النصفي أو وقف تطورها قدر الإمكان.
• القيام بممارسة التمارين الخاصة بـ الاسترخاء واليوجا.
• الاهتمام بتنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، وكذلك مواعيد تناول الوجبات، مع المحافظة على الالتزام بتلك المواعيد.
• شُرب السوائل وخاصةً الماء بكميات مناسبة ووفيرة، وذلك لعدم التعرض للجفاف.
• تخصيص دفتر لنوبات الصداع النصفي الأيسر، ويتم تحديد محفزات الصداع من خلاله، وتحديد العلاج الأنسب من العلاجات التي سبق واستخدمها المريض.
• المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي والتمارين الهوائية، وركوب الدراجات، والسباحة، فتلك التمارين تساعد على تقليل الوزن الزائد والتوتر، ويجب الإحماء قبل القيام بالتمارين بصورة مفاجئة لتجنب التعرض لنوبة الصداع النصفي.

 

نصيحة مغربي

لا يعتبر الصداع خطيراً في معظم الحالات، ومن الممكن التحكم به في المنزل، ولكن في بعض الأحيان قد يحتاج علاج الصداع النصفي الأيسر إلى استشارة الطبيب المختص، وذلك لأنه من الممكن أن يكون إنذارا لمرض آخر خطير، ومن المهم تحديد الأسباب لسهولة تحديد نوع العلاج المناسب.