يبحث الكثير من الآباء عن علاج الامساك عند الاطفال الذي يكون مؤلمًا ومزعجًا بشكل كبير ليس فقط للطفل ولكن للآباء أيضًا، يحدث الإمساك عندما يكون براز الطفل شديد الصعوبة وحركات أمعاء أقل من المعتاد، إنها مشكلة معدية معوية شائعة جدًا، في هذا المقال سنناقش طرق علاج الامساك عند الاطفال وأعراضه وأسبابه.  

أعراض الإمساك عند الأطفال

 تشمل العلامات التي تشير إلى إصابة الطفل بالإمساك ما يلي :

• حركات الأمعاء أقل من المعتاد، غالبًا ما يُعرَّف الإمساك بأنه وجود أقل من 3 حركات أمعاء أسبوعيًا، قد يختلف عدد حركات الأمعاء لكل طفل، لكن التغيير في ما هو طبيعي بالنسبة للطفل قد يعني وجود مشكلة.
• خروج البراز الذي يكون صعبًا وكبيرًا في بعض الأحيان
• وجود حركات أمعاء يصعب إخراجها أو تكون مؤلمة

 

ما الذي يسبب الإمساك عند الأطفال

يصبح البراز صلبًا وجافًا عندما تمتص الأمعاء الغليظة (القولون) الكثير من الماء، فعادة، عندما يتحرك الطعام عبر القولون، يمتص القولون الماء بينما يصنع البراز، تدفع حركات العضلات (الانقباضات) البراز نحو المستقيم عندما يصل البراز إلى المستقيم، يتم امتصاص معظم الماء، وبذلك يكون قد أصبح البراز صلبًا الآن. إذا كان الطفل يعاني من الإمساك، فإن حركات عضلات القولون تكون بطيئة للغاية، هذا يجعل البراز يتحرك عبر القولون ببطء شديد، يمتص القولون الكثير من الماء حتى يصبح البراز صلبًا جدًا وجافًا, بمجرد إصابة الطفل بالإمساك، يمكن أن تتفاقم المشكلة بسرعة، يمكن أن يكون إخراج البراز الصلب والجاف مؤلمًا، لذلك قد يتوقف الطفل عن استخدام الحمام لأنه يؤلم، بمرور الوقت، لن يتمكن القولون من الشعور بوجود البراز. وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الطفل بالإمساك، تتضمن بعض أسباب النظام الغذائي ونمط الحياة الشائعة ما يلي :

• الحمية الغذائية المتبعة.
• تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون وقليلة الألياف، وتشمل هذه الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية.
• عدم شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى
• أطفال مشغولون، بعض الأطفال لا ينتبهون للإشارات التي يعطيها أجسامهم لحركة الأمعاء، يمكن أن يحدث هذا عندما يكون الأطفال مشغولين جدًا باللعب، ينسون الذهاب إلى الحمام.

  في حالات نادرة، يمكن أن يكون سبب الإمساك مشكلة جسدية أكبر، يمكن أن تشمل هذه المشكلات الجسدية :

• مشاكل في الأمعاء أو المستقيم أو الشرج
• مشاكل الجهاز العصبي، مثل الشلل الدماغي
• مشاكل الغدد الصماء مثل قصور الغدة الدرقية
• بعض الأدوية مثل مكملات الحديد

اقرا ايضا : " طرق علاج الامساك عند الاطفال الرضع "    

ما هي أعراض الإمساك عند الأطفال

يمكن أن تحدث الأعراض بشكل مختلف قليلاً في كل طفل، وتكمن أهمية الأعراض في بداية البحث عن طرق علاج الامساك عند الاطفال. وتشمل الأعراض ما يلي :

• عدم وجود حركة الأمعاء لبضعة أيام
• خروج براز صلب وجاف
• وجود انتفاخ في البطن أو تشنجات أو ألم
• لا يشعر بالجوع
• علامات براز سائلة أو ناعمة صغيرة على الملابس الداخلية للطفل

 

علاج الامساك عند الاطفال

علاج الامساك عند الاطفال يعتمد على أعراض الطفل وعمره وصحته العامة، سيعتمد أيضًا على مدى خطورة الحالة، وقد يشمل العلاج تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. ويمكن علاج الامساك عند الاطفال من خلال الخيارات التالية :

• تغييرات النظام الغذائي، وتناول المزيد من الألياف.
• شرب الكثير من الماء.
• الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والشاي
• استخدام القطرات الملينة للمساعدة في علاج الامساك عند الاطفال

 

العلاقة بين الإمساك ومشكلات الأسنان

قد يبدو الإمساك ومشاكل الأسنان مثل رفقاء في الفراش غريبين، ولكن هناك علاقة، عدم القدرة على مضغ الطعام بشكل جيد وقوي يمكن أن يساهم في الإصابة بالإمساك الشديد والمزمن. كما يعاني حوالي 40٪ من الأطفال من الإمساك، بينما تساهم أعراضه مثل التبرز المؤلم وسلس البراز وآلام البطن في حدوث ضائقة كبيرة لكل من الطفل والأسرة، قد تدفع الرغبة في الراحة الفورية العائلات إلى تجربة العلاجات المنزلية، ومن المعروف أن العديد منها يسبب تسوس الأسنان.  

مشكلة عدم مضغ الطعام بسبب الأسنان

المضغ هو العملية التي يتم من خلالها سحق الطعام وطحنه بالأسنان، إنها الخطوة الأولى للهضم، فهي تزيد من مساحة سطح الأطعمة للسماح بتكسير الإنزيمات بكفاءة أكبر. أثناء عملية المضغ، يتم وضع الطعام بواسطة الخد واللسان بين الأسنان للطحن، تعمل عضلات المضغ على تحريك الفكين لجلب الأسنان إلى التلامس المتقطع مع الانسداد والفتح بشكل متكرر< مع استمرار المضغ، يصبح الطعام أكثر ليونة وأكثر دفئًا، وتبدأ الإنزيمات الموجودة في اللعاب في تكسير الكربوهيدرات في الطعام.  

كيف يسبب عدم مضغ الطعام الجيد الامساك

المضغ هو خطوة مهمة جدًا في هضم الطعام، معدتك ليس لها أسنان، إذا لم تمضغ طعامك بشكل صحيح ، فلن يتمكن جهازك الهضمي من تكسيره، وسيستغرق الطعام الذي يتم مضغه بشكل سيء وقتًا أطول للهضم ويمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات وحتى الغثيان وكذلك الإصابة بالإمساك، حتى أنه يمكن أن يظل غير مهضوم تمامًا، مما يترك الجسم بدون تلك العناصر الغذائية، يزيد المضغ ببطء من قلوية الطعام، وهو أمر مهم للغاية.  

أطعمة تسبب الإمساك وتضر الأسنان

• الحلوى الصلبة فهي مليئة بالسكر وصلبة ولزجة، مما قد يؤدي إلى كسر الأسنان
• مشروب غازي.
• المشروبات المحتوية على الكافيين.
• الفواكه وعصائر الحمضيات.
• رقائق البطاطس.
• الفواكه المجففة اللزجة والمليئة بالسكر.

كانت تلك قائمة قصيرة بالأطعمة الضارة بالأسنان والتي تؤثر بشكل سلبي عليها وبالتالي تضعف من قدرة الأسنان على المضغ الجيد مما يسبب مشكلات هضمية قوية أشهرها الامساك، لذلك يجب تجنب الأطعمة السكرية الصلبة واللزجة. اقرا ايضا : " تعرف على 6 اسباب الامساك عند الرضع "    

أطعمة يمكن تناولها بدون مضغ ولا تسبب الامساك

فقط لأنك تعاني من مشاكل في المضغ والإمساك، لا يعني أنك يجب أن تأكل البطاطس المهروسة والبيض المخفوق فقط، فلا ينبغي أن تمنعك مشاكل المضغ من محاولة تناول الطعام الصحي قدر الإمكان. ومن هذه الأطعمة ما يلي :

• طهي الخضار بالبخار، يساعد الطهي بالبخار على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية للنباتات.
• الفاكهة أو الخضار اللينة الناضجة جيدًا مثل الموز والدراق والأفوكادو
• هرس الخضار مثل البازلاء والفاصوليا والبطاطس.
• الخبز اللين والفطائر والكعك
• الحليب واللبن والجبن الطري ونظائرها النباتية (فول الصويا والأرز ومنتجات الشوفان)
• البيض المخفوق

 

نصيحة مغربي

علاج الامساك عند الاطفال قد يكون بسيطًا، ولكن قد يسبب الإمساك لدى الطفل آلام وانزعاجات كبيرة ومتواصلة وقد يؤثر على تغذية الطفل ونومه، فلا يستطيع الطفل تناول الطعام ولا يستطيع النوم بشكل طبيعي، لذلك من الضروري عند ملاحظة الإصابة بالإمساك التوجه للطبيب من أجل تحديد علاج الامساك عند الاطفال بالشكل الذي يتناسب مع الحالة.   كانت هذه أهم المعلومات عن طرق علاج الامساك عند الاطفال .