رفة العين لها العديد من الأسباب، ويُطلق عليها ارتعاش العين وهي عبارة عن حالة لا إرادية متكررة وتحدث بسبب تشنج الجفن وخاصة الجفن العلوي الذي يؤثر على عضلات العين، وعادة ما تتكرر هذه الحالة لمدة دقيقة أو دقيقتين كل بضع ثوان مما يؤدي إلى تشنج الجفن، وقد تسبب هذه الحالة مشاعر الخوف والانزعاج، ومن خلال هذا المقال سنعرض أسباب رفة العين وكيفية السيطرة عليها.  

رفة العين

رفة العين هي حركة غير إرادية للجفون غير مؤذية وغير مؤلمة، وقد تتكرر في غضون ساعات قليلة أو بضعة أيام أو أكثر وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها، وتتراوح شدتها من بسيطة إلى شديدة، وأحيانا تكون رفة العين مزعجة لأنها تكون شديدة بما يكفي لإغلاق الجفون تمامًا ثم إعادة فتحهما. ولا يحدث ارتعاش بالعين إلا في الجفن العلوي أو السفلي لعين واحدة في كل مرة، وهذا يشير إلى أنه قد يؤثر على الرؤية في حالات نادرة خاصة إذا كان ارتعاش العين مصحوبًا بتشنجات أو حركات لا إرادية لأجزاء أخرى من الوجه، يمكن أن يكون علامة مبكرة على اضطرابات الحركة المزمنة. رفة العين قد تكون نتيجة لتشنجات شديدة تؤدي إلى إغلاق الجفون تمامًا ثم إعادة فتحها، بالإضافة إلى أنها قد تتكرر خلال اليوم ويمكن أن يستمر لأسابيع أو أشهر مما يؤدي إلى اضطرابات المزاج، ويمكن أن يصبح مزمنًا مما يؤدي إلى التحديق المستمر والغمش، مع العلم أنه إذا تسبب في ذلك يمكن أن يصبح موقفًا صعبًا وخطيرًا، لذلك أبق عينيك مفتوحتين لأنه يمكن أن يسبب مشاكل بصرية.  

أسباب رفة العين

نظرًا لأن ارتعاش العين نادرًا ما يكون علامة على وجود مشكلة خطيرة فعادةً لا يتم التحقق من السبب، ولكن بشكل عام يعتبر التعب والإجهاد السببين الأكثر شيوعًا لرعشة العين. أما بالنسبة للأسباب الأخرى فهي تشمل ما يلي :

• الإفراط في تناول الكافيين.
• شرب الكحول أو منتجات التبغ بأي شكل من الأشكال.
• تناول بعض الأدوية، مثل المنبهات ومضادات الذهان ومضادات الصرع ومدرات البول المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
• إرهاق العين.
• تهيج العين أو الحساسية.
• التعب والإرهاق والضغط الجسدي.
• العصبية وقلة النوم.

  الأمراض التي تسبب ارتعاش العين تشمل ما يلي :

• تشنج الوجه الناجم عن الشرايين الصغيرة التي تحفز العصب الوجهي.
• تشنج الجفن الأولي الحميد هو مرض عضلي هيكلي حول العين مجهول السبب ويعتقد الباحثون أنه قد يكون ناتجًا عن خلل في نوع معين من الخلايا يسمى العقد القاعدية في الجهاز العصبي.
• أمراض الدماغ والجهاز العصبي ولكنها نادرة، وتشمل هذه الأمراض:
• خلل التوتر العضلي.
• خلل التوتر العنقي.
• خلل التوتر العضلي في الوجه.
• خلل التوتر العضلي في الفك السفلي.
• الإصابة بشلل بيل.
• مرض الشلل الرعاش.
• متلازمة توريت.

اقرا ايضا : " أسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي وطرق علاجها  "  

أنواع رفة العين

تنقسم رفة العين إلى نوعين وهما :

• تشنجات الجفن الثانوية

تحدث عادة بسبب قلة النوم والعصبية والتعب العام والشرب المفرط للكافيين وتهيج سطح القرنية أو بطانة الملتحمة.

• تشنج الجفن الأولي الحميد

 تحدث هذه الحالة عادة في منتصف و أواخر مرحلة البلوغ، بسبب التعرض لبعض المهيجات مثل الرياح، أو الضوء القوي، أو تلوث الهواء، أو بسبب التعب العام، أو العصبية، أو بسبب بعض العوامل الوراثية، ويمكن أن تسبب ضرر لحساسية الضوء، وكذلك تشوش الرؤية وتشنجات الوجه التي يمكن أن تغلق الجفون لعدة ساعات.

 

دواعي مراجعة الطبيب

أحياناً قد لا تختفي رفة العين من تلقاء نفسها خلال أيام أو أسابيع، يجب مراجعة الطبيب إذا حدث أي من الأعراض التالية :

• عدم اختفاء رفة العين في غضون أسابيع قليلة.
• إغلاق الجفون تمامًا في كل مرة ترمش فيها ويصعب عليك فتحها مرة أخرى.
• ارتعاش في الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم.
• عيون حمراء أو منتفخة، أو بعض الإفرازات.
• تدلي الجفون بشكل ملحوظ.
• ارتعاش في أكثر من جزء من العين.
• الشعور بأن المنطقة المصابة من العين ضعيفة.

 

الوقاية من رفة العين

نصائح وتوصيات حول تشنجات العين على الرغم من أن أسباب تشنجات العين أو رفة العين أو تشنجات الجفن عادة ما تكون غير ضارة. إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن إتباعها لمحاولة التخلص من رفة العين، ومنها ما يلي :

• تناول كمية معتدلة من الكافيين.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة.
• ضع الحرارة على العينين.
• تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم وأدرجها في نظامك الغذائي الشخصي.
• التقليل من التوتر والضغط من خلال إتباع طرق تساعد في تقليل التوتر، كممارسة تمارين التنفس واليوجا.
• إتبع الطرق الصحيحة عند استعمال الأجهزة الإلكترونية، حيث يمكن إتباع قاعدة 20-20-20 أي عند استخدام الجهاز الإلكتروني لمدة 20 دقيقة ارفع عينيك عن شاشة الجهاز الإلكتروني ودع عينيك تركزان على الأشياء البعيدة نسبيًا، على الأقل 20 قدمًا لمدة 20 ثانية أو أكثر، يمكن أن يقلل من التعب وإجهاد العين.
• استشارة أخصائي فيما يتعلق بارتداء النظارات عند استخدام الأجهزة الإلكترونية لتقليل الضغط على عينيك.
• استخدام قطرات العين المضادة للحساسية التي تُصرف دون وصفة طبية.
• ستختفي رفة العين عندما تختفي الرطوبة من سطح العين.
• تجنب شرب الكحول.

اقرا ايضا : " خطورة رفة العين | تعرف علي الاسباب و التشخيص و العلاج  "  

العلاج الطبي لتشنجات العين

إذا لم تتكرر الأعراض فعادةً قد لا تتطلب تشنجات العين أي علاج، وقد تساعد النصائح المذكورة أعلاه في تخفيف الأعراض وتقليلها، إذا تسببت تشنجات العين في حدوث مشاكل في العين. فيمكننا ذكر علاجات  أخرى فعالة في هذه الحالة ومنها ما يلي :

• الحقن

يوجد نوع من الحقن الذي يتم في عضلات الجفن والتي قد تساعد في منع تقلص عضلات الجفن وبالتالي منع رفة العين.

• علاج المسببات

عندما تكون تشنجات العين ناجمة عن أسباب كامنة مثل مرض باركنسون، فلابد من معالجة السبب الرئيسي لتشنجات العين بالأدوية المناسبة.

• العلاج الجراحي

في حالة ارتعاش العين الشديد قد يأخذ الطبيب علاجًا جراحيًا، لأن الطبيب سيربط بعض العضلات والأعصاب من الجفون، مما يتسبب في توقف رفة العين عند كثير من الأشخاص.

 

نصيحة مغربي

رفة العين حالة مرضية قد تكون طارئة وتختفي  بدون أي تدخل طبي ، ولكن في بعض الحالات الأخرى قد يكون الأمر خطير ويحتاج إلى تدخل طبي للسيطرة على تلك الحركة اللاإرادية  والتي قد تسبب مضاعفات خطيرة على صحة العين إن لم تعالج بشكل صحيح وسريع.