أسباب صدور رائحة الفم الكريهة من المعدة
خروج رائحة كريهة من الفم قد تكون بسبب إصابة الشخص ببعض الأمراض الخاصة بالمعدة والتي تسبب تلك الرائحة وسوف نتعرف على أهمها:-
الإصابة بمرض ارتجاع المريء
فالإصابة بهذا المرض تعد من العوامل الرئيسية في صدور رائحة كريهة من الفم, فمرض ارتجاع المريء عبارة عن تدفق خلفي لمحتويات المعدة إلى المريء مثل, الأطعمة غير المهضومة وأحماض المعدة جميعها تتدفق إلى المريء مما يسبب رائحة غير مرغوب بها بالفم لدى الشخص المريض.
السبب الرئيسي في ارتداد الأحماض لدى معظم الأشخاص هو ارتخاء أو ضعف العضلة العاصرة السفلية بالمريء, فهذه العضلة عبارة عن صمام يشكل حاجز بين المريء والمعدة, وعندما تعمل هذه العضلة العاصرة السفلية بالمريء بطريقة طبيعية فإنها تفتح عند البلع للسماح بدخول الطعام للمعدة ثم تغلق بإحكام.
أما في حالة وجود خلل بهذه العضلة فإن الأحماض تتدفق بشكل عكسي إلى المرئ ثم الحلق مسببة حرقة المعدة أو الحموضة وطعم مرير في فم المريض بالإضافة إلى الرائحة الكريهة من الفم.
أسباب أخرى تسبب رائحة الفم الكريهة
بالإضافة إلى مرض ارتجاع المرئ قد يكون هناك أسباب أخرى ينتج عنها رائحة الفم غير المرغوبة ومنها:- إهمال نظافة الفم والأسنان.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- خراج الأسنان.
- القيء لفترات طويلة.
- في حالة الإصابة بانسداد الأمعاء.
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
هذه الحالة المرضية يمكن معالجتها من خلال علاج السبب الرئيسي لها ثم التحكم في رائحة الفم الكريهة بدءا من المعدة وإجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي للشخص المريض. بعد التعرف على السبب الرئيسي في رائحة الفم الكريهة من المعدة وهي ارتجاع المريء فيمكن إتباع بعض الطرق العلاجية والتي منها التالي:-
تغيير نمط الحياة
لابد من تغيير نمط الحياة للشخص الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة بسبب ارتجاع المريء فيمكن أن تساعد بعض التغييرات في منع الارتجاع مما يساعد في معالجة رائحة الفم الكريهة وتشمل الآتي:
-
-
- إذا كان المريض من المدخنين فلابد من التوقف عن هذه العادة السيئة لأنه يسبب رائحة كريهة في حد ذاته وذلك إلى جانب أن منتجات النيكوتين تسبب ارتخاء العضلة العاصرة السفلية بالمريء فتسمح بتدفق الحمض إلى المريء.
- بعد تناول الطعام لابد من الانتظار على الأقل ساعتين أو ثلاثة ساعات قبل الاستلقاء والنوم.
- احرص على رفع رأسك ببعض الوسادات لرفع الجذع وتقليل الضغط على العضلة العاصرة السفلية بالمريء.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- الوصول إلى وزن صحي ولابد من المحافظة عليه لتقليل الضغط على العضلة العاصرة السفلية بالمريء.
- الشخص المصاب بارتجاع المريء يجب أن يحرص على مضغ اللبان لأنه ينشط حركة الفم و يزيد من كمية اللعاب ويقلل من الارتجاع.
-
-
تعديل النظام الغذائي للمريض
لابد من إدخال بعض التعديلات للنظام الغذائي لعلاج ارتجاع المريء لأنه العامل الرئيسي في صدور رائحة كريهة من الفم بسبب المعدة, حيث يمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء ورائحة الفم الكريهة.
حيث يوجد العديد من الأطعمة التي تسبب زيادة وتفاقم مشكلة الارتجاع والأحماض من خلال ارتخاء العضلة السفلية للمريء أو زيادة الحموضة في المعدة.
من الأطعمة التي يجب تجنبها التالي:
-
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- البصل و الثوم والحمضيات والعصائر.
- الأطعمة التي تحتوي على الطماطم والنعناع والطعام الحار.
- الشوكولاتة والأطعمة المقلية أو الدهنية.
- لابد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف من أجل محاربة رائحة الفم الكريهة, وذلك لأن الألياف تساعد على الهضم وتقلل من احتمالية حدوث الارتجاع.
- شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم وذلك لأنه يجعل رائحة النفس منعشة. الماء يقلل من احتمالات شربك للمشروبات الأخرى المزعجة لمعدتك أو إضعاف العضلة السفلية للمريء وأيضاً يساعد في قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب رائحة الفم غير المرغوبة بها.
-
معالجة ارتجاع المريء بالأدوية الطبية
لكي تتخلص من رائحة الفم الكريهة يجب معالجة ارتجاع المريء ويكون ذلك من خلال استخدام بعض العلاجات الطبية والتي تكون من خلال وصفة طبية مثل:
-
- حاصرات الهيستامين.
- مثبطات مضخة البروتون.
- مضادات الحموضة.
نصائح للحفاظ على رائحة الفم
للحفاظ على رائحة الفم المنعشة لابد من إتباع بعض النصائح والتي منها:- الحفاظ على نظافة الأسنان باستمرار والعناية الجيدة بها ويكون ذلك من خلال استخدام المسواك أو استخدام الفرشاة و خيط الأسنان.
- يجب الحرص على فرك اللسان نفسه بالفرشاة لأنه قد يكون سببا من أسباب تغير رائحة الفم.
- مضغ اللبان بطعم القرفة أو النعناع.
- زيارة طبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود أمراض بالفم أو الأسنان وفي حالة التأكد من الإصابة ببعض الأمراض لابد من معالجتها.
- يمكن استخدام بعض الأعشاب في معالجة رائحة الفم الكريهة وذلك من خلال استخدام خل التفاح أو الحمضيات أو البيكنج صودا أو البقدونس أو التوابل العطرية.
نصيحة مغربي
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة من المعدة, أو قد يكون لعدة أسباب أخرى لذلك لابد من البحث عن العوامل التي تسبب تلك الرائحة غير المرغوب بها بالفم ومعالجتها عن طريق طبيب متخصص للتخلص منها نهائياً. لأن ترك المشكلة الأساسية قد ينتج عنها عدة مضاعفات وقد تؤدي إلى أمراض أكثر خطورة.Share
