المعدل الطبيعي للسكر في الدم  يقصد به مستوى السكر في الدم للأشخاص خلال اليوم قبل وبعد تناول الوجبات، بالإضافة إلى معرفة معدل السكر الطبيعي للأشخاص المصابين بهذا المرض وذلك لأن إدارة ما يعرف بالجلوكوز في الدم يحتاج إلى الحفاظ على مستوى السكر، ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على المعدل الطبيعي للسكر للأشخاص الصحيين والمصابين بهذا المرض.  

ما المقصود بمعدلات السكر في الدم

الدم يحتوي على نسبة معينة من السكر والتي تتكون نتيجة عملية تكسر الكربوهيدرات التي يتم الحصول عليها من النظام الغذائي اليومي للأشخاص. حيث يتم توزيع تلك الكربوهيدرات على كافة أنحاء الجسم المختلفة من أجل حصول الجسم على الطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية والحيوية للبقاء على قيد الحياة. وهذا السكر المحمول في الدم يعرف باسم الجلوكوز لأنه يمثل نسبة من السكر بسيطة ويمكن تحويله لطاقة بسهولة، ولذلك فهو من مصادر الطاقة القوية للجسم. نسبة السكر في الدم تختلف وفقًا للوقت الذي تم قياسه فيه خلال اليوم حيث يكون تزداد نسبة السكر بعد تناول الوجبات، وتنخفض بعد مرور ساعة، وتكون قليلة جدًا في الصباح وعند الاستيقاظ من النوم، وعلى الرغم من اختلاف نسب مستوى السكر على مدار اليوم فلابد  أن تبقى أيضًا ضمن المستوى الطبيعي,وفيما يلي المعدل الطبيعي للسكر في الدم.  

المعدل الطبيعي للسكر في الدم  

المعدل الطبيعي للسكر في الدم تساهم في وضع خطة علاج مناسبة للمريض حيث يقوم الطبيب بقياس مستوى السكر للمريض وبناءً على نتائج الاختبار يتم مراقبة خطة علاج مريض السكري. إن معرفة نسبة السكر الطبيعية للمصابين بداء السكري تساعد بدرجة كبيرة في تقييم نتائج اختبار السكر في الدم والمراقبة الذاتية له، حيث يعتمد مستوى السكر للفرد على الوقت الذي يتم فيه إجراء اختبار نسبة الجلوكوز في الدم و عدد الساعات المرتبطة بأخر مرة تناول المريض الطعام,وفيما يلي مخطط المعدل الطبيعي للسكر في الدم.  

ماذا تعرف عن مخطط المعدل الطبيعي للسكر في الدم

إن مخططات السكر في الدم تعد دليل مرجعي لنتائج اختبار السكر في الدم، ولذلك فهي من الأدوات الضرورية جدًا والمهمة في التعامل مع هذا المرض. معظم خطط معالجة مرضى السكري تعتمد على إبقاء مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي، وبالطبع هذا يحتاج إلى إجراء اختبارات متكررة للمريض بالمنزل، بالإضافة إلى الاختبارات التي يقوم بها الطبيب. يجب على مريض السكري أن يكون لديه ثقافة حول طبيعة مرضه وأن يستطيع المقارنة بين نتائج الاختبارات مع مستويات السكر المستهدفة ولذلك فإن الأطباء يطلبون إجراء اختبار السكر التراكمي أو A1C لأنه هذا الاختبار يقيس متوسط مستويات السكر في الدم خلال أخر 3 شهور للمريض. ويتميز هذا الاختبار بأنه يعطي نظرة شاملة عن قدرة المريض في التعامل مع مستويات السكر في الدم ويمكننا توضيح المعدل الطبيعي للسكر في الدم والذي يشمل الآتي :

• معدل السكر الطبيعي قبل تناول الطعام

  • بالنسبة للأشخاص الطبيعيين تكون 100 ملجم\دل.
  • أما مرضى السكر فتكون النسبة الطبيعية لهم تتراوح من80- 130 ملجم\دل.

 

• معدل السكر الطبيعي بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين

  • نسبة السكر الطبيعية للأشخاص الأصحاء بعد تناول الطعام بساعة أو أكثر تكون أقل من 140 ملجم\دل .
  • مرضى السكري يكون مستوى السكر لديهم بعد تناول الطعام أقل من180 ملجم\دل.

 

• معدل السكر الطبيعي على مدار 3 شهور

  • الأشخاص الطبيعيين يجب أن يكون نسبة السكر أقل من 5.7 ملجم\دل.
  • مرضى السكري يجب أن تكون نسبة السكر لديهم أقل من 7 ملجم\دل,وفيما يلي العوامل التي تؤثر علي المعدل الطبيعي للسكر في الدم.

اقرا ايضا : " المعدل الطبيعي لضربات القلب | و متي يكون ارتفاعه خطيراً "   

العوامل التي تؤثر على المعدل الطبيعي للسكر في الدم

يجب العلم بأن معدل السكر الطبيعي يختلف على مدار اليوم، وأيضًا يختلف من شخص إلى أخر، ولكن بشكل عام نسبة السكر  في الدم قبل تناول وجبة الإفطار تكون النسبة قليلة. أما بعد تناول الوجبات فإن معدل السكر يرتفع، وبالنسبة للمرضى المصابين بالسكري فتكون نسبة السكر لديهم أعلى من النسبة الطبيعية للأشخاص الطبيعيين. بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأهداف مختلفة عن معدل السكر الطبيعي للأصحاء وهذه الأهداف تختلف وفقًا لمجموعة من العوامل ومن أبرزها ما يلي :

• العمر ومدى تأثيره الخطير بالنسبة للحالة المرضية لكل شخص.
• في حالة كان مريض السكري يعاني من أي أمراض مزمنة أخرى.
• مرضى القلب، والأوعية الدموية، والكلى، والمخ، وأمراض العيون .
• المرضى الذين يعانون من أمراض ومشاكل الشرايين الصغيرة في الجسم.
• عدم قدرة المريض على إدراك انخفاض مستوى السكر لديه.
• مخططات معدل السكر في الدم تحدد المستويات الموصي بها كحد أدني وهذا يسمح باختلاف المستويات بين الأفراد.

 

نتائج المعدل الطبيعي للسكر في الدم

يتم تفسير نتائج اختبارات مستوى السكر في الدم وفقًا للأهداف الفردية لكل شخص، حيث يقوم الأخصائي الطبي بتعيين أهدافك في بداية خطة العلاج السكري. بعض أشكال السكري مؤقتة مثل، سكري الحمل فتكون له توصيات مختلفة عن سكر الدم ولذلك يجب العلم بمعدل السكر الطبيعي والمطلوب والذي يكون كالتالي :

• الأشخاص الطبيعيين

  • أثناء الصيام تكون نسبة السكر 60 - 90 ملجم\دل.
  • مستوى السكر قبل الأكل بساعة تكون 100- 120 ملجم\دل.

 

• الأشخاص المصابون بداء السكر

  • يكون معدل السكر في الدم حوالي 50 ملجم\دل أو أقل، وفي هذه الحالة يكون مستوى السكر منخفض جدًا ولابد من تدخل الرعاية الطبية السريعة.
  • مستوى السكر في الدم 70-90 ملجم\دل، وهذا يعطي احتمالية انخفاضه ولابد من أن يتناول المريض أي شيء يرفع نسبة السكر، بالإضافة إلى اختبار المريض لأعراض انخفاض السكر أو طلب المساعدة الطبية.
  • عندما يكون معدل السكر في الدم يتراوح من 90 -120 ملجم\دل، فإن هذا المعدل يعد طبيعي.
  • إذا كان معدل السكر في الدم يتراوح من 120- 160 ملجم\دل، فإن ذلك يدل على أنه متوسط و يفضل الاستعانة بمساعدة طبية.
  • في حالة كان مستوى السكر في الدم 160- 240 ملجم\دل، فإنه يكون أعلى من الطبيعي ويجب محاولة خفضه قليلاً.
  • أما إذا كان معدل السكر في الدم من 240- 300 ملجم\دل، فإنه بذلك يكون أعلى من المعدل الطبيعي بدرجة كبيرة جدًا، وقد يكون ذلك علامة على عدم القدرة المريض على ضبط معدل الجلوكوز في الجسم بشكل سليم وصحي ويفضل في هذه الحالة الحصول على استشارة طبية.
  • إذا كان معدل السكر في الدم 300 ملجم\دل أو أكثر من ذلك  فإنه يكون مرتفع جدًا ولابد من مساعدة طبية سريعة وفورية.

 

العلاقة بين داء السكري وأمراض العين

قد يصاب مرضى السكري سواء من النوع الأول أو الثاني بما يعرف باسم اعتلال الشبكية السكري، وهو أحد مضاعفات داء السكري على العيون، وتحدث الإصابة بالمرض نتيجة تلف الأوعية الدموية الموجودة بأنسجة العين  الحساسة للضوء حيث تقع في الجزء الخلفي للعين وهي "الشبكية". قد لا يشعر مريض السكري بأي أعراض غير طبيعية في العين، وقد تكون مجرد مشاكل بسيطة خاصة بالرؤية، ولكن اعتلال الشبكية السكري قد يسبب العمى ولذلك لابد من أن يخضع مريض السكري كل فترة إلى فحص العيون، لأنه كلما امتدت فترة الإصابة بالسكري وقلت قدرة المريض في السيطرة علي نسبة السكر في الدم، فإن ذلك يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات في العين. اقرا ايضا : " haemoglobin a1c المعدل الطبيعي | ما هو الهيموجلوبين السكري ؟ "   

أعراض الإصابة باعتلال الشبكية السكري

عندما يصاب مريض السكري باعتلال الشبكية فإنه يعاني من الأعراض التالية :

• عدم وضوح الرؤية، ورؤية ضعيفة جدًا للألوان.
• بقعًا أو خيوط داكنة عائمة في الرؤية وتعرف باسم "العوائم".
• الرؤية المتقلبة.
• رؤية مناطق داكنة أو فارغة.
• فقدان البصر.

ولذلك لابد من الحرص على أن يكون المعدل الطبيعي للسكر في الدم      ضمن النسب التي تم تحديدها مسبقًا من أجل تجنب التعرض لمضاعفات داء السكري الخطيرة والتي منها اعتلال الشبكية السكري.  

نصيحة مغربي

المعدل الطبيعي للسكر في الدم يحتاج إلي متابعته باستمرار وذلك بالنسبة لمرضى السكري، وأيضًا الأشخاص العاديين والذين لدى عائلتهم تاريخ في الإصابة بالمرض وذلك لمعالجة أي أعراض في وقت مبكر وفي المراحل الأولى.