اسباب ضعف النظر ، ضعف النظر إحدى المشكلات الصعبة التي تواجه الإنسان في حياته اليومية. فعند الإصابة بضعف النظر فإن قدرة الإنسان على الرؤية تكون ضعيفة جدًا، مما يؤثر على أنشطته اليومية وتسبب له مشاكل كثيرة خاصةً في عمله. يتم تقييم ضعيف البصر عندما يكون قدرته على النظر ٢٠/٦٠ أو ٤٠/٦٠ ، وبالتالي يحتاج الشخص إلى نظارة طبية أو عدسات  لتقوية النظر ومساعدته على ممارسة حياته بشكل أفضل.  

حدة النظر

حدة النظر هي القدرة على رؤية  الأشياء بوضوح، ويوجد الكثير من الاختبارات التي تستخدم في قياس حدة النظر ويلجأ إليها الأطباء للتأكد من سلامة النظر. وتعتبر هذه الاختبارات هي الأساس في فحص قدرة العين على الرؤية الواضحة، ومنها الاختبارات التقليدية مثل اختبار لوحة سنلين والذي يستخدم في تحديد درجات النظر عند الأطفال في الأغلب.  

اختبار فحص النظر

هذا الاختبار يطلب من المريض أن يحدد عدد من الحروف أو الصور من مسافة معيارية تحدد ب6 أمتار فكلما كانت الأحرف التي يتمكن المريض من تمييزها أصغر حجمًا. تكون حدة بصره أفضل. ويتم اللجوء إلى هذا الاختبار عند  ظهور أي اضطراب في الرؤية، ويعتبر هذا الفحص من الفحوصات الروتينية للعينين.  

كيفية تحديد درجات ضعف البصر

يمكن معرفة درجات ضعف النظر عند زيارة الطبيب المختص بالعيون الذي تكون زيارته واجبة في حال ظهور عرض من أعراض ضعف النظر. حيث يقوم الطبيب بإجراء الكشف الطبي الدقيق، ويبدأ في قياس النظر الذي يُظهر المشكلة. حيث أن قياس النظر يوضح هل الضعف طويل المدى أم قصير، ومدى درجته، والعدسة الطبية الأنسب لكل درجة.  

اسباب ضعف النظر

يوجد العديد من اسباب ضعف النظر من أهم هذه الأسباب:

• الوراثة: وتعد أهم و أشهر الأسباب على الإطلاق حيث يصاب بعض الأشخاص بضعف النظر نتيجة جينات وراثية من أحد أفراد العائلة.

• إصابة العين  بفيروس أو بكيتريا  تؤثر على العين داخليًا.
• مرض السكري قد يؤثر بشكل مباشر على قدرة العين علي الرؤية بشكل كلي.

• يصاب الأطفال بضعف النظر نتيجة الولادة المبكرة فتؤثر على المخ ومراكز الإبصار.
• قد تتعرض العين لبعض العوامل التي تؤثر عليها مثل الكدمات والحوادث فتصاب شبكة العين وتضعف النظر.
• التهاب العين نتيجة تعرض الشخص لأشعة الشمس مباشرةً فتؤثر على خلايا العين الداخلية وتسبب ضمور في العصب البصري.
• أكثر الأشخاص عرضه للإصابة بضعف النظر هم كبار السن وبالتالي مع تقدم العمر قد تصبح احتمالية الإصابة بضعف النظر أعلى منها في فترة الشباب.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات قد يؤدى للإصابة بضعف النظر.
• التعرض للأشعة بكثرة يصيب العين بالضعف مثل التعرض للأجهزة الإلكترونية كالحاسب الآلي وشاشات التلفزيون وأجهزة المحمول الحديثة لفترات طويلة.
• الافراط في العمل وعدم النوم بانتظام وعدم أخذ قسط من الراحة قد يؤثر على النظر بشكل مؤقت أو مزمن.

 

أعراض ضعف النظر

• حدوث زغللة عند رؤية الأشياء البعيدة ورؤيتها مشوشة.
• حاجة الشخص لإغلاق الجفون جزئيًا لرؤية الأشياء بوضوح.
• شعور بصداع مزمن نتيجة لإجهاد عضلات العين لمحاولة الرؤية بوضوح.
• الحاجة للجلوس على مسافات قريبة من شاشة التلفاز أو جهاز الحاسوب.
• انحراف حدقة العين للداخل أو الخارج وإغماض الجفون و التحديق لفترات طويلة.
• الدعك المتكرر للعين و الدمع بغزارة ورعشة الجفون بشكل متكرر.
• الحساسية للضوء المتوهج واحمرار العينين.
• عدم القدرة على رؤية الأجسام بوضوح.
• ضبابية الرؤية.

 

أنواع ضعف النظر

من أنواع من ضعف النظر وهي:  

قصر النظر

يؤدي إلى تشوش الرؤية بسبب تركيز الصورة المرئية أو الضوء أمام شبكية العين بدلًا من التركيز عليها مباشرة؛ لذلك تظهر الصور البعيدة ضبابية وغير واضحة بينما الرؤية عن قرب لا تتأثر.  

طول النظر

حيث يتركز الضوء خلف الشبكية بدلًا من التركيز عليها مباشرة، مما يجعل الشخص يرى الأشياء القريبة بشكل غير واضح؛ لأنها خارج نطاق التركيز، بينما تظل الصور البعيدة واضحة.  

الحول

يعتبر الحول من الأنواع المُصنفة ضمن ضعف النظر، وتتميز هذه الحالة بعدم التناسق بين حركة العينين. حيث أن اتجاه العينين يكون مختلفًا, مثلًا يكون اتجاه العين اليمنى ليس كاتجاه العين اليسرى، وأحيانًا تكون إحدى العينين مستقيمة. بينما يكون اتجاه العين الأخرى للداخل، أو الخارج، أو الأعلى، أو الأسفل، وفي الحقيقة تُعدّ هذه المشكلة شائعة الحدوث، وتظهر غالبًا في مرحلة الطفولة.   "كل ما تريد أن تعرفه عن العلاقة بين ضعف النظر والصداع"  

طرق الوقاية من ضعف النظر

• عدم التعرض للأشعة بشكل مباشر وخاصةً الشمس في ذروتها دون استخدام نظارة شمسية.
• عدم الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية.
• تقليل حدة الإضاءة.
• عدم الجلوس أمام الشاشات مدة طويلة والتباعد بقدر المستطاع عنها.
• يجب على الشخص المعرض للأشعة والشاشات عمل فحص دوري كل عام تقريبًا للاطمئنان علي سلامة عينيه.
• غسل العين باستمرار للوقاية من أي فيروسات أو بكتيريا قد تصيب العين وتعقيمها.
• ينصح بأخذ قسط من الراحة وعدم إرهاق العين في السهر طويلًا.
• تناول الأطعمة الصحية التي تساعد علي تقوية النظر وزيادة المناعة.
• تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات (د) و(ه‍) و(ج) و(سي) لتقوية عضلات العين.
• تناول الخضروات والفواكه يساعد على تقوية النظر.
• الإقلاع عن التدخين.
• الأنشطة الرياضية مهمة لجسم الانسان لتقوية عضلات العين.

 

أضرار ضعف النظر

يؤثر ضعف النظر بكافة درجاته على الحياة اليومية للمصاب به فهو يمنعه من ممارسة عدة نشاطات بشكل سليم دون القلق عليه وزيادة  الاحتمالية  لتعرضه للخطورة مثل:  

• قيادة السيارات: تعتبر قيادة السيارات من الأمور الصعبة جدًا على ضعاف النظر حيث تعرضه هو وغيره للخطر الحوادث.
• القراءة: لا يستطيع ضعيف النظر القراءة بشكل سليم إلا بارتدائه النظارات الطبية والعدسات التي تمكنه من رؤية الكلمات بصورة واضحة.
• استخدام الحاسوب ومشاهدة التليفزيون و إستخدام الموبايل: يجد مريض ضعف النظر الصعوبة عند إستخدام هذه الأجهزة نتيجة عدم قدرته على رؤية الأيقونات بصورة واضحة.
• الاستيعاب الدراسي السليم: بالطبع قد يؤثر ضعف النظر على مدى الاستيعاب الدراسي حيث أنه يجعل المريض مصابًا بتشتت الذهن وغير قادر على التحصيل.
• العمل بوظائف معينة: قد يعيق ضعف النظر الأشخاص المصابة به عن الحصول على وظيفة معينة يرغب الإلتحاق بها مما يسبب لهم الإحباط والاكتئاب والعزلة.

 

علاج ضعف النظر

• يقوم الطبيب بعمل اختبار للعين وقياس مستوى النظر لمعرفة العلاج الخاص به ، وهل يوجد أمراض مزمنة أو أحد أفراد العائلة مصاب بفقدان أو ضعف النظر أم لا.
• في بعض الأحيان يتطلب الأمر تدخل جراحيًا مثل الإصابة بالمياه الزرقاء والبيضاء ثم تحديد نظارة أو عدسة للشخص بعد إجراء العملية وإتباع إرشادات الطبيب لتجنب الإصابة مرة اخرى أو فقدان النظر نهائيًا.
• علاج ضعف النظر قد يحتاج إلى عدسات أو نظارة طبية فقط بعد قياس مستوى نظره.