١٥ آب ٢٠٢٤
شارك
يُزيد التدخين من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وهو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
يُساهم التدخين في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ويُزيد من خطر حدوث مضاعفات المرض -بما في ذلك ضعف تدفق الدم إلى الساقين والقدمين، يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة بالعدوى ويؤدي إلى الحاجة إلى بتر أحد الأطراف.
يفقد المدخنون كثافة العظام بمعدل أسرع من غير المدخنين مما يعرضك لخطر كسر أجزاء من الجسم مثل الفخذ، يمكن أن يُساعد الإقلاع عن التدخين في إبطاء هذه العملية.
سرطان القولون والمستقيم، الذي يتشكل في الأمعاء (القولون أو المستقيم)، هو السبب الرئيسي الثاني لوفيات السرطان في الولايات المتحدة، نعم، التدخين يرتبط بزيادة خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان والوفاة منه.
النيكوتين هي مادة موجود بشكل طبيعي في نبات التبغ وهو مسؤول بشكل أساسي عن إدمان الشخص لمنتجات التبغ، بما في ذلك السجائر، يُشبه الإدمان على السجائر ومنتجات التبغ الأخرى التي يُسببها النيكوتين الإدمان الناتج عن تعاطي المخدرات مثل الهيروين والكوكايين.
تتأثر الوظيفة الجنسية للذكور عند التدخين، حيث يتسبب التبغ في تضييق الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك تلك التي تزود العضو الذكري بالدم، كما يؤثر أيضًا على الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما يقلل من الخصوبة ويُزيد من مخاطر حدوث عيوب خلقية وإجهاض، لكن الخبر السار هو أن الإقلاع عن التدخين سيحدث فرقًا كبيرًا.
كما لو أن فقدان أحد الأطراف ليس كافيًا، فإنك تُخاطر أيضًا بفقدان أسنانك بسبب التدخين، يُساهم التدخين في حدوث التهاب دواعم السن -وهو التهاب اللثة الذي يؤدي إلى تدمير العظام التي تدعم الأسنان، إنه سبب رئيسي لفقدان الأسنان عند البالغين.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مزمن أكثر شيوعًا عند النساء ويُصيب المفاصل في اليدين والقدمين، يُسبب تورمًا مؤلمًا يمكن أن يُؤدي في النهاية إلى فقدان العظام وتشوه المفاصل، يعد التدخين أحد الأسباب ويرتبط أيضًا بتطور المرض في سن مبكرة.
لا تعتبر تكلفة السجائر عبئًا ماليًا فحسب، بل تتأثر أيضًا صحتك وصحة الآخرين وصحة المجتمع، يؤثر التدخين على كل من حولك؛ يمكن أن يكون ضارًا لأحبائك وزملائك في العمل ومجتمعك، من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن التدخين السلبي ليس ضارًا مثل التدخين المباشر للسيجارة، في الواقع؛ يمكن أن يكون التدخين السلبي بنفس خطورة الدخان المباشر.
التدخين مكلف، يُنفق المدخن المتوسط أكثر من 2000 دولار سنويًا على السجائر، ناهيك عن ارتفاع معدلات التأمين الصحي وتكاليف الرعاية الصحية.
أحد مخاطر التدخين هو ضعف حاسة الشم، لذلك قد لا تدرك أنك تحمل رائحة السجائر معك أينما ذهبت، لكن الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل يشمئزون من هذه الرائحة بالتأكيد، الشعر والملابس -حتى الأصابع -لها رائحة كريهة.
التدخين يشيخك قبل الأوان! أثناء التدخين، تُجفف بشرتك، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد، كما يؤدي التدخين أيضًا إلى ظهور طبقة البلاك على أسنانك وأصابعك وأظافرك، مما يساهم في ظهور الشيخوخة المبكرة.
اليوم، يُوجد في جميع أماكن العمل تقريبًا نوع من قواعد التدخين، حتى أن بعض أصحاب العمل يفضلون توظيف غير المدخنين، تُظهر الدراسات أن الموظفين الذين يدخنون يُكلفون الشركات أكثر لأنهم يمرضون أكثر وبالتالي تُزيد حاجة صاحب العمل لعمال استبدال، يمكن للمدخنين في المبنى أيضًا زيادة تكاليف الصيانة للحفاظ على الروائح منخفضة، حيث تلتصق بقايا دخان السجائر بالسجاد والستائر والأقمشة الأخرى.
قد يطلب منك الأصدقاء عدم التدخين في منازلهم أو سياراتهم،كما أن في المباني العامة والحفلات الموسيقية وحتى الأحداث الرياضية ممنوع التدخين إلى حد كبير، وهناك المزيد والمزيد من المجتمعات التي تقيد التدخين في جميع الأماكن العامة، بما في ذلك المطاعم، سواء أعجبك ذلك أم لا، قد يكون العثور على مكان للتدخين أمرًا شاقًا.
المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التبغ تُؤثر على تدفق اللعاب في الفم، مما يسهل على بكتيريا الفم الالتصاق بالأسنان واللثة، يمكن أن تتكون طبقةمليئة بالبكتيريا على الأسنان وعلى طول خط اللثة، إذا لم تتم إزالته يوميًا، يمكن أن يُسبب تكوين القلح، وهي مادة صعبة للغاية تتطلب تنظيفًا متخصصًا لإزالتها، والمدخنون أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة أو أمراض الأسنان، والتي يمكن أن تهاجم الجذور وتتسبب في حدوث مشكلة تساقط الأسنان.
منتجات التبغ يمكن أن تُهيج أنسجة اللثة، مما يتسبب في ارتخاء اللثة حول الأسنان، مما يسهل على البكتيريا الاستقرار وتطور التسوس.
يُؤثر التدخين على الوظيفة الطبيعية لأنسجة اللثة، ويُسبب العدوى ويحد من تدفق الدم، كما أنه يُؤخر الشفاء بعد جراحة الفم لزراعة الأسنان أو قلع الأسنان أو علاج أمراض اللثة، هذا يجعل عملية الشفاء صعبة، لذا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، قد يلاحظ المدخنون أن لثتهم تنزف بسهولة.
يستخدم حوالي 90 بالمائة من الأشخاص المصابين بسرطان الفم أو الحلق أو الشفاه منتجات التبغ، المدخنون أكثر عرضة ستة أضعاف من غير المدخنين للإصابة بسرطان الفم.
يمكن للتدخين أن يصبغ الأسنان إلى اللون الأصفر ويسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة, إذا كنت تدخن أو تستخدم منتجات التبغ، فقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل صحة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، بعد الإفطار وقبل النوم، واستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا، حدد مواعيد منتظمة، وفقًا لتوجيهات طبيب الأسنان، لإجراء فحوصات وتنظيف الأسنان, إذا كان ذلك ممكنًا، توقف عن التدخين أو على الأقل قلل منه للحد من خطر الإصابة بأمراض اللثة مثل غير المدخنين.
