ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح هو سؤال يطرحه أغلب مرضى السكري، خاصة عندما يعاني البعض منهم من ارتفاع في معدل السكري صباحًا، قد يكون سبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح هو تأثير Somogyi ، وهي حالة تسمى أيضًا "ارتفاع السكر في الدم المرتد" وهذه الحالة هي نتيجة نهائية لمزيج من التغيرات الطبيعية في الجسم, وفيما يلي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح.
ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح
- المعدل الطبيعي لمرض السكري قبل وجبة الصباح أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر، ولغير مرضى السكري تكون من 80-130ملغ/ ديسيلتر.
- المعدل الطبيعي للسكري للمرضى بعد تناول الوجبة هو أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر ولغير المرضى أقل من 180 ملغ/ ديسيلتر, وهذه كانت الإجابة علي سؤال ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح.
ما الذي يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي أسباب ارتفاعه, تشمل الأسباب الشائعة لارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح الوجبات الخفيفة عالية الكربوهيدرات قبل النوم وعدم كفاية أدوية السكري.
ومع ذلك، قد يكون هناك سببان غير معروفين يسببان مشاكل السكر في الدم في الصباح وهي ظاهرة الفجر وتأثير سوموجي، هذه الأسباب تؤدي لارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح هي نتيجة لتغيرات الجسم وردود الفعل التي تحدث أثناء النوم.
ما هي ظاهرة الفجر
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي ظاهرة الفجر, يستخدم الجسم الجلوكوز (السكر) للحصول على الطاقة ومن المهم أن يكون لديه طاقة إضافية كافية لتتمكن من الاستيقاظ في الصباح، لذلك لفترة من الوقت في ساعات الصباح الباكر، عادة ما بين الساعة 3 صباحًا و 8 صباحًا، يبدأ الجسم في إفراز الجلوكوز المخزن للاستعداد لليوم التالي، وفي الوقت نفسه، يفرز الجسم هرمونات تقلل من حساسية المريض للأنسولين، بالإضافة إلى ذلك، قد تحدث هذه الأحداث أثناء تلاشي جرعات دواء السكري التي تم أخذها في اليوم السابق، وفي النهاية تؤدي هذه الأحداث إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح.
ما هو تأثير سوموجي
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي تأثري سوموجي, السبب الثاني المحتمل لارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح هو تأثير Somogyi ، والذي يُسمى أحيانًا أيضًا بفرط سكر الدم المرتد، تم تسميته على اسم الطبيب الذي كتب عنه لأول مرة، فإذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير في منتصف الليل أثناء النوم، فسوف يفرز الجسم الهرمونات في محاولة "لإنقاذه" من الانخفاض الخطير في نسبة السكر في الدم، تقوم الهرمونات بذلك عن طريق حث الكبد على إفراز الجلوكوز المخزن بكميات أكبر من المعتاد، لكن هذا النظام ليس مثالياً لمرضى السكري، لذا فإن الكبد يفرز المزيد من السكر أكثر من اللازم مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم في الصباح، هذا هو تأثير سوموجي.
اقرا ايضا : " معدل السكر الطبيعي بعد الأكل والأمراض الناتجة عنه وتصيب العين "
كيف يمكن السيطرة على مستويات السكر المرتفعة في الدم في الصباح
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي السيطرة عليه, بمجرد أن يحدد الطبيب كيف تتصرف مستويات السكر في الدم في الليل، يمكنه تقديم النصح للمريض بشأن التغييرات التي يحتاج إلى إجرائها للتحكم في مستويات السكر بشكل أفضل.
وتشمل هذه التغييرات في حالة ظاهرة الفجر :
- تغيير توقيت أو نوع أدوية السكري الخاصة بك
- تناول وجبة فطور خفيفة
- زيادة الجرعة الصباحية من دواء السكري
أما التغييرات المرتبطة بتأثير سوموجي تشمل ما يلي :
- تقليل جرعة أدوية داء السكري التي تتسبب في انخفاض جرعة الدواء بين عشية وضحاها
- إضافة وجبة خفيفة قبل النوم تحتوي على الكربوهيدرات
- القيام بالتمارين المسائية في وقت مبكر
بعد التعرف على ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف على تأثير عدم إدارة مرض السكري على العيون تابع في السطور القادمة.
هل يؤثر مرض السكري على العيون
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي تأثيره علي العين, نعم يؤثر مرض السكري وبشكل مباشر على العيون، فقد يزيد مرض السكري من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة محتملة، بما في ذلك أمراض العيون، ولكن الإدارة السليمة لمرض السكري يمكن أن تساعد في الوقاية من آثار ضارة يمكن أن تصيب العيون فيما يلي نظرة على أنواع مضاعفات العين التي يمكن أن تحدث لدى مرضى السكري وكيف يمكن الوقاية منها علاجها.
آثار السكري على العيون
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي آثار السكري علي العيون ومنها التالي :
يمكن أن تسبب مستويات الجلوكوز (السكر) المرتفعة في الدم تورمًا في أنسجة العين، مما قد يؤدي إلى تغيرات في رؤيتك، يعاني بعض الأشخاص من رؤية ضبابية عندما يغيرون خطة علاج مرض السكري، لكن عدم وضوح الرؤية يختفي عادةً بمجرد عودة مستويات السكر في الدم إلى السيطرة، إذا لم تتحكم في مرض السكري جيدًا ، فإن مستويات السكر المرتفعة في الدم هذه يمكن أن تسبب ضررًا شديدًا لعينيك بمرور الوقت، إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية باعتباره أحد مضاعفات مرض السكري، فتحدث إلى الطبيب.
يمكن أن يساعدك في وضع خطة لإعادة مستوى الجلوكوز في الدم إلى النطاق المستهدف وهو :
-
- 80-130 مجم / ديسيلتر قبل الوجبات
- أقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعة إلى ساعتين من بدء الوجبة
الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما، وهي مجموعة من الأمراض التي تؤثر على ضغط السوائل في العين، أكثر من الأشخاص غير المصابين بالسكري، يمكن أن يؤدي الجلوكوما إلى فقدان البصر إذا لم يتم علاجه مبكرًا، ستساعد الأعراض الطبيب في تحديد نوع الجلوكوما الذي يعاني منه المريض وإيجاد أفضل خيار علاجي، ويعتبر أفضل دفاع للمريض ضد الجلوكوما هو فحوصات الجلوكوما المنتظمة .
يميل إعتام عدسة العين (العدسات الغائمة) إلى التطور عند الأشخاص مع تقدمهم في العمر، ولكن يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على مرضى السكري وفي سن مبكرة، وتشمل الأعراض الشائعة عدم وضوح الرؤية والوهج.
إذا كنت تعاني من إعتام عدسة العين الخفيف، فقد يطلب طبيب العيون من المريض ارتداء النظارات الشمسية في كثير من الأحيان أو ارتداء النظارات ذات العدسات الخاصة للتحكم في الوهج، إذا ساءت حالة إعتام عدسة العين لدى المريض أو تداخلت مع رؤيته، فسيحتاج الطبيب إلى استبدال عدسات المريض الغائمة جراحيًا بعدسات اصطناعية.
شبكية العين هي جزء من العين يأخذ الضوء ويترجمه إلى الصور التي تتم رؤيتها، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين، وهي حالة تسمى اعتلال الشبكية السكري، هناك عدة أنواع ومراحل لاعتلال الشبكية السكري، وكلما تم اكتشاف اعتلال الشبكية السكري وعلاجه مبكرًا، زادت احتمالية نجاح العلاج، يمكن أن يؤدي عدم علاج اعتلال الشبكية السكري إلى مشاكل حادة في الرؤية والعمى.
كانت هذه أبرز الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها مر ض السكري للعيون، وهي ليست من الآثار البسيطة والهينة ولكن أغلب مشكلات خطيرة قد تؤدي إذا لم يتم علاجها إلى فقدان الرؤية والعمى التام
اقرا ايضا : " مستوى السكر الطبيعي للصائم وتأثيره على الأذن لدى مرضى السكري "
متى يجب رؤية الطبيب
بعد التعرف علي ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح سنتعرف علي رؤية الطبيب لها, يجب على مرضى السكري الذين يلاحظون هذه الأنواع من التغييرات في الرؤية التواصل مع طبيبهم في أقرب وقت ممكن :
- ظهور ومضات من الضوء
- ثقوب في الرؤية.
- ظهور بقع سوداء في الرؤية.
إذا ظهرت هذه الأعراض على مريض السكري يجب على الفور زيارة الطبيب لبدء التشخيص وتحديد السبب وراء هذه الأعراض ومن ثم تحديد العلاج.
نصيحة مغربي
التعامل مع مرض السكري على أنه صديق أبدي يجب احترامه وتقديره هو أفضل طريقة للتعايش مع هذا المرض، يجب أن يهتم مرضى السكري بإدارة السكري بشكل جيد والمتابعة مع الطبيب المتخصص، حتى لا يتعرض مرضى السكري لمضاعفات سلبية للسكري تؤثر على العيون والرؤية بشكل عام.
لذلك تذكر أن فحوصات العين السكرية مهمة للغاية لصحة العين، فيقدم طب العيون الصحي للمرضى أفضل رعاية للعيون من علاج الأمراض والحالات المتعلقة بالعيون إلى وصف النظارات و العدسات اللاصقة.
كان هذا مقالنا عن ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح نتمني أن يكون قد أفادكم.
