عادت زبدة الشيا للأضواء في الآونة الأخيرة، ولكن معظم الناس لا يعرفون شيئا عن فوائدها واستخداماتها المتعددة، لهذا نقدم مقالنا ليوضح لهم ما هي زبدة الشيا وما هي فوائدها واستخداماتها المختلفة، تابع معنا.  

ما هي زبدة الشيا؟

تم تسمية شجرة الشيا باسم "شجرة الحياة"، وهي لقب اكتسبته بفضل قدرتها على معالجة العديد من الأمراض التي تصيب الجلد والشعر وتحسين الحالة الصحية، زبدة الشيا مشتقة من حبات ثمار شجرة الشيا، التي يمكن العثور عليها في حزام سافانا، وهي المنطقة التي يشير إليها التجار بإسم "حزام الشيا"، وتشمل هذه المنطقة دولًا مثل السنغال ومالي وكوت ديفوار وبوركينا فاسو وتوجو وغانا وبنين و نيجيريا، النيجر، الكاميرون، أوغندا، السودان وإثيوبيا. الدول المصدرة الرئيسية لجوز الشيا هي غانا وبوركينا فاسو، وزبدة الشيا هي  "غذاء خارق للبشرة" يغذي البشرة لتعزيز نضارتها ويعالج مشاكلها المختلفة مثل الجفاف والبقع الداكنة وعلامات التمدد والتجاعيد.  

استخدامات زبدة الشيا

استخدامات زبدة الشيا عديدة ومن أهم استخداماتها هي:

• تستخدم زبدة الشيا كما ذكرنا كمغذي للبشرة والجلد ومرطب عام .
• تستخدم أيضا في الشعر، فزبدة الشيا تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته من الجذور إلى الأطراف، وتحمي الشعر من الجفاف والهشاشة، وتعمل على إصلاح الضرر الناتج عن الحرارة واستخدام الكيماويات على الشعر.
• تستخدم أيضا في جلسات نضارة البشرة، فهي تعزز من  إنتاج الكولاجين، وتزيد من  الدورة الدموية مع تعزيز تجديد خلايا الجلد.
• يمكن أن تستخدم أيضا كمخفف لآلام المفاصل والروماتيزم وتقليل علامات التمدد.
• تستخدم زبدة الشيا طبيا ، حيث إنها تمنع تهيج الجلد، وتخفف احتقان الأنف، وتحمي الجلد من العناصر البيئية القاسية، مع تسهيل التئام الجروح.

مما سبق يتضح أن لزبدة الشيا العديد من الخصائص العلاجية والتجميلية، لذلك حظيت زبدة الشيا بشهرة كبيرة وانتشار أكبر.  

 فوائد زبدة الشيا

المكونات الكيميائية الرئيسية لزبدة الشيا هي: حمض الفوليك، حمض دهني، حمض البالمتيك، حمض لينوليك، السيناميك,  حمض استرات، آلانتوين، و مادة البوليفينول (توكوفيرول / فيتامينE).  من أهم فوائد مكونات زبدة الشيا:

• الحفاظ على إشراق الجلد ولمعان الشعر.
• تحفيز نمو الشعر الكثيف والطويل والقوي.
• إبطاء ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة.
• القضاء على قشرة الشعر وبالتالي دعم نمو الشعر.
• منع التهاب المفاصل، تصلبها، وتخفيف آلامها.
• حماية الشعر من التلف.
• تنعيم البشرة.
• تهدئة وتعزيز شفاء الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والتهاب الجلد.

 

كيف تحصل على واقي شمس  ومرطب شفاه من زبدة الشيا

تستخدم Shea Butter لحماية البشرة من الآثار القاسية والجافة والمُهيجة مثل الرياح والملح والماء والحرارة والتعرض لأشعة الشمس الضارة، ولعمل واقي شمسي طبيعي من زبدة الشيا اتبع الخطوات التالية:

• نخفق كوب من زبدة الشيا حتى يصبح القوام كريميًا متناسقًا.
• نصب ببطء 1/3 كوب من زيت جوز الهند في الزبدة ونمزج جيدا.
• يمكن وضع هذا المزيج على الجلد قبل الذهاب للخارج في الصباح.

 

كيف تحصل على مرطب شفاه من زبدة الشيا

توفر زبدة الشيا مكونات ممتازة لتصنيع بلسم شفاه رائع. يعمل هذا البلسم أو المرطب على تلطيف و ترطيب الشفاه الجافة والمشققة. ولعمل مرطب شفاه من زبدة الشيا الطبيعية ومعززة بالزيوت الأساسية اتبع الآتي:

• نقوم بإذابة 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا الخام مع 1 ملعقة كبيرة من شمع العسل و 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• نترك المزيج يبرد.
• ثم يتم إضافة 7 قطرات من زيت اللافندر الأساسي و 7 قطرات من زيت النعناع العطر.
• يتم مزج الخليط جيدًا وسكبه في علبة نظيفة ومحكمة الغلق، وتركه حتى يتماسك.

 

كيف تحصل على مقشر طبيعي من زبدة الشيا

للحصول على غسول كامل للجسم يعالج البشرة الجافة والمشققة على الكعبين والمرفقين والركبتين، يمكن تطبيق زبدة الشيا مباشرة على المناطق المصابة، كما يمكن تطبيق زبدة الشيا الخام مباشرة على الطفح الجلدي، وعلى لسعات الحشرات، والحروق، وعلامات التمدد، والجلد المتقشر الذي ينتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، والالتهابات الفطرية مثل قدم الرياضيين. كذلك يمكن تطبيق زبدة الشيا على الجلد كبديل للصابون لتنعيم البشرة، وتقليل ظهور البقع، ولاستخدام  زبدة الشيا كمقشر طبيعي، نخلطها بزيت جوز الهند والسكر البني قبل فركها بحركات دائرية لطيفة على الجلد، سيؤدي ذلك إلى إزالة خلايا الجلد الميتة وترك البشرة تبدو مشرقة.  

كيف نستعمل زبدة الشيا للشعر

• نقوم ببساطة بتسخين زبدة الشيا حتى تصبح ناعمة أو سائلة.
• نفركه جيدًا على فروة الرأس والشعر بالكامل.
• ثم نلف الشعر بمنشفة لمزيد من الدفء واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• ثم يتم غسل الشعر جيدا من الزبدة باستخدام  الشامبو العادي، يعمل هذا على تحسين ملمس الشعر، مما يجعله يبدو كثيف الحجم وناعمًا.
• لتغذية الشعر وفروة الرأس مع زبدة الشيا، يمكن استخدامها مع الزيوت الأساسية، ببساطة يتم تسخين 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا الخام في الميكروويف لمدة 30-60 ثانية.
• نترك الزبدة المذابة لتبرد قليلاً.
• بعد ذلك، نضيف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي (هذه الخطوة اختيارية).
• نضع الزبدة على فروة الرأس و على كامل طول الشعر.
• نترك هذا الماسك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بشامبو خفيف، يقلل ويمنع هذا القناع تساقط الشعر وكذلك تجاعيد الشعر.
• كما تعمل زبدة الشيا أيضًا كحماية للحرارة عند استخدام أدوات تصفيف الشعر أو عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
• فقط نذيب زبدة الشيا و نمزجها مع زيت الأفوكادو.
• نقوم بوضع هذا المزيج على الشعر بكميات صغيرة قبل تطبيق الحرارة.
• يمكن أيضًا إضافة زبدة الشيا إلى الشامبو أو البلسم المفضل للحصول على رطوبة إضافية.

 

كيف نستخدم زبدة الشيا للتدليك

تستخدم  زبدة الشيا في التدليك،  وذلك عن طريق:

• إذابة 1 كوب من زبدة الشيا الخام.
• ثم نضيف معها نصف كوب من زيت الجوجوبا وزيت ماء الورد.
• نقوم بخلط هذا المزيج جيدًا.
• ثم نصب الخليط في وعاء زجاجي واسع الفم ونتركه حتى يبرد.
• لابد من حفظه في الثلاجة.

بلسم التدليك مثالي للاستخدام قبل أو بعد التمرين الشاق، خاصة بالنسبة لمن يعاني من  الألم العضلي الناجم عن التورم والتصلب والالتهابات.  

نصيحة مغربي

زبدة الشيا منتج طبيعي وله فوائد عديدة، ويجب العلم أن النتيجة المرغوب فيها سواء شعر ناعم وقوي او بشرة خالية من العيوب أو جسم ناعم، ستحتاج للاستمرار والمواظبة على استخدامها، فلا يمكنك أن ترى النتيجة التي تريدها من الاستخدام الأول، لذلك استمر على استخدام زبدة الشيا  لتحصل على ما تريد بشكل طبيعي وآمن.