يمكن أن تكون فطريات اللسان مشكلة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. ولكنها غالبًا ما تمر دون تشخيص أو علاج لأن الناس لا يدركون ما يتعاملون معه. إذا لاحظت يومًا ما طبقة باللون الأبيض غريبة أو شعرت بعدم ارتياح مستمر على لسانك، فقد تكون تعاني من فطريات اللسان. لكن لا تقلق - التخلص منها أسهل مما قد تتوقع. في هذا المقال الشامل، سنوضح بعمق في كل ما تحتاج إلى معرفته حول فطريات اللسان و كيفية القضاء عليها بشكل فعّال.
ما هي فطريات اللسان؟
فطريات اللسان، التي تُعرف أيضًا باسم داء المبيضات الفموي، هي حالة شائعة يسببها فرط نمو المبيضات في الفم. هذا الفطر موجود عادةً في الفم بكمية طبيعية، لكن بعض العوامل تؤدي إلى خروجه عن السيطرة، مما يؤدي إلى ظهور طبقة بيضاء كريمية على الفم واللسان.
ما هي أسباب فطريات اللسان؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب ظهور فطريات اللسان:
- ضعف الجهاز المناعي: إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا بسبب المرض أو الأدوية أو حالات مثل فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية.
- المضادات الحيوية: سوء استخدام بعض ادوية المضادات الحيوية والإفراط في تناولها يمكن أن يعطل التوازن الطبيعي للكائنات الحية الدقيقة في الفم، مما يسهل على الكانديدا النمو.
- مرض السكري: يمكن أن تعزز مستويات السكر المرتفعة في الدم نمو الفطريات.
- جفاف الفم: يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج اللعاب إلى خلق بيئة مواتية للفطريات.
- سوء نظافة الفم: التنظيف بفرشاة الأسنان يوميًا لتنظيف الأسنان واللسان بلطف قد يقلل من خطر الإصابة.
- استخدام أدوية الكورتيزون، حبوب منع الحمل.
- نقص فيتامين ب12 في الجسم.
ما هي أعراض فطريات اللسان؟
فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لفطريات اللسان التي تظهر ويجب الانتباه إليها:
- ظهور بقع بيضاء أو صفراء اللون على سطح اللسان
- الالتهاب و شعور ألم أو انزعاج في الفم
- شعور بقطنية في الفم
- زوايا متشققة وحمراء في الفم
- فقدان حاسة التذوق أو طعم غريب في الفم
- صعوبة في البلع
هل فطريات اللسان معدية؟
أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية، أن الفطريات الفموية ليست من الأمراض المعدية بصفة عامة، ولا يمكن لها أن تنتقل عن طريق العدوى العادية. غير أن هناك حالات خاصة وغير شائعة يمكن أن تنتقل هذه الفطريات عن طريق العدوى، مثل:
- الأم المرضع المصابة، قد تكون السبب في انتقال الفطريات من الأم إلى الطفل الرضيع عبر الرضاعة الطبيعية.
- الاتصال الوثيق، مثل التقبيل أو مشاركة الأواني.
من المهم ممارسة النظافة الجيدة لتقليل خطر انتشار العدوى.
ما هي عوامل الخطر للإصابة بفطريات اللسان؟
هناك مجموعات معينة من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بفطريات اللسان، بما في ذلك:
- الرضع وكبار السن.
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
- مرضى السكري: مستويات السكر المرتفعة يمكن أن تعزز نمو الفطريات.
- الأشخاص الذين يرتدون أطقم الأسنان.
- الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
كيف يتم تشخيص فطريات اللسان؟
إذا كنت تشك في إصابتك بفطريات اللسان، فمن الضروري الحصول على تشخيص مناسب. يمكن أن يقوم طبيب أسنان أو طبيب جلدية بتشخيص مرض القلاع الفموي وفطريات اللسان عبر النظر المباشر. في بعض الحالات، قد يأخذون عينات من المنطقة المصابة لمزيد من التحليل.
كيف يمكن القضاء على فطريات اللسان؟
يختلف علاج فطريات اللسان حسب شدة العدوى و اسبابها. فيما يلي بعض الطرق الشائعة:
العلاجات الدوائية للقضاء على فطريات اللسان:
- الأدوية المُضادَّة للفطريات: غالبًا ما يتم وصفها في شكل أقراص استحلاب أو أقراص أو غسول للفم. تشمل مضادات الفطريات الشائعة نيستاتين و فلوكونازول و كلوتريمازول و إيتراكونازول.
- الأدوية الموضعية: يمكن استخدام جل أو كريم مضاد للفطريات لتطبيقه على المناطق المصابة. يصف بعض الأطباء أدوية موضعية لعلاج الفطريات.
- غسولات الفم الطبية: يمكن أن تساعد غسولات الفم المطهرة في تقليل كمية الخميرة في الفم.
- البروبيوتيك: يمكن أن يساعد تناول مكملات البروبيوتيك العلاجية في استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا في فمك ويمكن أن يهدئ من فطريات اللسان.
العلاجات المنزلية للقضاء على فطريات اللسان:
يمكن تخفيف آلام فطريات اللسان والالتهاب في المنزل عادةً عن طريق عدة خطوات وإجراءات، نذكر منها ما يلي:
- المضمضة بالماء والملح: محلول الملح يستخدم كمطهر حيث له خصائص طبيعية مضادة للفطريات. امزجي ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ جيدًا و تمضمضي عدة مرات يوميًا.
- استخدام خليط من العسل و الليمون: يتم دهن هذا الخليط داخل الفم لتحسين التئام الجروح وتهدئة طفح الفم واللسان.
- بيكربونات الصوديوم: اصنعي خليط من صودا الخبز والماء، ثم افركي لسانك بها برفق.
- غسل الفم باستخدام زيت جوز الهند، لأنه يتميز بخصائصه المضادة للفطريات.
- الزبادي: يمكن أن يساعد تناول الزبادي العادي غير المحلى (اللبن) في استعادة توازن البكتيريا الجيدة الموجودة في فمك، وبالتالي يخفف من فطريات اللسان.
التغييرات الغذائية للقضاء على فطريات اللسان:
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في كل من تطور فطريات اللسان والقضاء عليها. فيما يلي بعض التعديلات الغذائية التي يمكن أن تساعد:
- قلل من تناول السكر: تزدهر المبيضات على السكر، لذا فإن تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية أمر ضروري.
- تجنب الأطعمة الغنية بالخميرة: يمكن للأطعمة مثل الخبز والبيرة والفطر أن تعزز نمو الخميرة.
- زيادة الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: أدرج المزيد من الزبادي والكافيار والأطعمة المخمرة في نظامك الغذائي لتعزيز مستويات البكتيريا الصحية و لإزالة فطريات اللسان.
- استخدام المنتجات و الأعشاب التي تحتوي على القرنفل و النعناع، لأنها تتميز بقدرتها على مكافحة و قتل الفطريات.
هل يمكن الوقاية من فطريات اللسان؟
الوقاية دائمًا أفضل من العلاج. فيما يلي نصائح و طرق يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بفطريات اللسان:
- الحفاظ على نظافة الفم الجيدة: قومي بتفريش أسنانك مرتين على الأقل يوميًا ولا تنسي تنظيف لسانك.
- فحوصات الأسنان المنتظمة: قومي بزيارة طبيب الأسنان بانتظام للتنظيف والفحوصات.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة فمك وغسل جزيئات الطعام والبكتيريا.
- الحد من المضادات الحيوية: استخدم المضاد الحيوي فقط عند الضرورة القصوى وكما يصفها الدكتور.
ما هو دور نظافة الفم في القضاء على فطريات اللسان؟
تعتبر نظافة الفم عاملاً رئيسيًا في منع فطريات اللسان والقضاء عليها. إليك ما يمكنك فعله:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان يوميًا: يعمل تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان بشكل صحيح على إزالة جزيئات الطعام والبكتيريا و الجراثيم من فمك.
- استخدام غسول الفم المضاد للفطريات: ابحث عن غسول فم مصمم خصيصًا لاستهداف الفطريات واستخدمه حسب التوجيهات للتخلص من فطريات اللسان.
- استبدال فرشاة الأسنان: إذا كنت تعاني من فطريات اللسان، استبدل فرشاة الأسنان لتجنب الإصابة مرة أخرى.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
في حين يمكن علاج الحالات الخفيفة من فطريات اللسان غالبًا بالعلاجات المنزلية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، يجب عليك زيارة استشارى مختص في امراض الباطنه إذا:
- استمرت العدوى لأكثر من أسبوع
- كنت تعاني من ألم شديد أو صعوبة في البلع
- كنت تعاني من ضعف في جهاز المناعة أو حالات صحية أساسية أخرى
هل هناك آثار إذا تُركت فطريات اللسان بدون علاج؟
يمكن أن يؤدي تجاهل فطريات اللسان إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تنتشر العدوى إلى أجزاء أخرى من الفم والحلق وحتى الجهاز الهضمي. في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب عدوى جهازية، وخاصة في الأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
يتطلب التخلص من فطريات اللسان مزيجًا من نظافة الفم الجيدة والنظام الغذائي المناسب واتباع العلاجات المناسبة في بعض الأحيان. من خلال فهم أسباب هذه الحالة وكيفية علاجها بشكل فعال، يمكنك اتخاذ خطوات للقضاء عليها ومنع حدوثها في المستقبل. تذكر، إذا كنت تشك في إصابتك بفطريات اللسان، فمن الأفضل دائمًا استشارة دكتور للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.
الأسئلة الشائعة:
هل يمكن أن تختفي فطريات اللسان من تلقاء نفسها؟
في بعض الحالات، قد تختفي فطريات اللسان الخفيفة من تلقاء نفسها، وخاصة إذا كانت ناجمة عن خلل مؤقت. ومع ذلك، فمن المستحسن عمومًا طلب العلاج لمنع تفاقم العدوى.
كم من الوقت يستغرق القضاء على فطريات اللسان؟
مع استخدام دواء مناسب ، يمكن أن تبدأ أعراض فطريات اللسان في التحسن في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، قد يستغرق القضاء على العدوى تمامًا من أسبوع إلى أسبوعين.
