علاج رائحة الفم الكريهة يكون عن طريق معرفة السبب الرئيسي لهذه الحالة حيث توجد بعض الحالات الطبية الطارئة التي ينتج عنها تغير رائحة الفم فتكون كريهة. لذلك لابد من عدم إهمال معالجة هذه الحالة حتى لا تنفر الناس من حولك وحتى لا تتطور لبعض الأمور الخطيرة. ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على الأسباب التي ينتج عنها رائحة كريهة من الفم وأهم الطرق في علاج رائحة الفم الكريهة المستخدمة للتخلص من هذه الرائحة وكيفية الوقاية منها.  

ماذا تعرف عن رائحة الفم الكريهة؟

رائحة الفم الكريهة من أكثر الظواهر المنتشرة لدى العديد من الأشخاص. فهذه الحالة قد تكون ناتجة عن بعض المشكلات في الفم ومنها مشاكل اللثة أو تسوس الأسنان وقد تكون نتيجة عدم اهتمام الشخص بنظافة الفم والأسنان. وفي حالة استمرار هذه الرائحة غير المرغوبة في الفم رغم العناية الجيدة بالأسنان يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي لهذه الحالة المزعجة. فقد تكون عرض لمرض خطير مثل التهاب دواعم الأسنان والذي قد يسبب تساقط الأسنان إذا لم يعالج في مراحله الأولى أو التهاب المزمن للجيوب الأنفية أو الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي أو في حالة الإصابة بمرض السكري.  

أسباب رائحة الفم الكريهة

اللسان هو العامل الأكثر أهمية في صدور رائحة كريهة من الفم في أغلب الحالات وذلك لأن سطح اللسان يحتوي على شعيرات وتشققات تتعلق بها بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا اللاهوائية. حيث تتغذى هذه البكتيريا على بقايا الطعام العالقة والتي تنتج مواد كبريتية ذات رائحة كريهة ذلك بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى قد تسبب هذه الرائحة المزعجة في الفم ونذكر منها التالي:  

• في حالة إصابة الأسنان بالتسوس تعد مكانًا وبيئة خصبة للبكتيريا وبقايا الطعام والتي لا يمكن التخلص منها وذلك بسبب عدم وصول فرشاة الأسنان إلى عمق النخر لتنظيفه وبالتالي فإن بقايا الطعام يتم تحليلها عن طريق البكتيريا وينتج عن هذا التحلل مواد كبريتية ذات رائحة كريهة جداً.

• إهمال العناية بنظافة الفم والأسنان يسبب تكون البلاك على سطح الأسنان وهذا البلاك يحتوي على بقايا الطعام والبكتيريا والخلايا الميتة فيسبب رائحة كريهة.
• الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة يجعل الجسم يقوم بحرق الدهون المخزنة من أجل الحصول على الطاقة حيث ينتج عن عملية حرق الدهون هذه مواد كيتونية تجعل رائحة النفس تشبه الأستيون.
• عندما يتناول الشخص بعض الأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم والسمك ومشتقات الألبان فإن المركبات المتطايرة بسبب عملية أيض تلك الأطعمة والتي يتم التخلص منها عن طريق الرئتين فتسبب رائحة غير مرغوبة بالفم.

 

علاج رائحة الفم الكريهة

يمكن معالجة رائحة الفم الكريهة بدون الرجوع إلى الطبيب ويتم ذلك من خلال بعض التغييرات في طرق العناية بالفم. ولكن في حالة عدم الشعور بالتحسن لابد من زيارة طبيب متخصص لمعرفة السبب في تلك الحالة ومعالجته حتى لا يتطور الأمر إلى مرض خطير في بعض الحالات. ومن طرق علاج رائحة الفم الكريهة التي يمكن إتباعها التالي:

• العمل على تنظيف الأسنان على الأقل مرتين في اليوم بعد تناول الوجبات.
• الحرص على تنظيف اللسان أثناء التفريش لأنه مكان مهم جداً لتجمع البكتيريا.
• بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون أطقم الأسنان يجب إزالتها قبل النوم والحرص على تنظيفها جيداً قبل الاستعمال مرة أخرى صباحاً.
• إذا كان الشخص من المدخنين فيفضل الإقلاع عن عادة التدخين لأنها تتسبب أضرارًا للأسنان واللثة مسببة التهابهما وخروج رائحة كريهة من الفم.
• يفضل شرب الكثير من السوائل لأنها تعمل على ترطيب الفم وتساعد في التخلص من بقايا الطعام العالقة بالفم.
• تنظيف الأسنان بشكل خاص بعد تناول الخضروات والفواكه لأنها تترك بقايا عالقة بين الأسنان.
• لابد من تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل فترة لمنع تكاثر البكتيريا عليها.

 

الأعشاب الطبيعية ورائحة الفم الكريهة

يمكن استعمال بعض الأعشاب الطبيعية في التخلص من رائحة الفم الكريهة ونذكر منها التالي:

• يمكن تناول البرسيم الحجازي والمعروف بقدرته الفائقة على التخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يمكن تناول 3 حبات يومياً بعد تناول الطعام.
• تناول البقدونس والذي يحتوي على مادة الكلورفيل التي تعمل على  حماية الفم من الروائح الكريهة.
• نبتة إكليل الجبل من الأعشاب الفعالة في معالجة رائحة الفم وذلك بسبب احتوائها على مركبات مفيدة جداً وفعالة في طرد رائحة الفم الكريهة.

 

الوقاية من الإصابة برائحة الفم الكريهة

الوقاية خير من العلاج هذا هو الأسلوب الذي يمكن إتباعه لحماية الفم من الإصابة بالروائح الكريهة لذلك لابد من إتباع بعض النصائح ومنها التالي:

• الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين خلال اليوم.
• الانتظام في زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري.
• استخدام غسول الفم قبل النوم مباشرة.
• استعمال خيط الأسنان مهم وضروري جداً لإزالة بقايا الأطعمة العالقة بين الأسنان.
• الاهتمام بتنظيف سطح اللسان باستخدام فرشاة خاصة لإزالة التجمعات البكتيرية والمواد المخاطية العالقة به.
• يفضل مضغ العلكة الخالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم فهي تعمل على غسل الفم وإزالة البكتيريا من الفم وبالتالي تقلل من الرائحة الكريهة.
• تناول كميات كبيرة من الماء يومياً فهي تساعد في جعل الفم رطبًا ويحفز على إنتاج اللعاب إلى جانب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي فهذه المشروبات تزيد من جفاف الفم.

اقراء ايضا "ماهو علاج البخر (الرائحة الكريهة من الفم ) ؟"

نصيحة مغربي

الرائحة الكريهة للفم من الأمور المزعجة جداً والتي تسبب بعض المشاكل للشخص الذي يعاني منها بسبب عدم قدرته على التواصل مع الآخرين. لذلك لابد من تتبع المشكلة ومعرفة السبب الرئيسي لها وفي حالة تبين أنه عرضًا لمرض معين لابد من استشارة الطبيب وتناول العلاج المناسب حتى يتم علاج رائحة الفم الكريهة .