رعشة جفن العين هو تشنج متكرر لا إرادي في عضلات الجفن، وعادة ما يحدث الارتعاش في الجفن العلوي وفي بعض الحالات يمكن أن يحدث في كل من الجفن العلوي والسفلي، ولدى معظم الأشخاص تكون التشنجات خفيفة وكأنها شد خفيف في الجفن، وقد يعاني البعض من تشنج قوي بما يكفي لإجبار الجفون على الإغلاق التام، قد لا تكون رعشة الجفن علامة خطيرة لكن في بعض الحالات النادرة قد تكون علامة خطيرة وخاصة إن كانت مصحوبة بتشنج في الوجه, وفيما يلي أسباب رعشة جفن العين.  

أسباب رعشة جفن العين

قد يحدث رعشة الجفن دون أي سبب محدد نظرًا لأنها نادرًا ما تكون علامة على وجود مشكلة مرضية خطيرة، ومع ذلك قد تتسبب تشنجات الجفن أو تتفاقم نتيجة مجموعة من عوامل الخطورة مثل :

• تهيج العينين نتيجة تعرضها للعوامل البيئية والملوثات.
• إجهاد عضلات الجفون.
• إجهاد الجسم، حيث يؤدي الإجهاد إلى إنتاج معدل كبير من الأدرينالين الذي يحفز عضلات الجسم بشكل زائد من بيننا عضلات الجفن.
• عدم الحصول على قدر كافي من النوم.
• بذل مجهود جسدي عنيف.
• أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية مثل أملاح الذهب والكلوزابين.
• التعرض للضغط العصبي بشكل مستمر.
• تناول الكحول أو التبغ أو الكافيين.

إذا أصبحت التشنجات مزمنة، فقد يكون لديك ما يُعرف باسم "تشنج الجفن الأساسي الحميد" وهو الاسم الطبي الذي يطلق على الغمز أو الوميض المزمن وغير القابل للسيطرة عليه، وعادةً تؤثر هذه الحالة على كلتا العينين، وتحدث دون وجود سبب معروف للإصابة بها, وهذه كانت أسباب رعشة جفن العين. ولكن ما يلي قد يجعل التشنجات أسوأ :

• التهاب جفن العين.
• التهاب الملتحمة.
• جفاف العيون.
• التعرض لبعض المهيجات البيئية مثل الرياح أو الضوء الساطع أو تلوث الهواء.
• إجهاد الجسم.
• الحساسية للضوء الساطع.
• الضغط العصبي.
• تناول الكحول أو الكافيين.
• التدخين.

يصيب تشنج الجفن الأساسي الحميد النساء بنسبة أكثر مما يحدث عند الرجال، ويحدث غالبًا في منتصف أو أواخر مرحلة البلوغ وقد تتفاقم الحالة حتى تؤدي إلى ظهور الأعراض التالية :

• الرؤية الضبابية.
• زيادة الحساسية للضوء.
• التشنجات في الوجه.

 

مضاعفات رعشة جفن العين

نادرًا ما تكون تشنجات الجفن من أعراض اضطراب الدماغ أو الأعصاب الأكثر خطورة، لكنها قد تحدث نتيجة إرهاق العيون أو عدم النوم لعدد كافي من الساعات. لكن عندما يكون رعشة الجفن ناتجة عن مشاكل الأعصاب أو الدماغ فقد تؤدي إلى الإصابة بمجموعة من المضاعفات وتشمل ما يلي :

• شلل الوجه النصفي، وهو حالة تؤدي إلى نزول جانب واحد من الوجه إلى الأسفل.
• خلل التوتر العضلي وهي حالة مرضية تسبب تشنجات عضلية غير متوقعة.
• تشنج الرقبة بشكل عشوائي والتواء الرأس في أوضاع غير مريحة.
• التصلب المتعدد (MS) وهو أحد الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي ويترتب عليها مشاكل في الإدراك والحركة.
• مرض باركنسون وهو أحد الأمراض التي تسبب ارتعاش الأطراف وتيبس العضلات ومشاكل التوازن وصعوبة في التحدث.
• متلازمة توريت والتي تؤدي إلى الحركة والتشنجات اللاإرادية.

اقرا ايضا : " الأسباب والعلاج .. كل ما تريد أن تعرفه عن رعشة العين  "  

كيف يتم علاج رعشة جفن العين

تزول معظم تشنجات الجفن دون علاج في غضون أيام أو أسابيع قليلة، لكن إذا لم تختف، عليك تقليل التعرض للأسباب المختلفة التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة أو تجنبها. كذلك يمكنك تجربة الأمور التالية :

• تناول كمية أقل من الكافيين والتوقف عن التدخين وتناول الكحوليات.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• المحافظة على العيون من الجفاف من خلال استخدام الدموع الاصطناعية أو استخدام قطرات العين التي تُصرف بدون وصفة طبية.
• وضع الكمادات الدافئة على العيون عندما يبدأ التشنج.

كذلك تستخدم حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) أحيانًا لعلاج تشنج الجفن الأساسي الحميد، وذلك لأن البوتوكس يخفف التشنجات الشديدة لبضعة أشهر، بعد ذلك قد تحتاج إلى تكرار العلاج مرة أخرى. يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى إجراء عملية جراحية لإزالة بعض العضلات والأعصاب في الجفون وذلك في الحالات الأكثر شدة من تشنج الجفن الأساسي الحميد.  

طرق الوقاية من تشنجات جفن العين

إذا كانت تشنجات جفن العين تحدث لديك بشكل متكرر يجب عليك إتباع مجموعة من الطرق تساعدك في الوقاية من الإصابة بها مجددًا مثل :

• التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والإقلاع عن التدخين وتناول الكحول.
• تقليل معدل التوتر والضغط العصبي.
• الحصول على مقدار كافي من النوم.
• تجنب إجهاد العيون أو تعريضها إلى الضوء الساطع باستمرار.
• حافظ على عينيك من الجفاف وذلك من خلال استخدام الدموع الاصطناعية التي تحميها من ذلك.
• عدم تعريض العيون إلى الأجهزة اللوحية لفترة طويلة لأن ذلك قد يؤدي إلى إجهاد العين.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر عالي من الماغنسيوم يحميك من الإصابة برقة العين.
• عدم تعريض العين للمهيجات التي تسبب الحساسية والتهاب العيون.

 

متى تزور الطبيب

نادرًا ما تكون رعشة جفن العين خطيرة بما يكفي لتتطلب علاجًا طبيًا طارئًا، ولكن قد تكون تشنجات الجفن المزمنة من أعراض اضطراب الدماغ أو الجهاز العصبي الأكثر خطورة ولذلك قد تحتاج إلى الحصول على الرعاية الطبية. وتحتاج إلى زيارة طبيبك إذا كنت تعاني من تقلصات مزمنة في الجفن بالإضافة إلى أي من الأعراض التالية :

• احمرار العيون.
• انتفاخ وتورم والتهاب العيون.
• نزول افرازات غير طبيعية من العيون.
• تدلي جفن العين العلوي.
• الإغلاق التام للعيون في كل مرة يحدث خلالها تشنج للجفن.
• إذا استمر الوخز المصاحب لرعشة جفن العين لمدة تزيد عن أسبوع.
• عندما يبدأ الوخز في التأثير على أجزاء أخرى من الوجه.

 

نصيحة مغربي

عادةً لا تكون رعشة جفن العين علامة خطيرة لكنها تحدث مع أي شخص عند تعريض العين للاجهاد أو بسبب عدم حصول الشخص على قدر كافي من النوم، لكن إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى وألم متزايد باستمرار يجب عليك رؤية طبيب العيون لتشخيص السبب وتحديد طريقة العلاج المناسبة.