تختلف نسبة السكر الطبيعي قبل الاكل من شخص لآخر، ويتم قياسه للوقوف على مستوى السكر في الدم قبل الأكل بهدف تشخيص الإصابة بداء السكري، ومن خلال هذا المقال سوف نوضح المزيد من المعلومات عن داء السكري.  

ما المقصود بمستوي سكر الدم

مستوى الجلوكوز أو السكر في الدم هو عبارة عن  كمية الجلوكوز الموجودة في  الدم، والتي تمر عبره لتصل إلى خلايا الجسم المختلفة، ويتم الحصول عليها من الأطعمة المختلفة التي نتناولها، وتشمل هذه الأطعمة الكربوهيدرات والبروتينات. بمساعدة هرمون الأنسولين، يتم تكسير هذا الطعام  إلى جزيئات الجلوكوز، لذا فإن تناول الطعام يحفز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين المسئول عن إدخال السكر في خلايا الجسم المختلفة, وفيما يلي السكر الطبيعي قبل الاكل.  

السكر الطبيعي قبل الاكل

لكي نتعرف على مستوى السكر الطبيعي قبل الاكل يجب العلم بأن معدل السكر الطبيعي في الدم يختلف من شخص لآخر، اعتمادًا على :

• عمر الشخص.
• حالة الشخص الصحية.

تشير الأبحاث العلمية إلى أن نسبة السكر الطبيعي قبل الاكل أو النسبة الطبيعية للسكر في الدم أثناء الصوم تكون كما يلي :

• تتراوح بين 70-99 ملجم / ديسيلتر بالنسبة للأشخاص الأصحاء.
• تتراوح بين 80-130 ملجم / ديسيلتر بالنسبة لمرضى السكري, كان هذا السكر الطبيعي قبل الاكل.

 

سكر الدم الطبيعي بعد الأكل

بعد التعرف علي السكر الطبيعي قبل الاكل سنتعرف عليه بعد الاكل, يقوم الجسم بتحويل الطعام إلى جلوكوز، مما يزوده بالطاقة اللازمة عن طريق مساعدة الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس، ويتمثل دور الأنسولين في إدخال السكر إلى خلايا الجسم وتخزين السكر الزائد في الكبد والعضلات على شكل جليكوجين، وبالتالي يرتفع مستوى الجلوكوز إلى أعلى قيمة طبيعية في الساعتين التاليتين مباشرة من تناول الطعام. ويكون مستوى السكر في الدم بعد الأكل، كما يلي :

• أقل من 140 مجم / ديسيلتر لدى الأشخاص الأصحاء.
• بين 140-199 مجم / ديسيلتر للأشخاص في مرحلة ما قبل السكري.
• أعلى من 200 مجم / ديسيلتر للمرضى المصابين بداء السكري.

 اقرا ايضا : " قياس السكر الطبيعي للصائم ومدى تأثير السكري على الأذن "   

سكر الدم التراكمي

بعد التعرف علي السكر الطبيعي قبل الاكل سنتعرف علي السكر التراكمي, معدل الجلوكوز التراكمي  في الدم هو فحص الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي المتراكم في الأشهر الثلاثة الماضية. يتم هذا الاختبار في المختبر عن طريق أخذ عينة دم من المريض وفحصها، عندما يتراكم الجلوكوز في الدم، فإنه يرتبط بالهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، وبما أن خلايا الدم الحمراء تتحلل فقط بعد 120 يومًا، فيجب إعادة الاختبار كل 3 أشهر. يحتاج مرضى السكر إلى إجراء هذا الاختبار بانتظام لمعرفة ما إذا كانت مستويات السكر في الدم لديهم تحت السيطرة أم لا، ولذلك يوصي الأطباء بإجراء هذا الاختبار بشكل منتظم  كل 3 أشهر. يمكننا تحديد مستوى السكر المتراكم في الدم على النحو التالي :

• في الأشخاص الطبيعيين، يكون مستوى الجلوكوز في الدم التراكمي أقل من 5.6٪.
• الأشخاص في مرحلة ما قبل السكري تكون تتراوح النسبة ما بين 5.7 - 6.4٪.
• المرضى المصابين بداء السكري 6.5٪ -7.5٪.

 

نصائح للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي

توصي جمعية السكري الأمريكية الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا باختبار محتوى السكر في الدم بانتظام، وإذا كانت النتيجة طبيعية، يوصى بتكرارها كل 3 سنوات. ومع ذلك، هناك بعض المواقف التي تتطلب هذه الاختبارات قبل سن 45، إذا توفرت عوامل تزيد من خطر الإصابة بداء السكري خاصةً من النوع 2، ومنها ما يلي :

• السمنة
• التاريخ العائلي لمرض السكري
• سكري الحمل.

 

السكري وعلاقته باعتلال شبكية العين

بعد التعرف علي السكر الطبيعي قبل الاكل سنتعرف علي اعتلال شبكية العين, اعتلال الشبكية السكري هو أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني، يرتبط انتشار هذا المرض بطول مسار مرض السكري، على المدى البعيد. يشكل اعتلال الشبكية السكري خطرًا على الرؤية لأنه من الممكن ربطه بحوالي 86٪ من العمى لدى مرضى السكري من النوع الأول، في حين أن النسبة المئوية لمرضى السكري من النوع 2، تقترب من الثلث، وعادة ما يكون اعتلال الشبكية السكري السبب الأكثر شيوعًا للعمى في الفئة العمرية 24-47عام.  

أعراض اعتلال الشبكية السكري

عادة لا ينتج عن اعتلال الشبكية السكري أعراض في المراحل المبكرة، ولكن عندما يتطور المرض إلى مرحلة متقدمة، تظهر الأعراض. وغالبًا ما يؤثر اعتلال الشبكية السكري على كلتا العينين، قد تشمل علامات وأعراض هذه الحالة ما يلي :

• رؤية مشوشة
• ضعف رؤية الألوان
• تطفو البقع والخطوط السوداء في مجال رؤية الشخص وتتحرك في الاتجاه الذي ينظر إليه.
• بقع أو خطوط تحجب الرؤية.
• بقع داكنة أو فارغة في مركز الرؤية.
• فقدان البصر بشكل مفاجئ وكامل.

 

مضاعفات اعتلال الشبكية السكري

يسبب اعتلال الشبكية السكري مضاعفات مختلفة وذلك في حالة إهمال معالجته، فعندما تنزف الأوعية الدموية الموجودة في الهلام الرئيسي (الجسم الزجاجي) التي تملأ العين، فإن هذا يسمى النزف الزجاجي. في الحالات الخفيفة، قد تشمل الأعراض ظهور عوامات  العين، ولكن الحالات الأكثر شدة قد تسبب فقدان البصر، حيث يمنع الدم في الجسم الزجاجي الضوء من دخول العين، ولكن إذا ظلت الشبكية سليمة، يمكن أن يختفي النزيف في الجسم الزجاجي من تلقاء نفسه. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب اعتلال الشبكية السكري انفصال الشبكية، يمكن أن تحدث هذه المضاعفات إذا قام النسيج الندبي بسحب الشبكية بعيدًا عن الجزء الخلفي من العين. عادة ما تسبب البقع العائمة والومضات والتشوش  الشديد في مجال الرؤية، وإذا لم يتلق المريض العلاج، فإن اعتلال الشبكية يؤدي لمخاطر عالية مثل، الفقدان الكامل للرؤية. عندما تتشكل أوعية دموية جديدة، قد يتم حظر التدفق الطبيعي للسوائل في العين، مما يؤدي إلى الإصابة بالجلوكوما، و يمكن أن يتسبب الانسداد في زيادة الضغط في العين، مما يزيد من خطر تلف العصب البصري وفقدان البصر.  

علاج اعتلال الشبكية السكري المبكر

بعد التعرف علي السكر الطبيعي قبل الاكل سنتعرف علي علاج اعتلال العين, إذا كنت تعاني من اعتلال الشبكية السكري غير المزمن الخفيف أو المعتدل، فقد لا تحتاج إلى علاج فوري، ومع ذلك، سيراقب طبيب العيون عينيك عن كثب لتحديد متى تحتاج إلى العلاج. لابد من المتابعة مع طبيب السكري الخاص بك لتحديد ما إذا كانت هناك طرق لتحسين السيطرة على مرض السكري لديك، عندما يكون اعتلال الشبكية السكري خفيفًا أو معتدلًا، يمكن أن يؤدي التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم إلى إبطاء تقدم اعتلال الشبكية السكري. اقرا ايضا : " جدول نظام غذائي لمرضى السكري وكيفية العناية بصحة أسنانهم "    

علاج اعتلال الشبكية السكري المتقدم

إذا كنت تعاني من اعتلال الشبكية السكري التكاثري أو الوذمة البقعية، فستحتاج إلى علاج فوري، قد تشمل الخيارات :

• حقن الدواء في العين

تُحقن هذه الأدوية، التي تسمى مثبطات عامل النمو البطاني الوعائي، في الجسم الزجاجي للعين للمساعدة في وقف نمو الأوعية الدموية الجديدة وتقليل تراكم السوائل.

• التخثير الضوئي

التخثير الضوئي أو ما يسمى بالعلاج بالليزر الموضعي، يمكن أن يمنع أو يبطئ تغلغل الدم والسوائل في العين، أثناء عملية العلاج، تُستخدم أشعة الليزر لعلاج التسرب غير الطبيعي للأوعية الدموية.

• استئصال الزجاجية

تُحدث هذه الجراحة شقًا صغيرًا في عينك لإزالة الدم الموجود في منتصف العين والنسيج الندبي الذي يجذب الشبكية، تستخدم مراكز الجراحة أو المستشفيات التخدير الموضعي أو العام للجراحة.

 

نصيحة مغربي

مرض السكري ليس بالأمر البسيط، لأن مضاعفات هذا المرض تؤثر على جميع أجزاء الجسم، لذلك من الضروري الفحص بانتظام لتجنب الإصابة، فمعرفة مستوى السكر الطبيعي قبل الاكل  يمكن أن يمنحك القدرة على التحكم في نظامك الغذائي وبالتالي الحفاظ على نسبة السكر ضمن المعدل الطبيعي.   كان هذا مقالنا عن السكر الطبيعي قبل الاكل نتمني أن يكون قد أفادكم.