الرئيسيةArrow IconالمدونةArrow Iconألم الرقبة والكتف (الأسباب وطرق العلاج)

ألم الرقبة والكتف (الأسباب وطرق العلاج)

١٥ آب ٢٠٢٤

شارك

Facebook IconTwitter IconLinkedin IconInstagram IconEmail Icon
ألم الرقبة والكتف من الحالات الشائعة والمنتشرة بين الكثير من الأشخاص الذين لديهم الكثير من النشاطات والمجهود الجسدي، ولذلك قد يعانون من تشنج الرقبة والكتف بشكل مفاجئ، ومن خلال هذا التقرير نتعرف على أسباب ألم الرقبة والكتف وطرق العلاج.  

ألم الرقبة والكتف

يقصد بـ ألم الرقبة والكتف أنه عبارة عن الشعور بآلام في الرقبة مع الكتف وتعد من الحالات المنتشرة والشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث أن تشنج العضلات الخاصة بالرقبة نتيجة اتخاذ وضعيات غير مريحة للجسم مثل، الانحناء نحو جهاز الكمبيوتر، أو تحدب الظهر عند الجلوس للعمل فترة طويلة, هذا إلى جانب مرض الفصال العظمي، وهو مرض يسبب تآكل النسيج الغضروفي الموجود في أطراف العظام لكي يعمل على حمايتها من الاحتكاك ببعضها البعض، فهذا المرض من الأسباب الشائعة للشعور بألم الرقبة والكتف. في بعض الحالات النادرة قد يحدث ألم الرقبة والكتف بسبب مشكلة صحية أكثر خطورة ولذلك فيجب عدم إهمال معالجة ألم الرقبة والكتف ومعرفة السبب الرئيسي والكامن لهذا الألم وطلب الرعاية الطبية في حالة كان مصحوب بخدر أو فقدان القوة في إحدى الذراعين، أو اليدين, كما أن ألم الكتف قد يمتد إلى مفصل الكتف، أو المنطقة المحيطة به. فالكتف هو المفصل الأكثر قدرة على الحركة في الجسم بسبب الكفة المدورة والتي تكون عبارة عن مجموعة مكونة من4 عضلات والأوتار المصاحبة لها، حيث تمكن تلك الكفة المدورة الكتف من القيام بالكثير من الحركات وأي إصابة قد تصيب تلك الكفة المدورة قد تسبب الشعور بألم في الكتف، عند محاولة رفع الذراع فوق الرأس أو عند تحريك الذراع للأمام أو الخلف.  

أسباب ألم الرقبة والكتف

التعرض للإصابة في الأنسجة الرخوة، والتي تشمل العضلات، والأوتار، والأربطة الموجودة في تلك الأماكن، بالإضافة إلى عدة عوامل وأسباب ينتج عنها ألم الرقبة والكتف. ويمكننا توضيح أبرز تلك الأسباب كالتالي :
  • الإصابة بكسر في عظمة الترقوة

تعرض الأشخاص إلى السقوط على الأيدي وهي ممدودة يعرضهم لخطر حدوث كسر في عظمة الترقوة، وهذا أمر شائع بين الكثير من الأشخاص خاصةً أولئك الذين يركبون الدرجات الهوائية.

  • التهاب الجراب

 الجراب عبارة عن كيس موجود فوق المفاصل حيث يعمل على توفير الدعم للمفاصل والعضلات معًا، وقد ينتفخ ذلك الجراب ويصبح قاسي ومؤلم وذلك في حالة حدوث الإصابات.

  • النوبات القلبية

 إن التعرض للنوبات القلبية يمكن أن تسبب الشعور بألم الرقبة والكتف حيث يكون هذا الألم عرض مصاحب للعلامات الأخرى التي تحدث بسبب النوبة القلبية مثل(ضيق التنفس، والتعرق، والغثيان، والقيء، وألم الذراع والفك).

  • حدوث كسر في لوح الكتف

التعرض لإصابة في لوح الكتف غالبًا ما تكون مرتبطة بالتعرض للصدمات القوية نسبيًا.

  • تمزق الكفة المدورة

لقد وضحنا مسبقًا بأن الكفة المدورة عبارة عن مجموعة من العضلات والأوتار التي تعمل على توفير الدعم للكتف، وعند تعرض هذه الأوتار إلى التمزق أثناء القيام برفع الأشياء الثقيلة ، أو عند ممارسة الرياضة فإنها تسبب الشعور بالألم عند تحريك الكتف، وذلك بسبب متلازمة الانحشار بالكتف، والتي ينتج عنها فقدان مجموعة من حركات الكتف، حيث يصبح الكتف كأنه متصلب، أو متجمد في مكانه.

  • خلع الكتف

التعرّض لصدمة أو إصابة في الكتف، فإنها يمكن أن تسبب تمزق بالأربطة التي تقع بين عظمة الترقوة ولوح الكتف، فتسبب ألم الرقبة والكتف .

  • التعرض للإصابات

عندما تصاب الأربطة والعضلات التي توجد بالرقبة والكتف بسبب سرعة أو بطء الحركة المفاجئ مثلما يحدث في حوادث السيارات، فإنها تسبب الأذى وتشنجات عضلية.

  • التهاب الأوتار

يحدث التهاب الأوتار بسبب الاصطدام البسيط والمتكرر بالمنطقة المصابة، وأحيانًا قد يكون ناتج عن إصابة خطيرة حدثت بشكل مفاجئ، لأن الأوتار تقوم بربط العضلات مع العظام، ولكن في حالة التعرض للإجهاد  فإنه من الممكن أن تنتفخ تلك الأوتار فتسبب الشعور بـ ألم الرقبة والكتف.

  • أمراض المرارة

إن التعرض للإصابة بأمراض المرارة يمكن أن يصاحبها ألم الرقبة والكتف أو كما يعرف بألم رجيع في الكتف الأيمن.

  • الالتهاب تحت الحجاب الحاجز

الإصابة بالتهاب في المنطقة تحت الحجاب الحاجز يمكن أن ينتج عنها ألم رجيعًا في الكتف.

اقرا ايضا : " الم الرقبة من الخلف (الأسباب والعلاج)  "  

تشخيص ألم الرقبة والكتف

إذا استمر ألم الرقبة والكتف لأكثر من 3 أيام بدون تحسن لابد من زيارة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي لهذا الألم خاصةً إذا تعرض المريض للسقوط أو الإصابة. حيث يقوم الطبيب بتشخيص الألم من خلال الآتي :
  • إجراء الأشعة السينية لتشخيص ألم الرقبة والكتف

لأن هذه الأشعة تكشف عن ضيق المساحة بين الأقراص وأمراض الروماتيزم، وما تسببه من أضرار في العظام والانزلاق، وأيضًا تضييق المساحة بين الفقرات والكسور، إلى جانب عدم الاستقرار في صورة الانحناء والتمديد.

  • التصوير بالرنين المغناطيسي

 التصوير بالرنين المغناطيسي مهم لأنه يكشف عن التراكيب العصبية ذات الصلة بالعصب بشكل أكثر تفصيلا.

  • الأشعة المقطعية للنخاع

 التصوير بالأشعة المقطعية بكون أحيانا بديل للتصوير بالرنين المغناطيسي.

  • الدراسات الكهربائية التشخيصية

إجراء التخطيط الكهربائي للعضلات في سرعة التوصيل العصبي وتشخيص ألم الرقبة والكتف الذي يكون مصحوب بالتنميل والخدر في الذراع.

 

علاج ألم الرقبة والكتف

علاج ألم الرقبة والكتف يتم عن طريق عدة خيارات وهي :
  • العلاج المنزلي

يمكن إتباع مجموعة من الإرشادات التي يمكن تطبيقها في المنزل للتخلص من ألم الرقبة والكتف مثل، وضع كمادات حرارة رطبة، أو وضع كمادات الثلج فهي تخفف من حدة ألم الرقبة والكتف إلى جانب أداء تمارين حركية تساعد على حركة الكتف والرقبة.

  • العلاج بالأدوية

قد يصف الطبيب المعالج مجموعة من الأدوية مثل، الأدوية المضادة للالتهاب مثل، الباراسيتامول وهو من الأدوية التي تعالج الآلام المتوسطة والشديدة أيضًا عند استخدامه مع المسكنات الأفيونية الأخرى, كما يمكن أن يصف الطبيب حقن الكورتيكوستيرويد في الكتف المصاب في حالة التهاب المفاصل، لأن الإصابة بالتهاب المفاصل يؤثر على جميع مفاصل الجسم ويسبب بها الألم مثل( الركبتين، والوركين، والأصابع، والرسغين، والكاحلين، والقدمين، والظهر، والكتفين، والرقبة).

  • العلاج الجراحي

إذا لم تتحسن حالة الطبيب بعد إتباع الإرشادات وتناول الأدوية فإن في هذه الحالة قد يلجأ الطبيب إلى علاج أخر وهو العلاج الجراحي وذلك في الحالات التي يكون فيها جذور الأعصاب أو الحبل الشوكي تعاني من الألم الشديد.

 

نصيحة مغربي

ألم الرقبة والكتف من الحالات المزعجة والتي تحتاج إلى التشخيص السليم للكشف عن السبب الكامن لهذا الألم المفاجئ إذا لم يكن المريض تعرض لحادث، ولذلك لابد من الالتزام بكافة التعليمات التي يوصي بها الطبيب للتخلص من ذلك الألم والشفاء التام في أسرع وقت.