معدل ضربات القلب الطبيعي هو مصطلح واحد ضمن مجموعة من المصطلحات الأخرى التي تصف معدل دقات القلب أو سرعة القلب أو وتيرة القلب, أو ما يعرف باسم «Heart Rate»، فهو يشير إلى عدد مرات انقباض عضلة القلب في الدقيقة الواحدة، وذلك في إطار عملية منظمة تتم داخل جسم الإنسان, وهو ما نتعرف عليه بمزيد من التفاصيل في سياق هذا التقرير.  

القلب

القلب هو أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، الذي يلعب دورًا أساسيًا في حياة الناس، حيث يقع القلب في منتصف الصدر ويقوم بدور محوري في استمرار حياة البشر. من خلال القيام بوظيفته الرئيسية في ضخ الدم المحمل بالأوكسجين، والمواد الغذائية لباقي أعضاء الجسم، بما يتناسب مع احتياجات الجسم، إلى جانب استعادة الدم المحمل بالفضلات منها في إطار عملية منظمة يلعب فيه القلب الدور الأبرز والأهم.  

معدل ضربات القلب

هناك اختلاف واضح بين معدل ضربات القلب في حالة الحركة أو ممارسة أي نشاط، أو عند التعرض لأي مؤثرات، وبين معدل الضربات أثناء الراحة، وهو ما يعني وجود اختلاف في معدل ضربات القلب حسب وضعية الإنسان سواء أثناء الراحة أو عند التعرض لأي مؤثرات خارجية. نبضات القلب أو دقات القلب، تعرف بانها الحركة الناتجة عن عملية الانقباض التي تقوم بها عضلة القلب داخل الشرايين، من أجل توصيل الدم المحمل بالأوكسجين لباقي أعضاء الجسم بكميات تتناسب مع احتياجات الجسم، حيث يحتاج جسم الإنسان البالغ لضخ ما يقرب من 5 لترات من الدم في الدقيقة الواحدة.  

معدل ضربات القلب الطبيعي

يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي من شخص لآخر وذلك حسب العمر، والذي يعد أبرز العوامل المؤثرة في معدلات ضربات القلب. وفيما يلي استعراض لمعدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر:

• معدل دقات القلب الطّبيعي عند الأجنة

يختلف معدل ضربات القلب عند الأجنة في بطون أمهاتهم عن باقي البشر، حيث تبدأ عضلة القلب لدى الأجنة في القيام بعملية الانقباض في الأسبوع الثالث من الحمل، ويتراوح معدل ضربات القلب عند الأجنة بين 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة.

وذلك في الأسبوع السادس من الحمل، وتزيد لتصل إلى 170 نبضة في الدقيقة في الأسبوع العاشر وهي أعلى معدل لضربات القلب عند البشر، خاصةً أنه كلما كان العمر أقل كلما زادت ضربات القلب, بما يعني ان معدل ضربات قلب الجنين الطبيعي يتراوح ما بين 120 إلى 160 نبضة في الدقيقة الواحدة خلال فترة الحمل.

• معدل نبضات القلب الطبيعي عند الأطفال والبالغين

يكون متوسط ضربات القلب للإنسان الطّبيعي بين 60 – 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، وذلك أثناء فترة الراحة.

هو ما نوضحه بمزيد من التفاصيل فيما يلي:

• • من عمر ساعة وحتى نهاية الشهر الأول يكون معدل نبضات القلب 70 - 190 نبضة في الدقيقة.
  • من عمر شهر وحتى 11 شهر يكون معدل النبضات 80 - 160 نبضة في الدقيقة.
  • من عمر 12 شهر وحتى 24 شهر يكون معدل نبضات القلب 80 - 130 نبضة في الدقيقة.
  • من عمر 3 سنوات إلى 4 سنوات يكون معدل النبض 80 - 120 نبضة في الدقيقة.
  • من عمر 5 سنوات وحتى 6 سنوات يكون معدل النبض 75- 115 نبضة في الدقيقة.
  • من عمر 7 سنوات وحتى 9 سنوات يكون معدل ضربات القلب 70 - 110 نبضة في الدقيقة.
  • من عمر 10 سنوات فأكثر يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 60 – 100 نبضة في الدقيقة.

 

معدل ضربات القلب غير الطبيعي

يعرف معدل ضربات القلب غير الطبيعي، عندما يقل عن 60 نبضة في الدقيقة الواحدة، أو يزيد عن 100 نبضة في الدقيقة، وذلك نتيجة لتأخر وصول اشارات الدماغ لعضلة القلب للقيام بعملية الانقباض وبالتالي ضخ الدماء المحمل بالأوكسجين. وفي حقيقة الأمر فإن هناك العديد من الحالات التي تؤثر على نبضات القلب بشكل مؤقت ولكن في حال استمرار انخفاض أو ارتفاع ضربات القلب يرجى مراجعة الطبيب في أسرع وقت لبيان سبب هذه الحالة. من أسباب انخفاض معدل ضربات القلب حدوث خلل في الغدة الدرقية، أو في القلب، أو نتيجة لتناول بعض أنواع الأدوية. أما في حالة تسارع ضربات القلب وزيادتها عن 100 نبضة في الدقيقة، فيكون ناتج عن عدة أسباب منها، تصلب الشرايين، أو اعتلال عضلة القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض الرئة, وهو ما ينتج عنه ظهور بعض الأعراض مثل الدوخة وضيق التنفس وقد يصل لفقدان الوعي.  

معدل دقات القلب القصوى

معدل دقات القلب القصوى، هو أحد المصطلحات الطبية التي تطلق على معدل نبضات القلب خاصةً في الحالات التي يحتاج فيها جسم الإنسان لبذل القلب قصارى جهده لتلبية حاجة الجسم من الدم والأوكسجين. ووفقًا للعديد من الدراسات العلمية التي أجريت بشأن معدل ضربات القلب القصوى، فثبت أن هذه المعدلات تتحكم في تحديد قدرة القلب والرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين، بما يعني أنه في حالة قدرة القلب والرئتين على تلبية احتياجات الجسم من الأوكسجين, فإن ذلك ينعكس على صحة الإنسان بشكل أفضل مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية، أو خطر الوفاة. "كل ما تريد معرفته عن نبضات القلب"  

العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب

هناك عدة عوامل رئيسية تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على معدلات ضربات القلب سواء بالانخفاض أو التسارع، ومن هذه العوامل ما يلي:

• العمر.
• حجم الجسم.
• وضع الجسم.
• اللياقة البدنية للجسم.
• درجة حرارة الجسم.
• المشاعر.
• التدخين.
• بعض أنواع الأدوية.

 

نصيحة مغربي

يحتاج الإنسان بصفة عامة لإجراء فحوصات القلب بصفة دائمة للتأكد من صحته وسلامته على الدوام، دون انتظار ظهور أي أعراض، لذلك فمن الضروري الحرص على إجراء فحوصات القلب الدورية, خاصةً وأن تسارع أو ضعف ضربات القلب من الأمور التي قد يكون وراءها سبب خطير, لذا فاحرص على سلامتك.