يعد التنظيف العميق للأسنان من الإجراءات الطبية الهامة للعناية بالفم والأسنان، حيث يساعد على إزالة الجير الذي يسبب تسوس الاسنان والعديد من أمراض اللثة. كما يساعد على الحفاظ على صحة الفم والأسنان بجانب العناية اليومية، سنتناول في هذا المقال الحديث عن كيفية وأهم نصائح للعناية بالاسنان بعد التنظيف من الجير.

كيف يمكن العناية بالأسنان بعد التنظيف؟

تتضمن أهم نصائح للعناية بالأسنان بعد التنظيف من الجير ما يلي:

• تنظيف الاسنان بالفرشاة المناسبة مرتين يوميًا: يمكن أن تصبح الأسنان أكثر حساسية بعد عملية التنظيف من جير الاسنان، مما يسبب الشعور بالألم عن التنظيف، لذلك يجب الغسل بفرشاة مناسبة للحفاظ على نظافة الأسنان، بحيث تكون ناعمة.
• غسل الأسنان برفق، حيث يمكن أن يؤدي غسل الأسنان بقوة إلى تراجع اللثة.
• استخدام خيوط الأسنان والخيط بانتظام: يساعد خيط أسنان على منع تراكم البلاك والجير مرة أخرى خاصةً في الأماكن التي يصعب على الفرشاة الوصول لها، لذلك يجب استخدامه بشكل يومي، ويفضل اختيار الأنواع المغطاة بطبقة من الشمع، حيث تساعد على انزلاق الخيط وتمنع جرح اللثة.
• استخدام معجون مخصص لحساسية الأسنان: كما ذكرنا تصبح أكثر حساسية بعد التنظيف، لذلك يوصي الطبيب باستخدام المعجون المخصص لحساسية الأسنان، خاصة بعد الأطعمة الباردة والساخنة.
• تناول الأطعمة الصحية: يجب التقليل من السكريات والحلويات، والحفاظ على الوجبات الصحية.
• غسل الاسنان بعد كل وجبة خاصةً خلال الأيام القليلة الأولى بعد التنظيف. لمنع تراكم البكتيريا.
• تناول الأطعمة الطرية: يجب تناول أطعمة لينة بعد عملية التنظيف، لتجنب الألم أثناء المضغ.
• المضمضة بالماء الدافئ والملح: يجب الغرغرة بماء دافئ مع قليل من الملح، بعد التنظيف من أجل تهدئة اللثة، كما يساعد الماء المالح أيضًا على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام.
• اتبع تعليمات صحيحة أثناء استعمال الفرشاة والمعجون والغسولات الفموية ثلاث مرات يومياً بعد الانتهاء من الأكل، من أجل الحد من مشكلات الأسنان.
• تجنب تناول الأدوية التي لها مفعول يضر الأسنان.
• يجب تفريش أسناننا يوميًا باستخدام فرشاة أسنان تحتوي على شعيرات ناعمة. هذا الإجراء يساهم في تقليل أو إزالة البقع والطبقات المتراكمة على المناطق المختلة في سطح الأسنان بسهولة، مما يحافظ على صحة الفم ويمنع تسوس الأسنان.

ما الذي يجب تجنبه بعد تنظيف الأسنان؟

من المهم اتباع بعض الخطوات العناية بالأسنان واللثة بعد عملية تنظيف الاسنان للحفاظ على صحة الفم. وتشمل أبرز الأشياء التي يجب تجنبها بعد تنظيف الأسنان ما يلي:

• تجنب تناول الطعام بعد التنظيف مباشرة: لا يجب أن تأكل أي شيء خلال أول 30 دقيقة بعد العلاج. يجب أن تنتظر حتى يمتص الفلورايد في مينا الأسنان ويوفر الحماية ضد التسوس.
• تجنب الأطعمة الصلبة أو المقرمشة: لا تأكل الأطعمة الصلبة أو المقرمشة خلال أول 24 ساعة، حيث يمكن أن يهيج ذلك لثتك التي قد تصبح حساسة بعد التنظيف.
• تجنب المشروبات الحمضية أو السكرية: يمكن للمشروبات مثل الصودا والعصير أن تضعف مينا الأسنان، خاصة إذا كنت تستهلكها بعد التنظيف. من الأفضل شرب الماء فقط في الساعات الأولى بعد التنظيف.
• تجنب التدخين: يؤخر التدخين عملية الشفاء ويهيج اللثة. من الأفضل تجنب التدخين لبضع ساعات على الأقل بعد التنظيف لحماية اللثة.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تترك بقعًا على الأسنان: يمكن أن تترك القهوة والشاي والأطعمة ذات الألوان الداكنة بقعًا على أسنانك التي تم تنظيفها حديثًا. من الأفضل تجنب هذه الأطعمة لمدة 24-48 ساعة على الأقل بعد التنظيف.
• استخدم غسول فم لطيف تجنب استخدام غسول الفم القوي: يمكن أن تكون غسولات الفم التي تحتوي على الكحول قاسية على لثتك بعد التنظيف مباشرة. اختر غسول فم خفيفًا وغير كحولي إذا لزم الأمر.

متى آكل بعد تنظيف الجير؟

يمكنك تناول الطعام بمجرد أن تشعر أنك مستعد لذلك، ولكن هذا إذا كنت قد خضعت فقط لتنظيف عميق للأسنان، لكن إذا قام طبيب الأسنان بتنظيف أسنانك ثم تبعها بالعلاج بالفلورايد، فيجب عليك الانتظار لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل قبل تناول الطعام. كذلك يجب تجنب تناول الطعام إلا بعد زوال تأثير المخدر لتجنب جرح الخدين واللسان.

يجب أيضاً تجنب الأطعمة الساخنة في حالة وجود أي نزيف بعد عملية التنظيف، حيث يمكن أن تسبب الأطعمة الساخنة زيادة النزيف.

متى تلتئم اللثة بعد التنظيف؟

تستغرق اللثة في المتوسط حوالي 5-7 أيام من أجل الشفاء والتعافي بعد التنظيف العميق. يجدر الذكر أنه خلال هذه الفترة، يمكن أن يشعر المريض بحساسية الأسنان وألم وتورم في اللثة وبعض النزيف. ويمكن أن تستمر حساسية الاسنان حتى أسبوعين بعد التنظيف.

ما هي أضرار تنظيف الاسنان من الجير؟

على الرغم من أن التنظيف العميق يمكن أن يعالج أمراض اللثة، إلا أن الإجراء له بعض المخاطر. تشمل أهم أضرار تنظيف الأسنان من البلاك ما يلي:

• يمكن أن يسبب تلفًا للأعصاب.
• لا يضمن إعادة ربط اللثة بالأسنان.
• قد يتسبب في انحسار اللثة.
• يمكن أن يسبب عدوى محتملة خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة..
• يمكن أن يسبب الألم والحساسية.

يعد كل من الألم والحساسية أكثر الآثار الجانبية شيوعًا. عادة ما تكون المخاطر الناجمة عن التنظيف العميق ضئيلة ولا تستمر إلا لمدة 5 إلى 7 أيام، على الرغم من أنه في الحالات الشديدة، قد تمتد إلى بضعة أسابيع.

هل تعود اللثة بعد إزالة الجير؟

تعود اللثة بعد التنظيف العميق بشكل طبيعي، حيث تلتصق بالأسنان مرة أخرى، في بعض الحالات يمكن أن يستمر تراجع اللثة ولا تعود لحالتها الطبيعية خاصةً إذا كان المريض يعاني من انحسارها قبل التنظيف، أو في حالة تم تنظيف اللثة بقوة بعد إجراء التنظيف العميق. قد يستغرق التئام اللثة والتصاقها مرة أخرى بالأسنان عدة أسابيع.

هل يمكن التدخين بعد تنظيف الأسنان من الجير؟

يعد التدخين من أهم أسباب تصبغ الأسنان، لذلك ينبغي الابتعاد عن الدخين بعد إجراء التنظيف مباشرةً، وبشكل عام يجب تجنب التدخين للحفاظ على صحة الفم، والصحة العامة، لأنه من أهم أسباب اصفرار الأسنان وتصبغها.

كم جلسة تنظيف الأسنان من الجير؟

تستغرق جلسة تنظيف الأسنان من الترسبات الجيرية عادة ما بين 30 إلى 60 دقيقة، ويتم غالباً في جلسة واحدة، لكن يمكن إجراؤه على أكثر من جلسة خاصةً في الحالات الشديد

نهاية، يجب علينا الاهتمام بصحة أسناننا يوميًا من خلال استخدام أدوات مثل فرشاة أسنان ناعمة ومعجون يحتوي على مادة الفلورايد. هذه العملية تعمل لإزالة البلاك والطبقات الجيرية المتراكمة على سطح الأسنان، مما يمنع ظهور التسوس والالتهابات أو تخلخل الأسنان بسبب عدم تنظيف الأسنان. كما أن تنظيف الأسنان بانتظام يتم فيه الحفاظ على صحة اللثة ويقلل من خطر فقدان الأسنان. ومن طرق التخلص من مشاكل الأسنان أو ازالة طبقات الرواسب أو الجير المتراكم أن نقوم بتغيير فرشاة الأسنان بشكل دوري، لأن الشعيرات تتلف مع الاستخدام المتكرر وتفقد فعاليتها في التنظيف. بالإضافة إلى ذلك، يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة وتنظيف الأسنان بشكل عميق.

الأسئلة الشائعة

هل يعود الجير بعد التنظيف؟

نعم يمكن أن يعود الجير والبلاك بعد التنظيف، وذلك في حالة إهمال العناية بالفم والأسنان بعد التنظيف، كذلك عدم الالتزام بتنظيفها بشكل يومي من خلال التفريش الفرشاة الخفيفة الناعمة والمعجون المناسب وخيط الأسنان.

بعد تنظيف الأسنان متى أشرب قهوة؟

يجب الانتظار على الأقل فترة 4 إلى 6 ساعات قبل شرب القهوة بعد إجراء تنظيف الجير، حيث أن القهوة من المشروبات التي تسبب تصبغ الأسنان.