١٥ آب ٢٠٢٤
شارك
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يُسبب الهالات السوداء فقط، بل إنه يُزيد الأمر سوءًا، لذلك يوصي الأطباء بالنوم بين سبع وتسع ساعات في الليل، وهو قدر وافر من النوم لتجنب أن تُبدو شاحبًا وأرقًا في صباح اليوم التالي، يساعد النوم على ظهرك مع رفع رأسك قليلًا على تقليل فرصة حدوث انتفاخات إضافية, وهذا أول علاج للهالات السوداء.
إذا كنت مدخنًا، فإن نصيحة الأطباء واضحة: افعل ما بوسعك للإقلاع عن التدخين، حيث أظهرت الأبحاث أن تدخين السجائر واستنشاق الدخان غير المباشر يُؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء، وكذلك زيادة الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية -وكلاهما يُمكن تقليله عن طريق التغييرات الغذائية والأدوية والتمارين الرياضية، بشكل أخر، أي شيء تفعله لجعل نفسك أكثر صحة سيُحدث بعض الاختلاف في مظهر الهالات السوداء.
لتجنب فرط التصبغ، من الضروري استخدام واقٍ من الشمس يوميًا، الأفضل يجب أن تحاول تقليل التعرض لأشعة الشمس، ضع واقيًا من الشمس واسع المدى مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة، وارتدي نظارات شمسية, وهذا ضمن علاج للهالات السوداء.
للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية، فإن استخدام مكعبات الثلج يُعتبر حل مثالي، لهذا السبب، يستخدم الخبراء كرات الجليد، والتي يمكن حفظها في الفريزر ووضعها على الجلد لإزالة الانتفاخ أثناء تفتيح الهالات السوداء، إنها أيضًا طريقة لبدء اليوم بكل نشاط وحيوية, وهذا من أفضل علاج للهالات السوداء.
عالم العناية بالبشرة مليء بالمستحضرات للمساعدة في علاج للهالات السوداء، وقد أشار الأطباء إلى البحث عن منتجات تحتوي على مكونات مثل الكافيين وحمض الهيالورونيك وثلاثي الببتيدات والسيراميدات التي تحافظ على الرطوبة، وفي الوقت نفسه، يعتبر أطباء الجلدية من أشد المعجبين بفيتامين C القوي مع حمض الهيالورونيك، حيث يُساعد فيتامين C في بناء الكولاجين بحيث يكون هناك فصل بين الوريد والجلد، وحمض الهيالورونيك يملأ الجلد لتقليل الشفافية, وفيما يلي علاج للهالات السوداء الطبية.
اقرا ايضا : " الهالات السوداء تحت العين | الأسباب و 10 علاجات للتخلص منها "بالنسبة لأولئك الذين تكون الهالات السوداء لديهم نتيجة لفرط التصبغ، يمكن أن يُساعد التقشير الكيميائي، حيث يُوضح أطباء الأمراض الجلدية، غالبًا ما يُستخدم التقشير الكيميائي لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل تصبغ الوجه، بما في ذلك الكلف والبقع العمرية،يجب تجنب التقشير العميق في منطقة العين نظرًا لخطر حدوث ندبات مما يُؤدي إلى تفاقم الحالة، التقشير الشائع المستخدم هو حمض اللاكتيك والمندليك والجليكوليك، ويمكنك توقع تساقط خفيف للجلد بعد العلاج, وهذا ضمن علاج للهالات السوداء الطبي.
"يمكن استخدام الليزر الذي يستهدف الصباغ، مثل QS-Ruby و QS-Alexandrite في منطقة العين، ولكن نظرًا لأن العين معرضة لإصابة الليزر، فمن الضروري إجراء العلاجات من قبل طبيب محترف, وهذا ضمن علاج للهالات السوداء الطبي.
عندما لا تفي منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات المكياج بالغرض، فهناك حقن وغيرها من العلاجات المبتكرة المتاحة للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء، غالبًا ما تكون ناتجة عن فقدان الحجم، حيث يصبح العظم المداري لمقبض العين أكثر بروزًا ويخلق حوضًا دمعيًا، لذلك، يمكنك الحصول على حشو، حيث ذكر جراحي التجميل أن حشو الحوض المسيل للدموع هو علاج غير جراحي راسخ وشائع للمساعدة في تحسين مظهر الهالات السوداء في الجفن السفل، حيث تتم معالجة أحواض الدموع بحقن من حشوات حمض الهيالورونيك (مثل Restylane أو Juvederm)، لإعادة ملء المنطقة ودفع الجلد لأعلى بعيدًا عن الأوعية الدموية، كما يُوصي الأطباء أيضًا بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، وهو نوع آخر من الحقن يُساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء.
