كل ما تريد أن تعرفه عن وظيفة الكلى وطرق الحفاظ عليها
وظيفة الكلى تعد من أهم وظائف جسم الإنسان لأنها تلعب دورًا كبيرًا في التخلص من سموم الجسم والفضلات.
فضلًا عن كونها تتحكم في أكثر من 25% من الدم الذي يصل إلى القلب وهو ما نتعرف عليه بمزيد من التفاصيل في سياق هذا التقرير.
ما هي الكلى؟
تعد الكلى أحد أجزاء الجهاز البولي داخل جسم الإنسان، فهي عبارة عن كليتين تقعان على الجدار الخلفي لتجويف البطن بجانبي العمود الفقري أسفل الحجاب الحاجز. ويبدو شكل الكلى كأنها حبة فاصولياء كبيرة الحجم، ذات لون مائل للاحمرار.ويبلغ طولها نحو 11 سنتيمترات، ووزنها يتراوح بين 130 إلى 170 جرام. وفي العادة تكون الكلية الموجودة بالجانب الأيمن أطول من نظيرتها في الجانب الأيسر.وظيفة الكلى
من المعروف أن الكلية تتحكم في أكثر من 25% من الدم الذي يصل إلى القلب، وكذلك التخلص من الفضلات، إلى جانب العديد من الوظائف الأخرى. وتتمثل هذه الوظائف فيما يلي:- الحفاظ على توازن الحموض والقواعد.
- تنظيم تركيزات الكهارل في الجسم.
- تنظيم ضغط الدم.
- إنتاج هرمونات ذات تأثير في العظام والدم، مثل إنتاج إنزيم الرينين الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم، وكذلك إفراز هرمون إريثروبويَتين الذي يقوم بالمساعدة في انتاج خلايا الدم الحمراء.
- تنظيم السوائل الموجودة في الجسم.
- تنقية الدم من السموم المتراكمة، مثل التخلص من مادة البولينا، التي تخرج مع البول.
- تنشيط فيتامين (د) للحفاظ على عظام صحية.
أعراض فشل الكلى
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب الإصابة بالفشل الكلوي، نذكر منها ما يلي:- التورم واحتباس السوائل في الجسم.
- قلة التبول.
- النعاس والشعور بتعب وإجهاد.
- حدوث اضطراب في دقات القلب.
- ارتفاع مستويات ضغط الدم.
- فقدان الشهية.
- قيء وغثيان.
- فقدان التركيز.
- تغير لون البشرة.
تحليل وظائف الكلى
تحاليل وظائف الكلى من الإجراءات الطبية التي تهدف إلى التأكد من صحة وسلامة الكليتين، والكشف عن الأمراض التي تصيبها بشكل مبكر. ومن أبرز تحاليل وظائف الكلى ما يلي:معدل الترشيح الكبيبي:
ويعد هذا الفحص من أكثر الفحوصات شيوعًا للكشف عن أمراض الكلى المزمنة. ويعتمد على أخذ عينة من الدم لقياس مدى فعالية الكلى في إزالة السموم، والأجسام الضارة، والسوائل الفائضة عن حاجة الجسم من الدم.اختبار الكرياتنين:
من المعروف أن الكرياتنين ينتج عن تحطّم العضلات في الجسم بشكلٍ طبيعي، ويعتمد المدى الطبيعي لقيمته في الدم على العمر، وحجم الجسم والعرق. وعادة ما ترتفع نسبة الكرياتين في الدم كلما تقدم العمر أو نتيجة لاضطراب صحي أثر بشكل سلبي على الكلى.التصوير الطبقي المحوري:
يجرى هذا الفحص للكشف عن وجود اضطرابات هيكلية في الكلى بالإضافة إلى قياس وجود انسدادات فيها أو حصوات. ويحتاج هذا الفحص إلى إعطاء الشخص كمية من صبغة تباين عبر الوريد، وهذا قد يُمثل عائقًا لدى من يُعانون بالأساس من أمراض الكلى.التصوير بالموجات فوق الصوتية:
أيضًا يستخدم هذا الفحص للكشف عن أي أمور غير طبيعية في حجم أو موضع الكلى، أو وجود انسدادات فيها ناتجة عن حصى الكلى أو الأورام.فحص الخزعة:
يتم إجراء هذا الفحص عن طريق الحصول على عينة صغيرة من نسيج الكلى لفحصها بواسطة المجهر بهدف الكشف عن الإصابة بمرض الكلى ومدى تلف الكليتين.كيفية العناية بصحة الكلى
وظيفة الكلى غاية في الأهمية داخل جسم الإنسان وهو الأمر الذي يتطلب مزيد من العناية بها وعلى صحتها خاصة وأن بعض السلوكيات الخاطئة تؤدي إلى تدميرها وتهدد حياة المريض. وتتمثل طرق العناية بصحة الكلى فيما يلي:- الحد من استخدام أدوية المسكنات وخاصة التي يتم تناولها لفترات طويلة، مع ضرورة البحث عن البديل الآمن بعد استشارة الطبيب.
- تناول الغذاء السليم والصحي خاصة الأطعمة الخضراوات والفواكه، ولكن عدم الإفراط في الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات، والتقليل من الغذاء الضار كثير السعرات الحرارية والمواد الدهنية السامة.
- الحد من تناول المشروبات الغازية خاصة مشروبات الطاقة ذات التأثير السلبي على الكلى.
- الحرص على تناول كميات كبيرة من المياه يوميًا بحد أدنى لترين في اليوم.
- إجراء الفحوصات الدورية للكلى للتأكد من سلامتها وتفادي المضاعفات.