معدل تساقط الرموش الطبيعي قد يختلف من شخص لأخرى تبعًا للحالة وأسبابها، كما قد تختلف طرق العلاج أيضًا وفقً للحالة وللمسبب الرئيسي لهذه الحالة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على معدل تساقط الرموش الطبيعي وكيفية حمايتها والحفاظ على كثافتها.  

دور الرموش

لا يقتصر دور الرموش على توفير مظهر جميل للعينين فحسب، بل أيضًا لحماية العينين من الغبار الذي قد يسبب تلوثًا أو ضررًا للعينين. الدراسات العلمية  أثبتت أن الرموش يمكن أن تعمل كمرشح للهواء وتقليل تبخر الدموع بنسبة 50٪، كما أنها تساعد في الحفاظ على رطوبة العينين. ولكن  قبل التعرف على معدل تساقط الرموش الطبيعي يجب أولاً أن نفهم دورة حياة الرموش، والمعدل وما هي الأمراض التي يمكن أن تصيبها وكيفية معالجتها والحفاظ عليها.  

دورة الحياة الطبيعية لنمو رمش العين

متوسط ​​عدد رموش الكبار هو 100-150 في الجفن العلوي و 50-70 في الجفن السفلي، والدورة الطبيعية لنمو الرموش وتساقطها وإعادة نموها مثل شعر الإنسان. حيث تتكون من ثلاث مراحل، هي :

• مرحلة النمو

ينمو كل رمش على حدة، وعادة ما تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوعين، وإذا سقطت إحدى رموشك في هذه المرحلة، فقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتنمو مرة أخرى.

• مرحلة فترة الراحة

تستغرق هذه المرحلة وقتًا طويلاً وقد تستمر من أربعة إلى تسعة أشهر،  تسمى هذه المرحلة بفترة الراحة، وهي توقف نمو الشعر والاستعداد لتساقط الشعر، مما يسمح لشعر جديد بالنمو وفقًا لدورة النمو الطبيعي، حيث تمتد دورة نمو الرموش من حوالي  5 إلى 11 شهرًا حسب الحالة الصحية للفرد.

• مرحلة التساقط

هذه المرحلة هي المرحلة الأخيرة من دورة حياة نمو الرمش، وتساقط الرموش في هذه المرحلة أمر طبيعي لأن الشعر سيتساقط ويبدأ الشعر الجديد في النمو.

 

معدل تساقط الرموش الطبيعي

تساقط الرموش هو أمر طبيعي، ولا يعتبر حالة مرضية، حيث أن معدل تساقط الرموش الطبيعي من واحد إلى خمسة رموش يوميًا, في بعض الأحيان قد تلاحظ تساقط الرموش، ولكن في الحقيقة الرموش تتساقط بشكل يومي طبيعيًا، ولكن قد تتساقط الرموش بشكل أكبر وذلك لأسباب أخرى. اقرا ايضا : " تساقط الرموش وتأثيرها على صحة العين  "  

أسباب تساقط رموش العين

معدل تساقط الرموش الطبيعي  قد يتغير ويصبح عدد الرموش المتساقطة أكثر من 5 رموش في اليوم الواحد، مما يؤدي إلى ظهور فجوات في الجفون، ويؤثر على جمال العينين، ويؤثر أيضًا على الوظائف الأساسية للرموش وحماية العينين. ويحدث ذلك لأسباب عديدة منها :

• الجفون الحساسة

تنتج هذه الحساسية عن استخدام بعض مستحضرات التجميل، وبعد الخضوع للعلاج، يستأنف شعر الرموش النمو بشكل طبيعي.

• الاستخدام غير السليم لأدوات تجميل العيون

يمكن أن يتسبب وضع ماكياج العيون لفترة طويلة أو النوم بدون إزالة الماكياج في زيادة معدل تساقط الرموش الطبيعي، بينما يمكن أن تتلف الرموش الصناعية التي تم تركيبها بالعين وبكرات الرموش وتسرع من فقدان الرموش في وقت قصير.

• سوء التعامل مع الرموش

 التعامل مع الرموش بشكل قاسي قد يؤدي في النهاية إلى تلفها وسقوطها، لذلك يوصى بشطف العينين بالماء البارد بدلًا من فرك العينين في حالة الشعور بالحكة، أو في حالة دخول جسم غريب بالعين.

• سوء التغذية

سوء التغذية أو إتباع نظام غذائي لا يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، قد يؤثر على نمو رموش العين ويسبب تساقطها أيضًا.

• نتف الشعر

هي حالة يسبب فيها  التوتر أو اضطراب المزاج أو الاضطراب النفسي حيث يقوم الشخص بسحب الرموش يدويًا أو باستخدام الأدوات.

• الإصابة ببعض الأمراض

هناك بعض الأمراض قد تؤدي إلى تغيير في معدل تساقط الرموش الطبيعي فيصبح أكثر وذلك في الحالات المرضية التالية :

• • التهاب الجفن.
  • سرطان الجلد.
  • داء الثعلبة.
  • مرض الغدة الدرقية.

كما تشمل أيضًا أسباب تساقط الرموش عند الأطفال الحالات التالية :

• • نقص البروتين والمعادن.
  • فقر الدم.
  • أمراض المناعة.
  • الأمراض الوراثية.

قد يكون فقدان رموش الأطفال بسبب استخدام بعض العلاجات أو أدوية السرطان، والتي تسبب تساقط الشعر بجميع أجزاء الجسم.

 

علاج تساقط الرموش

بعد التعرف وفهم معدل تساقط الرموش الطبيعي والمسببات الرئيسية له، يمكن معرفة علاج تساقط الرموش الناتج لأسباب أخرى, إذا كان تساقط الرموش بسبب حالة مرضية، فيمكنك تناول بعض الأدوية الخاصة بكل مرض تحت إشراف الطبيب. كما يمكن علاج تساقط الرموش من خلال إتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد،  بالإضافة إلى عملية زراعة الرموش والاستمتاع برموش جذابة، كما يمكن أيضًا الحد من استخدام الرموش الصناعية ومستحضرات التجميل المسببة للحساسية.  

تسريع نمو رمش العين

التغذية الجيدة تساعد في تحفيز نمو الشعر والحفاظ على الصحة العامة للجسم، حيث يمكن الاستعانة ببعض العناصر التي يجب عليك تضمينها في النظام الغذائي. وأيضًا الإكثار من تناولها بمعدلتها الطبيعية ومنها :

• البروتين

ينمو الشعر عن طريق البروتينات، لذا فإن إتباع نظام غذائي يمد الجسم بالبروتين سيؤدي بدوره إلى تكوين الكيراتين الذي يساعد في الحصول على رموش قوية وصحية.

• البيوتين

يدعم إنتاج الكيراتين في الجسم، وبالتالي يمنع تساقط الشعر.

• الحديد

النظام الغذائي الخالي من الحديد يجعل الرموش تدخل  في فترة الراحة وتوقف نمو الرموش، لذلك فإن الحديد مهم لتحسين دورة النمو الطبيعي للرموش.

اقرا ايضا : " ما هي اسباب تساقط الشعر وطرق علاجه؟ "    

نصائح لمنع تساقط الرموش

ليس من الصعب منع تساقط الرموش، فبعض التغييرات البسيطة في الحياة اليومية يمكن أن تمنع تساقط الرموش، ويمكن إتباع الطرق التالية :

• اختيار تركيبة أدوات التجميل غير مقاومة للماء للتمكن من إزالتها بسهولة.
• إزالة الماكياج بلطف، أو باستخدام مزيل مكياج العيون.
• إزالة ماكياج العين قبل النوم.
• عدم استخدام أداة تجعيد الرموش.
• إزالة الرموش الصناعية بحذر مع ضرورة عدم استخدامها باستمرار لأن هذه المنتجات تلتصق برموشك الطبيعية مما يؤثر على نمو الرموش والتأثير على معدل تساقط الرموش الطبيعي.

 

نصيحة مغربي

معدل  تساقط الرموش الطبيعي قد يتغير  بشكل مفاجئ  نتيجة الكثير من العادات الخاطئة  ولذلك يفضل إتباع الإرشادات الصحيحة للتعامل مع الرموش بشكل جيد لتجنب التعرض لخطر فقدان الرموش لأنه يؤثر على مظهر العين وصحتها أيضًا.