ما هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم، وما هو تأثير ارتفاعه أو انخفاضه؟، كل هذا وأكثر نتعرف عليه من خلال هذا المقال، حول ما يتعلق بمرض السكري، والمعدل الطبيعي للسكر .  

ما هو المعدل الطبيعي للسكر

أحد الأهداف الرئيسية لعلاج مرض السكري هو الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ضمن النطاق المستهدف المحدد، المفتاح هو موازنة الطعام مع نشاط الشخص ونمط الحياة وأدوية مرض السكري، يمكن أن تساعد مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم  المريض على فهم العلاقة بين جلوكوز الدم والطعام والتمارين الرياضية والأنسولين.  

فحص سكر الدم

بعد التعرف علي ما هو المعدل الطبيعي للسكر سنتعرف علي فحص سكر الدم, والذى يختلف عدد المرات التي يقوم فيها مرضى السكري والمستخدمين للأنسولين بفحص مستويات الجلوكوز في الدم لديهم وفقًا لعدد من العوامل، قد لا يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني والذين لا يستخدمون الأنسولين إلى فحص مستويات الجلوكوز في الدم بانتظام، ومع ذلك قد يجدون فترة من المراقبة الذاتية المنظمة مفيدة. لفحص مستويات الجلوكوز في الدم، فأنت بحاجة إلى :

• جهاز قياس السكر في الدم
• جهاز وخز الأصابع
• شرائط جلوكوز الدم.

اقرا ايضا : " قياس السكر الطبيعي للصائم ومدى تأثير السكري على الأذن  "  

كيف يتم فحص مستويات الجلوكوز في الدم

يساعد الطبيب في تحديد عدد الفحوصات المطلوبة والمستويات التي يجب أن يستهدفها المريض، ويختلف متى وكم مرة يجب فحص مستويات الجلوكوز في الدم اعتمادًا على كل فرد ونوع مرض السكري والأقراص والأنسولين المستخدم، يتم قياس مستويات الجلوكوز في الدم بالملليمول لكل لتر من الدم (مليمول / لتر). يختلف الوقت الذي يجب فحص مستويات الجلوكوز في الدم فيه وعدد المرات التي يجب عليك فحصها اعتمادًا على كل فرد ونوع مرض السكري والأقراص و / أو الأنسولين المستخدم. سيساعدك طبيبك أو اختصاصي تعليم مرض السكري المعتمد في تحديد عدد الفحوصات المطلوبة والمستويات التي يجب أن تستهدفها. وتعتبر الأوقات التي يمكن التحقق منها على مستوى جلوكوز الدم هي :

• قبل الفطور (الصيام)
• قبل الغداء أو العشاء
• بعد ساعتين من تناول الوجبة
• قبل النوم
• قبل التمرين القاسي
• عندما يشعر المريض بالتعب أو التوعك.

 

ما سبب أهمية فحص مستويات الدم لدى مريض السكري

يمكن أن يؤدي الفحص والتسجيل المنتظم لمستوى الجلوكوز في الدم إلى تعزيز خيارات أسلوب حياة المريض الصحي وكذلك إبلاغه باستجابته للعلاجات والتأثيرات الأخرى، والأهم من ذلك، يمكن للتغييرات في نمط مستوى الجلوكوز في الدم أن تنبه المريض والطبيب إلى احتمالية الحاجة إلى تغيير في كيفية إدارة مرض السكري. سيساعد فحص مستويات الجلوكوز في الدم المريض أيضًا على :

• تنمية الثقة في رعاية مرض السكري الخاص بالمريض.
• فهم أفضل للعلاقة بين مستويات الجلوكوز في الدم والتمارين التي يمارسها المريض والطعام الذي يتناوله وتأثيرات نمط الحياة الأخرى مثل السفر والتوتر والمرض.
• الكشف الفوري ما إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم لدى المريض مرتفعة جدًا (فرط سكر الدم) أو منخفضة جدًا (نقص سكر الدم) ، مما يساعد مريض السكري على اتخاذ قرارات مهمة مثل تناول الطعام قبل التمرين، أو علاج "نقص السكر في الدم" أو طلب المشورة الطبية الطارئة, وفيما يلي ما هو المعدل الطبيعي للسكر.

 

ما المعدل الطبيعي للسكر، والأسباب المؤدية لزيادته وإنخفاضه

قد تختلف النطاقات المستهدفة اعتمادًا على عمر المريض ومدة الإصابة بمرض السكري ونوع الدواء الذي يتناوله وما إذا كان لديه أي مشاكل طبية أخرى، وتتراوح مستويات السكر في الدم الطبيعية بين 4.0-7.8 مليمول / لتر. وهناك عدد من الأسباب الشائعة الأخرى التي تؤدي إلى زيادة أو انخفاض مستويات السكر في الدم، وتشمل هذه :

• الطعام، من حيث وقت تناوله ونوع وكمية الكربوهيدرات.
• ممارسة الرياضة أو النشاط البدني
• الإصابة بالمرض
• طريقة استخدام دواء السكري
• شرب الكحول
• الضغط العاطفي

 

مرض السكري ومشكلات الأذن

بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مستويات السكر في الدم المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا إلى إتلاف الأعصاب التي تؤثر على السمع، فيحدث فقدان السمع لأسباب عديدة. ربما تعلم أنه يمكن أن يحدث مع التقدم في العمر أو قضاء الكثير من الوقت حول ضوضاء عالية، ولكن قد لا تعلم أن الإصابة بمرض السكري يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بفقدان السمع، لذلك تعد إدارة نسبة السكر في الدم  جزءًا مهمًا من رعاية مرض السكري، ويمكن أن تساعد أيضًا في حماية السمع.  

كيف يؤثر مرض السكري على الأذن

بعد التعرف علي ما هو المعدل الطبيعي للسكر والأسباب المؤدية لزيادته وإنخفاضه ، سنتعرف علي تأثيره علي الاذن, حيث تم ربط مرض السكري بتطور مشاكل السمع في العديد من الدراسات البحثية، فقد ناقش الباحثون الطبيون من خبراء الصحة العلاقة المحتملة بين مرض السكري وفقدان السمع منذ الستينيات، ولم تكن المحاولات المبكرة لتأسيس مثل هذا الارتباط مقنعة للغاية، ولكن في السنوات الأخيرة ، كانت هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن مرض السكري يساهم في فقدان السمع. يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب الذي يؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والعينين والكليتين، يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في تلف الأعصاب في الأذن، بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة والأعصاب في الأذن الداخلية، كما يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم بمرور الوقت إلى إتلاف كيفية انتقال الإشارات العصبية من الأذن الداخلية إلى الدماغ.  

علامات فقدان السمع

يمكن أن يحدث فقدان السمع ببطء، لذلك قد يكون من الصعب ملاحظته، في كثير من الأحيان. وتشمل علامات ضعف السمع ما يلي :

• كثيرا ما يطلب الشخص من الآخرين أن يعيدوا ما يقولونه.
• مشكلة في متابعة المحادثات مع أكثر من شخص واحد.
• التفكير في أن الآخرين يتمتمون.
• مشاكل في السمع في الأماكن الصاخبة، مثل المطاعم المزدحمة.
• صعوبة في سماع أصوات الأطفال الصغار وغيرهم ممن لديهم أصوات هادئة.
• رفع مستوى صوت التلفزيون أو الراديو عاليًا جدًا بالنسبة للآخرين القريبين.
• قد تؤثر مشاكل الأذن الداخلية أيضًا على توازن الشخص.

بمجرد أن يلاحظ مريض السكري أو من حوله هذه الأعراض أو بعضًا منها، يجب زيارة طبيب متخصص في مجال أنف وأذن لإجراء الفحص الطبي اللازم على الأذن وتشخيص سبب هذه الأعراض، وبدء العلاج، ويجب الانتباه ترك مشكلات الأذن دون علاج يمكن أن تتسبب في الإصابة بالصم التام. اقرا ايضا : " قياس السكر وتأثير السكري على صحة الأذن والأسنان  "  

كيف تحمي الأذن من فقدان السمع عند الإصابة بمرض السكري

لا يمكن منع فقدان السمع، ولكن يمكن إتباع هذه النصائح للمساعدة في حماية الأذن ومستوى السمع :

• الحفاظ على نسبة السكر في الدم بالقرب من المستويات المستهدفة قدر الإمكان.
• إجراء فحص السمع لدى طبيب أنف وأذن كل عام تقريبا لرصد أي مشكلات متعلقة بالسمع والأذن.
• محاولة تجنب الأسباب الأخرى لفقدان السمع، بما في ذلك الضوضاء العالية.
• سؤال الطبيب الخاص عما إذا كانت الأدوية التي تتناولها يمكن أن تضر بالسمع وما هي الخيارات الأخرى المتاحة.

يجب أن يخضع الشخص لاختبار السمع عند اكتشاف إصابته بمرض السكري لأول مرة ثم كل عام بعد ذلك، يجب أن يكون ذلك  جزءًا من جدول رعاية مرض السكري الخاص بالمريض، إذا كان لدى الشخص شك في أنه يعاني من ضعف السمع، فيجب التحدث مع الطبيب الذي بدوره سيقدم مساعدته في تحديد ما إذا كان يجب على الشخص زيارة أخصائي السمع أم لا.   [embed]https://www.youtube.com/watch?v=_tzNXHqUALU[/embed]  

نصيحة مغربي

قد تكون مشكلات الأذن بما فيها فقدان السمع محبطًا لك ولعائلتك، ويمكن أن يؤثر على حياتك الاجتماعية بشكل مباشر، فهناك العديد من الأسباب التي تدفعك للحفاظ على نسبة السكر في الدم في النطاق المستهدف وحماية سمعك  وأذنك بشكل عام هي أحد هذه الأسباب فقط، بالإضافة إلى ذلك، ستشعر بتحسن وستحصل على المزيد من الطاقة أثناء القيام بذلك، تحدث مع الطبيب لوضع خطة لإدارة مستوى السكري لديك وتجنب أي مضاعفات  خطيرة لارتفاع جلوكوز الدم أو انخفاضه.   كان هذا مقالنا عن ما هو المعدل الطبيعي للسكر نتمني أن يكون قد أفادكم.