غالبًا ما يمكن معرفة فصيلة الدم شيئا مفيدا خاصة إذا كنت بحاجة إلى نقل دم، ومع ذلك، هناك فائدة أخرى تقول أن معرفة  فصيلة دم معينة A أو B أو AB أو O قد يقدم فوائد صحية أخرى، من خلال مقالنا عن فصيلة الدم o+ سنتعرف على معلومات مهمة حول أصحاب هذه الفصيلة الدموية.  

فصيلة الدم

يتكون الدم من العديد من المكونات الحيوية، بما في ذلك البلازما وخلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الدم على مستضدات وهي المواد الموجودة على سطح الخلية والتي تثير نظام المناعة في الجسم لمهاجمة الجزيئات الغريبة عن الجسم مثل البكتيريا، يمكن أن تحفز المستضدات أيضًا الجهاز المناعي على مهاجمة أنواع الدم "المختلفة" التي تحتوي على مستضدات مختلفة. يتم تصنيف أنواع الدم على أنها A و B و AB و O ، ويتم تصنيفها بشكل أكبر من خلال وجود أو عدم وجود مستضد يسمى عامل Rh. هذا يجعلها إما Rh إيجابية أو سلبية Rh، على سبيل المثال، لا يحتوي الدم O + على مستضدات A أو B على سطح الخلايا، لكنه إيجابي لوجود عامل Rh، في المقابل ، لا يحتوي الدم  O- على مستضدات A أو B أو عامل Rh، لهذا السبب، يعتبر النوع O- الدم هي فصيلة تبرع عالمية  وهذا يعني أنه مناسب ليتبرع لجميع الفصائل الدموية المختلفة.  

فصيلة الدم o+

فصيلة الدم O يمكن أن تكون إيجابية (O +)، أو سلبية (O-)، هل تعلم أن فصيلة دمك يمكنها أن تخبرك بأشياء مختلفة عن نفسك؟ أظهرت الأبحاث أن بعض فصائل الدم تشكل خطرًا على الإصابة بأمراض أو حالات معينة، فعلى سبيل المثال تبين أن الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم من النوع O  لديهم مستويات أعلى من حمض المعدة من تلك التي في فصائل الدم الأخرى، مما يجعل هضم البروتينات والدهون أسهل لأصحاب فصيلة الدم o.    

حقائق مثبتة علميا حول فصيلة الدم O +

هناك حقائق ومعلومات عن فصيلة الدم O  الموجبة ، ومن أهم هذه الحقائق ما يلي:  

يمكن التبرع من هذه الفصيلة لجميع فصائل الدم الأخرى

بسبب هذه الحقيقة، تسمى فصيلة الدم O + المتبرع بالدم العالمي، من الناحية الفنية، هناك فصيلة دم واحدة التي لا يمكنها نقل فصيلة الدم O + لها ، ومع ذلك، يمكن أن تتلقى فصائل الدم O + الدم من الفصائل الأخرى A ، B ، AB سواء كانت الفصيلة سالبة أو موجبة للعامل Rh. على عكس فصيلة الدم O  السالبة التي يمكن التبرع بها لجميع أنواع الدم الأخرى أيضا ولكن لا يمكن أن تستقبل هذه الفصيلة دم إلا من نفس نوعها فقط.  

أكثر من 37 ٪ من سكان العالم لديهم فصيلة الدم O +

هذه الفصيلة الدم هي أكثر فصائل الدم شيوعا، ويأتي في المرتبة الثانية فصيلة الدم  A + مع 35 ٪، لذا، إذا كان لديك فصيلة دم موجبة،  فأنت من  الأغلبية!    

فصيلة الدم O + لديها اثنين من الجينات O

إذا كان لديك هذا النوع من الدم، فهذا يعني أن لديك اثنين من چينات OO في دمك، وأما إذا تحمل چين O  واحد فقط والچين الآخر A أو B   بمعنى أن چيناتك AO أو BO،فهذا يعني  أن لديك أنواع دم مختلفة، الصفات الچينية A أو B هي "المهيمنة" على O، وهذا يعني أن سمة الچين O تغلبت عليها A و B، لذلك، حتى لو كان لديك چين O واحد وچين A واحد (أي AO)، فإن فصيلة دمك ستكون A .  

الحصول على چين واحد من الأم وواحد من الأب

إذا كنت من أصحاب فصيلة الدم  O + ،فإن لديك فصيلة الدم OO، وهذا يعني أنك  قد حصلت على چين  O من والدك، وواحد من والدتك.  

+ فصيلة الدم ليس لديها عامل Rh

العامل Rh هو ما يجعل فصيلة الدم إيجابية أو سلبية. قد تسأل، ما هو عامل Rh؟ ببساطة، هذا هو البروتين الموجود في دمك، إذا كان لديك هذا البروتين، فسيكون نوع دمك موجبًا، وإذا لم يحدث ذلك، فسيكون نوع دمك سالبًا، لذلك فأصحاب فصيلة الدم o+ لديم عامل ال RH إيجابيا.

الأشخاص أصحاب فصيلة الدم O + لديهم ميل للقرحة والجلطات الدموية

كانت هناك العديد من الدراسات العلمية حول هذه الحقيقة حول فصيلة الدم O +، وهذه الحقيقة أثبتت صحتها، ولكن لا داعي للقلق فنسبة الإصابة بسيطة للغاية.  

الأشخاص الذين يعانون من فصيلة الدم O + لديهم فرصة خطر أقل لأمراض القلب التاجية

كانت هذه أهم الحقائق العلمية حول الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم O موجب والتي ثبتت الدراسات صحتها.  

التغذية المناسبة لحاملي فصيلة الدم +O

للحصول على أفضل نظام غذائي بناءً على فصيلة الدم، يجب تناول بعض الأطعمة أو تجنبها لأصحاب فصيلة الدم O. الأطعمة التي يوصي بها الأطباء لأولئك الذين يحملون فصيلة الدم من نوع O هي المنتجات الحيوانية "المفيدة"، بما في ذلك: لحم بقري ولحم ضأن ولحم العجل والأسماك والألبان والزبدة والجبن  وتعد المكسرات مصدرًا كبيرًا للبروتين والدهون الصحية ولا ننسى الخضروات والفواكه بأنواعها. يقول الأطباء أن الأشخاص أصحاب فصيلة الدم O موجب قد يعانون من زيادة غير مرغوب فيها في الوزن عندما يأكلون مجموعات غذائية معينة، مثل منتجات الألبان ومنتجات القمح التي تحتوي على الجلوتين و الرنجة والسلمون المدخن والكافيار ويجب تجنب الكاجو والجوز البرازيلي و الفول السوداني والفستق ويجب تجنب بعض الحبوب أيضا كالفول والعدس وينصح بتجنب القرنبيط  والملفوف، كما هو الحال مع بعض الخضروات، يوصي النظام الغذائي بتجنب عدد من الفواكه المحددة منها الشمام والبرتقال واليوسفي.    

نصيحة مغربي

من المهم دائمًا أن ينتبه الأشخاص إلى أجسامهم والتعرف على نوع من فصيلة دمهم خاصة إذا احتاجوا لنقل دم لهم أو لغيرهم. وقد يحتاجون معرفة الفصيلة للتعرف على الأطعمة التي تناسبهم وتناسب جسمهم، من الأفضل الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومليء بكثافة المواد الغذائية وتنوعها، وكما هو الحال مع أي برنامج غذائي أو برنامج تمرين، من المهم التحدث مع الطبيب قبل البدء في نظام غذائي محدد لفصيلة الدم الخاصة بك.