غسول الفم عبارة عن سائل يحتوي على نسبة من المواد المطهرة والمعقمة والكحول أيضاً,  ويتم استخدام هذا الغسول في تطهير الفم وتنظيفه من بقايا الطعام العالقة والبكتيريا التي توجد بالفم وذلك من أجل المحافظة على صحة كلا من اللثة والأسنان فاستخدام الغسول من الأمور الأساسية في عملية تنظيف الأسنان وخاصة للأشخاص الذين يضعون تقويم الأسنان أو الأشخاص الذين يجدون صعوبة في غسل أسنانهم بالفرشاة ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على فوائد غسول الفم وكيفية استخدامه. اقرأ ايضاً " تعرف على أهم أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها؟ "  

فوائد غسول الفم

توجد العديد من فوائد ومميزات لغسول الفم وتتغير الفوائد وفقاً لنوع الغسول والمواد الفعالة به فمثلا فوائد الغسول الفم منزليا مثل غسول الماء المالح تختلف عن الغسول الطبي الذي يحتوي على مواد علاجية ويتم استخدامه بوصفة من الطبيب . وسوف نذكر أهم فوائد غسول الفم والتي منها:

• الوقاية من تسوس الأسنان

الكثير من الدراسات العلمية أثبتت فاعلية الغسول الذي يحتوي على مادة الفلوريد والتي تخفف من خطر إصابة الفم بتسوس الأسنان والحفاظ على سلامتها أيضاً.

• محاربة أمراض اللثة

 توجد بعض الأنواع من الغسول تعمل على محاربة البكتيريا الضارة في الفم والوقاية من بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب اللثة ومنها غسول الفم الذي يحتوي على الكحول والكلورهيكسيدين.

• التخفيف من تقرحات الفم

استخدام الغسول يساعد في التخفيف من التقرحات وذلك من خلال القضاء على بعض أنواع البكتيريا التي تسبب زيادة تهيج تلك التقرحات في الفم.

• التخفيف من التهاب الغشاء المخاطي

توجد العديد من الأسباب والمشاكل الصحية المختلفة التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الأغشية المخاطية وخاصةً لدى الأطفال ويمكننا التخفيف من تلك المشكلات باستخدام بعض أنواع الغسول المخصصة والتي يصفها الطبيب.

• الوقاية من مشاكل الفم أثناء الحمل

توجد عدة دراسات تؤكد أهمية استخدام الغسول وخاصة للمرأة الحامل وذلك لأنه يخفف من مخاطر الإصابة بأمراض الفم التي قد تكون ذات خطورة على صحة الجنين لذلك لابد من استشارة الطبيب عن نوع الغسول المناسب لاستخدامه أثناء الحمل.

 

أضرار استعمال غسول الفم

بالرغم من الفوائد الكثيرة للغسول  إلا أن له أضرارا على صحة الإنسان في بعض الحالات ومنها الآتي:

• الغسول  الذي يحتوي على نسبة عالية من الكحول يسبب تهيج لتقرحات الفم.
• خروج رائحة كريهة من الفم في حالة عدم العناية والاهتمام الجيد بنظافة الفم والأسنان.
• الإصابة ببعض مشاكل الفم عند استخدام الغسول الذي يحتوي على مواد دوائية مثل جفاف الفم والخدر والحرقة وانخفاض أو تغير القدرة على التذوق.
• تتسبب بعض الأنواع في أعراض جانبية مثل الإسهال أو الإمساك  وأحياناً النعاس.

 

أنواع غسول الفم 

هناك العديد من أنواع الغسول ونذكر منها التالي:

• غسول يحتوي على الكحول.
• غسول بالماء والملح.
• غسول يحتوي على الكلورهيكسيدين وثاني أكسيد الكلور حيث يستخدم بوصفة طبية كمطهر للفم لأنه يقضي على البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة في الفم.
• غسول بالفلوريد.
• غسول بالزيوت العطرية.
• غسول الذي يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.
• غسول معقم والذي يحتوي على مواد فعالة مثل المنثول، والثيمول، والميثيل ساليسيلات، واليوكاليبتول ويمكن استخدامه بدون وصفة طبية كمطهر للفم كما أنه يساعد في تخفيف تراكم طبقة البلاك على الأسنان ويمكن استخدامه كمضاد للالتهاب ويحارب أيضاً التهاب اللثة.

   

كيف يمكن استخدام غسول الفم؟

يجب معرفة الخطوات المتبعة في استخدام غسول الفم المناسب لتحقيق الاستفادة القصوى منه:

• لابد من اختيار الغسول المناسب لحالة فمك وأسنانك إذا لم تستطع فلابد من استشارة طبيب الأسنان الخاص بك وخاصة إذا كانت أسنانك حساسة.
• يجب صب الغسول في كوب صغير لتحديد الكمية المناسبة ثم تم تخفيفه بالماء في حالة احتوائه على الكحول.
• اسكب الغسول في الفم وقم بالمضمضة بقوة مع مراعاة الغرغرة بالغسول وذلك لضمان وصوله إلى تجويف الفم والمناطق الأكثر عرضة للبكتيريا التي لا تصلها فرشاة الأسنان.
• الحذر أثناء الغرغرة بالغسول وتجنب بلعه لأن بلعه قد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان أو الإسهال.
• الحرص على المضمضة بالغسول لمدة نصف دقيقة كاملة.
• تجنب تناول الطعام أو الشراب لمدة نصف ساعة على الأقل بعد استخدام الغسول وذلك لكي تتمكن المواد الفعالة بالغسول على القيام بمهمتها الأساسية وهي القضاء على البكتيريا الضارة.
• يجب عدم السماح للأطفال في عمر أقل من 13 سنة من استخدام الغسول العادي  ويجب أن يستخدموا غسول طبي خاص بعد استشارة الطبيب عن الأنواع المناسبة.

   

طريقة عمل غسول الفم في المنزل

يمكن استخدام مكونات طبيعية في عمل غسول للفم ونذكر منها التالي:

• غسول الفم بالماء المالح

أبسط طرق تحضير الغسول  هي غسول الماء المالح , حيث تضيف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الفاتر أو الدافئ ثم المضمضة و الغرغرة به.

• غسول الفم بالأعشاب والتوابل

يمكن تحضير غسول يحتوي على الأعشاب والتوابل والتي تساعد في جعل رائحة الفم زكية ومنعشة.

وسوف نتعرف على المكونات وهي:

• • لتر ماء.
  • ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل أو النعناع.
  • ويمكن استخدام ملعقة كبيرة من القرنفل.
• طريقة التحضير

نضع الأعشاب في لتر الماء ونضعها على النار حتى تغلي جيداً ثم نتركها ليلة كاملة ثم نقوم بتصفيتها ووضعها في زجاجة مناسبة ويمكن تخزينها في الثلاجة.

• غسول الفم بالقرفة

 يمكن عمل غسول بالقرفة كبديل للغسول الطبي وذلك بسبب فوائده.

ويمكن عمل ذلك الغسول من خلال المكونات الآتية:

• • 5 أعواد من القرفة الخشبية.
  • كوب من الماء.
• طريقة التحضير

تكون عن طريق غلي أعواد القرفة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق كاملة ثم تركها حتى تبرد ونقوم بتصفيتها ووضعها في زجاجة مناسبة ويمكن استخدامه بشكل يومي.

   

نصيحة مغربي

من أهم عوامل الاهتمام بنظافة الأسنان والفم هو استخدام غسول الفم يومياً لذلك لابد من اختيار غسول مناسب لحالة فمك وأسنانك وخاصةً في حالة كنت تعاني من الأسنان الحساسة ولابد أن يكون الغسول عن طريق وصفة طبية لأن الطبيب هو من يحدد أي الأنواع مناسبة أكثر من غيرها.