علاج مرارة الفم والغثيان يعتمد بشكل أساسي على السبب الناتج عنه الشعور بطعم هذه المرارة، في ظل تعدد الأسباب المسببة لهذه الحالة، وغالبًا تشير مرارة الفم إلى وجود خلل أو مشكلة في الاستشعار، وترتبط ببعض الأمور على سبيل المثال العادات غير الصحية أو المشكلات المرضية, وفي هذا المقال سوف نتعرف على أعراض، أسباب وطرق علاج مرارة الفم والغثيان.  

ما هي مرارة الفم

هناك أسباب عديدة للإحساس بوجود مرارة في الفم، لذلك عادة ما تكون هذه المرارة ناتجة عن تناول بعض الأطعمة السيئة، وقد يختفي هذا الشعور فور التنظيف بالماء. أما إذا استمر لفترة من الوقت سوف يختفي لمدة طويلة، كان هناك عدة أسباب لذلك ومنها أن الفم واللسان هما أساس الذوق، فيمكنهما التمييز والتعرف على مذاق الأطعمة الحلوة والمرة, ولكن إذا لم تأكل شيء مر، فقد تشعر بالمرارة في فمك، ويرجع ذلك إلى بعض الاختلال أو المشاكل الصحية.  

أعراض مرارة الفم

يعتمد علاج مرارة الفم والغثيان على التشخيص الصحيح، وذلك من خلال التعرف على الأعراض المصاحبة لمرارة الفم، والتي تتمثل فيما يلي :

• صدور روائح كريهة من الفم

حيث تصدر رائحة كريهة  مصاحبة لمرارة من الفم، وبالأخص إذا كانت المرارة ناتجة عن سبب مرضي أو بسبب سوء تنظيف للفم.

• الشعور بجفاف الفم

تعد من الأعراض التي ترافق مرارة الفم، وحينها قد يحتاج المصاب إلى أن يشرب الماء لكى يعوض هذا الجفاف المصاحب للمرارة.

• زيادة إفراز اللعاب

مع وجود الطعم الغير مستساغ للفم، سوف تتم زيادة إفراز اللعاب.

• التهابات في الفم

وذلك إذا كان سبب المرارة هو تراكم الجراثيم والبكتيريا في الفم الناتج عن عدم تنظيفه بطريقة جيدة.

• الشعور بالرغبة في التقيؤ

وهذا ناتج عن وجود الطعم المر والسيئ في الفم، حيث ينتاب المريض شعور بالرغبة في القيء، وقد يحدث ذلك في معظم الحالات بالفعل.

• قلة الرغبة في تناول الطعام

حيث أنك أثناء تناول الطعام يزداد شعور مرارة الفم وتصبح عملية المضغ وعملية البلع مزعجة.

اقرا ايضا : " ما هو علاج مرارة الفم وما هي أسبابه؟ "   

أسباب مرارة الفم

يعتبر التعرف على الأسباب أولى خطوات تحديد علاج مرارة الفم والغثيان بشكلٍ صحيح، وتشمل الأسباب ما يلي :

• مشاكل الأسنان

يمكن أن تؤثر مشاكل الأسنان مثل أمراض اللثة أو خراجات الفم والتهابات الفم على منطقة الإدراك وتسبب مرارة عامة أو تغيرات في طعم الفم.

• ارتجاع معدي مريئي

مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو أيضًا سبب مرارة الفم واللسان، عندما يدخل العصير إلى الحلق من المعدة ثم إلى الفم، فإنه يتسبب في تغيير في المذاق.

• تناول بعض الدواء

تمامًا مثل الفيتامينات التي يصفها الأطباء لبعض الأشخاص وفيتامينات ما قبل الولادة، يمكن أن تؤثر مضادات الاكتئاب على طعم الفم وتسبب المرارة.

• عدم التوازن الهرموني

لأن أي خلل هرموني سوف يؤثر على كافة أجزاء الجسم بما في ذلك الفم، ويمكن أن يحدث هذا أثناء الحمل أو أثناء الدورة الشهرية للمرأة.

• لديك بعض الأمراض

مثل مرض السكري وأمراض الكبد وأمراض الجهاز التنفسي التي ترتبط مباشرة بطعم الفم ومرض السرطان أيضا.

• سوء التغذية

يؤدي سوء التغذية إلى نقص بعض العناصر المهمة في الجسم، مثل فيتامين ب 12 مما قد يسبب المرارة في الفم.

• الحساسية لأنواع معينة من الطعام

حيث أنه عند تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية تبدأ مجموعة من الأعراض في الظهور ومن بينها مرارة الفم.

• عقب العمليات الجراحية

من العادة أن يشعر المريض بمرارة وطعم شاذ في فمه بعد أن يجري عملية جراحية مباشرة.

• جفاف الفم

يحدث جفاف الفم وذلك بسبب قلة شرب الماء أو عند التعرض للإصابة ببعض الأمراض، مما يؤدي إلى وجود طعم مرارة في الفم، وذلك لأن الفم والحلق قد يحتاجا إلى الترطيب الدائم.

• التدخين

يعتبر التدخين من العادات الصحية السيئة التي لها دور في التأثير على مذاق الفم ورائحته وتؤدي إلى الإصابة بمرارة الفم.

 

أسباب الغثيان

من الممكن أن يشعر الشخص بوجود مرارة في فمه، وهذا يرجع نتيجة الإصابة ببعض المواقف الطبية أو بسبب الروتين اليومي الذي يحدث للفرد، أو قد يحدث بعد أن يتم تناول الطعام أو تجد المرارة بعد السعال. كما أن تداخل بعض أصناف الأدوية قد يكون السبب وراء شعور الشخص بهذه المرارة حيث يوجد الكثير من الأسباب في الجسم التي ترافق الغثيان. ومن ضمن الأسباب الرئيسية هي ما يلي :

• الأعراض التي تكون مصاحبة للصداع النصفي.
• الشعور بالغثيان عند وجود مرارة في الفم.
• الناقلات العصبية ترسل إشارات لتؤثر على المناطق التي تسبب الغثيان والقيء, وفيما يلي طرق علاج مرارة الفم والغثيان.

 

طرق علاج مرارة الفم والغثيان

عند علاج مرارة الفم والغثيان يجب معرفة سبب الحدوث لكي تحدد العلاج المناسب من خلال الطبيب أما العلاجات المنزلية تكون كالتالي :

• اغسل أسنانك جيدًا

إذا كان السبب هو سوء نظافة الفم، فيجب الإصرار على تنظيف أسنانك بالفرشاة وتطهير الفم لإزالة أي بكتيريا وجراثيم تسبب العدوى والمرارة, كما يمكن أيضًا استخدام صودا الخبز والملح لتنظيف البكتيريا المسببة للمرارة في الفم والأسنان, وهذا ضمن علاج مرارة الفم والغثيان.

• تناول الفواكه الحمضية

يساعد ذلك في القضاء على الطعم المر في الفم، وزيادة إفراز اللعاب، وتغيير طعم الفم، مثل البرتقال واليوسفي والليمون، والتي يمكن تناولها كعصائر طازجة, وهذا ضمن علاج مرارة الفم والغثيان.

• تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء

يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون أو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات، واختيار بدائل صحية وخفيفة ومفيدة, إذا تسببت مشكلة صحية بسبب مرارة الفم، يجب استشارة الطبيب لبدء العلاج لهذه المشكلة، بعد علاج المشكلة الصحية، وسوف يختفي الفم المر وبذلك يتم علاج مرارة الفم والغثيان, وهذا ضمن علاج مرارة الفم والغثيان.

اقرا ايضا : " الأدوية التي تسبب مرارة الفم وما هي أسباب المرارة وعلاجها "   

علاج الغثيان

يوجد بعض الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل للتخلص من الغثيان مثل ما يلي :

• اشرب الكثير من الماء والسوائل.
• قم بامتصاص مكعبات الثلج.
• تجنب تناول الأطعمة التي تكون غنية بالدهون وصعبة الهضم.
• ابتعد عن تناول منتجات الألبان لأنها قد ترفع من الشعور بالغثيان.

إذا كان هناك المزيد من العناصر ولم تستطع استخدامها، يجب عليك أن تراجع الطبيب ووصف دواء للغثيان, يعد الإصابة بالتسمم أحد الأسباب التي تؤدي إلى مرارة الفم، وبالأخص التسمم بالمعادن وعلى سبيل المثال الرصاص والزئبق والنحاس، حيث تسبب الشعور بمذاق معدني بالفم ووجود مرارة.  

نصيحة مغربي

يعتبر تطهير الفم دائمًا أفضل طرق التخلص من البكتيريا والجراثيم، كونهما أبرز أسباب مرارة الفم، لذلك فيجب استخدام أدوات النظافة في تنظيف الفم والأسنان بالفرشاة والمعجون، وكذلك المحلول الملحي، إلى جانب مراجعة الطبيب بشكل دوري.