يبحث العديد من الأشخاص عن طرق علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا والوقاية منها، لكن حسب ما أشارت الدراسات الطبية يكون الفم مرًا خلال فترة الانفلونزا وليس بعدها، لكن إذا كنت لا تزال تشعر بطعم مر بعد الانفلونزا، فربما لا تزال تعاني منها، من الممكن أيضًا أن يشعر فمك بطعم مرير بسبب الإفراط في تناول الطعام أو التسمم الغذائي أو الحموضة في المعدة, وفي هذا المقال سنتعرف علي علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا.  

أسباب مرارة الفم

يمكن أن يكون للطعم المر في الفم عدة أسباب، تتراوح من مشاكل بسيطة، مثل سوء نظافة الفم، إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل عدوى الخميرة أو ارتجاع الحمض. يمكن أن يُسبب تدخين السجائر أيضًا طعمًا مرًا في الفم، يستمر ما بين بضع دقائق إلى بضع ساعات، يتحسن هذا النوع من التغيير في المذاق عادةً بعد تناول الأطعمة الأخرى أو شرب الماء أو تنظيف الأسنان بالفرشاة. ومع ذلك، إذا استمر الطعم المر لفترة طويلة أو إذا حدث في كثير من الأحيان، فمن المستحسن البحث عن طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لمعرفة ما إذا كان هناك مرض قد يُسبب هذا النوع من الأعراض وبدء العلاج المناسب. وفيما يلي سنناقش أسباب مرارة الفم وأفضل الطرق العلاجية أيضًا، لذا تابع معنا :

• سوء نظافة الفم

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للمذاق المر في الفم، خاصة عند الاستيقاظ، ويحدث بسبب تراكم اللعاب والبكتيريا على اللسان والأسنان واللثة، مما يسبب رائحة الفم الكريهة.

ما يجب القيام به غسل الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم، مرة بعد الاستيقاظ ومرة ​​أخرى قبل النوم، من المهم أيضًا تنظيف اللسان بالفرشاة بسبب تراكم البكتيريا والخلايا الميتة، والتي تُعرف أيضًا باسم طلاء اللسان.

• المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب

هناك بعض الأدوية التي، عند تناولها، يمتصها الجسم ويطلقها في اللعاب، مما يسبب طعمًا مرًا في الفم، بعض الأمثلة هي المضادات الحيوية، مثل التتراسكلين، وأدوية النقرس، مثل الوبيورينول والليثيوم، أو الأدوية المستخدمة لعلاج بعض أمراض القلب.

قد يعاني الأشخاص الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب أيضًا من جفاف الفم في كثير من الأحيان، مما قد يغير حاسة التذوق.

ما يجب القيام به عادة ما يختفي الطعم المر بعد أيام قليلة من بدء تناول هذه الأنواع من الأدوية، ومع ذلك، إذا كان الأمر مستمرًا وغير محبب، يُنصح بطلب المساعدة المهنية من الطبيب، لتقييم إمكانية استخدام دواء آخر لا يسبب هذا النوع من الآثار الجانبية.

• الحمل

مرارة الفم، المعروفة أيضًا باسم الطعم المعدني في الفم، هو عرض شائع جدًا للعديد من النساء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية، عادةً ما يستمر هذا التغيير لبضعة أيام فقط ثم يختفي بشكل طبيعي.

لذلك، قد تشير بعض النساء الحوامل إلى طعم مشابه لوجود عملة معدنية في فمهن أو شرب الماء من كوب معدني، على سبيل المثال.

ما يجب القيام به من الطرق الرائعة للتخلص من الطعم المر في الفم شرب عصير الليمون أو مص مصاصة الليمون.

• مكملات الفيتامينات

يمكن لبعض مكملات الفيتامينات التي تحتوي على كميات عالية من المواد المعدنية، مثل الزنك أو النحاس أو الحديد أو الكروم، أن تُسبب طعمًا معدنيًا ومرًا في الفم، هذا التأثير الجانبي شائع جدًا ويظهر عادةً بمجرد امتصاص الجسم للمكملات بالكامل.

ما يجب القيام به يُوصى الأطباء بالانتظار بضع دقائق للسماح للجسم بامتصاص المكمل، إذا كان الطعم المر شديدًا جدًا أو يظهر كثيرًا، يجب عليك البحث عن طبيب لتقييم إمكانية تقليل الجرعة أو تبديل المكملات.

• الارتجاع المعدي المرئي

يحدث الارتجاع المعدي المرئي عندما يصل محتوى المعدة إلى المريء، بعد بدء الهضم، حيث يتم أخذ الحمض إلى الفم وترك الفم بطعم مر.

ما يجب القيام به تجنب تناول الأطعمة الدهنية جدًا أو التي يصعب هضمها، لأنها تُزيد من المحتوى الحمضي في المعدة، من المهم أيضًا تجنب تناول وجبات دسمة جدًا، لأنها تجعل من الصعب على المعدة أن تهضم بشكل صحيح.

• مشاكل الكبد

عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، يبدأ الجسم في تراكم كميات كبيرة من الأمونيا، وهي مادة سامة تتحول عادة إلى يوريا بواسطة الكبد ويتم التخلص منها في البول، تُسبب هذه المستويات المتزايدة من الأمونيا تغيرًا في المذاق.

ما يجب القيام به عادةً ما يكون لمشاكل الكبد أعراض أخرى مثل الشعور بالغثيان أو التعب، لذلك، في حالة الاشتباه في مرض الكبد، يوصى بطلب المساعدة من طبيب الكبد لتأكيد التشخيص وبدء العلاج، إذا لزم الأمر.

• التهابات الجهاز التنفسي

يمكن أن تُسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد أو التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب اللوزتين، طعمًا مرًا في الفم بسبب المواد التي تُنتجها البكتيريا المسؤولة عن هذا النوع من العدوى.

ما يجب القيام به من المهم شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، حيث يساعد ذلك على تخفيف الطعم المر وتسريع الشفاء، ومع ذلك، يوصى أيضًا بطلب المساعدة من طبيب متخصص، لتحديد السبب المحدد وبدء العلاج المناسب, وفيما يلي علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا

اقرا ايضا : " علاج مرارة الفم والغثيان و الأسباب و الحلول العلاجية "    

طرق علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا

 

• البروبيوتيك

يمكن أن تساعد مشروبات البروبيوتيك في تعزيز نمو البكتيريا الصحية والجيدة في الأمعاء ويمكن أن تقضي على البكتيريا السيئة في الفم والأمعاء،كما أنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن الحمض في الفم وكذلك تحييد أي حمض زائد في الفم للتحكم في مستويات نمو البكتيريا في الفم, وهذه إحدي طرق علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا.

• الجلسرين النباتي

يمكن أن يُساعد الجلسرين النباتي في توفير حل فعال للمساعدة في علاج مرارة الفم بعد الانفلونزا والتخلص من الطبقة البيضاء على اللسان ومشاكل رائحة الفم الكريهة الناتجة عن جفاف الفم,وهذه إحدي طرق علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا.

• تساعد صودا الخبز على علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا بشكل طبيعي في المنزل

كرر ذلك مرتين يوميًا في الصباح وقبل النوم.

• يساعد القرنفل والقرفة على علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا

 اطحني بودرة ناعمة من القرنفل والقرفة وخذي ملعقة صغيرة من هذا المسحوق وضعيها في فمك. كرر نصيحة العلاج المنزلي البسيطة هذه عدة مرات في اليوم لإزالة الطعم السيئ أو المر في الفم, وهذه كانت طرق علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا.

 

نصائح للوقاية من مرارة الفم

• غسول مناسب للفم: إستشر طبيك واستخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا بمعدل منتظم على الأقل مرتين في اليوم للحد من مرارة الفم.
• مضغ العلكة: استمر في تحريك اللعاب في الفم عن طريق مضغ علكة خالية من السكر.
• شرب ماء بإنتظام: اشرب المزيد من الماء والسوائل الأخرى طوال اليوم.
• الإقلاع عن التدخين: الحد من منتجات التبغ .
• الوقاية بالمنزل: اشطف الفم بملعقة ملح في كوب من الماء (بعد شطف الفم بالماء) وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.

 

نصيحة مغربي

مرارة الفم من الاضطرابات الصحية التي تُؤثر على روتين حياتك اليومية وخاصةً أنها تُفقدك القدرة على تناول الطعام وممارسة حياتك بشكل طبيعي، لذا إذا كنت لا تزال غير قادر على علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا بالطرق السابق ذكرها، فاستشر طبيبك على الفور للحصول على العلاج المناسب.   كان هذا مقالنا عن علاج مرارة الفم بعد الأنفلونزا نتمني أن يكون قد أفادكم.