عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن شفاهنا هي الجزء الأكثر إهمالًا في وجهنا، هل تريدين التخلص من لون شفتيك الداكن وتبحثين عن طريقة توريد الشفايف بشكل طبيعي؟ الآن يمكنك تفتيح الشفاه الداكنة في المنزل، نعم، يمكنك الحصول على شفاه وردية ناعمة ونضرة مع بعض العلاجات والحيل المنزلية. إذا كنت تُريد شفاه وردية وطبيعية، فكل ما عليك فعله هو الوصول إلى خزانة مطبخك وسرعان ما ستدرك أن الحصول على شفاه وردية ليس مهمة صعبة على الإطلاق، نتشارك معك 7 خطوة فعالة لاستعادة شفتيك ناعمة وطبيعية وردية اللون, وفيما يلي طريقة توريد الشفايف.  

طريقة توريد الشفايف

 

• مقشر السكر والليمون للشفاه الوردية

هل جلد شفتيك رقيق وحساس وعرضة للتأثر بالظروف الجوية أو الجفاف؟! هذا يمكن أن يجعل شفتيك تفقد لونها الوردي الأصلي، يحتاج الجلد الموجود على شفتيك إلى التقشير للتخلص من طبقة الجلد الميتة والبقع الجافة، مقشر طبيعي جيد لتقشير شفتيك بلطف هو الليمون والسكر.

الحواف الدائرية لحبيبات السكر لطيفة وتذوب عند فركها على شفتيك، مما يضيف طبقة واقية على شفتيك أثناء تقشير خلايا الجلد الميتة.

بينما يُساعد الليمون في التخلص من التصبغ. إليك ما عليك القيام به :

1. 1. اخلطي ملعقة كبيرة عصير ليمون والسكر.
   2. افركي شفتيك برفق في حركات دائرية صغيرة حتى تذوب حبيبات السكر.
   3. اغسلي المقشر وضعي مرطب الشفاه.
   4. يجب استخدام هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع، وهذا يُعتبر أفضل طريقة توريد الشفايف, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

 

• مقشر بزيت الزيتون والملح للشفاه الوردية

مقشر طبيعي آخر للشفايف الجافة هو زيت الزيتون والملح، حيث تُساعد حبيبات الملح على تقشير شفتيك، بينما زيت الزيتون هو مرطب يُضيف أيضًا نعومة إلى المقشر، لذلك هذا المقشر يجعل شفتيك ناعمة وطرية، يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

اتبعي هذه الخطوات للحصول على شفاه وردية :

1. 1. اخلطي 1 ملعقة طعام زيت زيتون مع ملعقة صغيرة ملح (حبيبات دقيقة)
   2. افركي هذا الخليط على شفتيك بلطف شديد في حركة دائرية لمدة 2-3 دقائق.
   3. امسحها بقطعة قطنة نظيفة.
   4. ضعي مرطب الشفاه.
   5. أيضًا يجب عليك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

 

• جذر الشمندر للشفاه الوردية

تعتبر صبغة الشمندر الطبيعية ومضادات الأكسدة رائعة في جعل شفتيك وردية وناعمة مرة أخرى، كما أنها تحتوي على خواص مُرطبة للغاية.

كل ما عليكي القيام به هو اتباع الخطوات التالية :

1. 1. ابشري قطعة صغيرة من ثمرة الشمندر (البنجر) المغسول والمقشر.
   2. قم بعصر الشمندر المبشور.
   3. استخدمي أصابعك لوضع العصير على شفتيك بحركات دائرية.
   4. انتظري لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
   5. ستبدو شفتيك وردية بشكل واضح على الفور.
   6. افعل هذا مرة كل يومين للحصول على النتيجة المرغوبة, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

 

• العنب الأحمر والليمون للشفاه الوردية

العنب الأحمر غني بمادة بريسفيراترول، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تُساعد على حماية الجلد من الإجهاد التأكسدي، وضرر الشمس، والتدخين، كما يُساعد عصير الليمون على الحد من أثار التصبغ.

استخدم الخطوات التالية :

1. 1. استخرج العصير من عنب أحمر بشرط أن يكون طازج وناضج جيدًا.
   2. امزج 5-6 قطرات من عصير الليمون في عصير العنب.
   3. ضعي الخليط على الشفايف بحركات دائرية وانتظري لمدة 15 دقيقة فقط قبل غسله.
   4. افعل هذا مرة كل يومين بشكل منتظم, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

 

• الصبار والعسل للشفاه الوردية

قد تبدو شفتيك باهتة وتفقد لونها الوردي بسبب الجفاف، الصبار والعسل مكونان جيدان لإضافة الماء إلى شفتيك مع النعومة الرائعة.

فقط بهذه الخطوات يُمكنك الحصول على شفاه وردية ناعمة :

1. 1. اغسل ورقة الصبار جيدًا.
   2. استخدم سكينًا نظيفًا لتقشير ورقة الصبار واستخراج هلامها، بعد ذلك اهرسي الجل بظهر الملعقة.
   3. اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع العسل الطبيعي.
   4. ضعي الخليط على شفتيك وانتظري لمدة 15 دقيقة.
   5. اغسل شفاهك بالماء جيدًا، يمكنك أن تشعر على الفور بالنعومة على شفتيك.
   6. افعل هذا مرة كل يومين بشكل منتظم, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

 

• الحليب وبتلات الورد للشفاه الوردية

الحليب يرطب البشرة، كما يمكن أن تُساعد الصبغة الوردية لبتلات الورد في جعل شفتيك وردية مرة أخرى، وهذه طريقة توريد الشفايف للملوك والملكات.

خاصةً أنك تحصل على النتيجة التي تُريديها من اول مرة، لذا اتبعي الخطوات التالية :

1. 1. خذ 5 بتلات ورد طازجة واطحنهم جيدًا إلى أن تحصل على عجينة لينة متماسكة.
   2. أضيفي الحليب البارد إلى العجينة.
   3. امزجي جيداً الخليط وضعيه على شفتيك.
   4. انتظر لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
   5. ضعي مرطب الشفاه.
   6. افعل هذا مرة كل يومين بشكل منتظم, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

 

• التوت والفراولة للشفاه الوردية

تساعد الأصباغ الطبيعية ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت والفراولة على حماية شفتيك وجعلها وردية مرة أخرى.

• • اطحني ثمار التوت والفراولة معًا.
  • ضعي الخليط على شفتيك وافركي جيدًا.
  • انتظر لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
  • افعل هذا مرة كل يومين للحصول على النتائج المرغوبة.

هذه أفضل 7 مقشرات للشفاه يمكنك استخدامها لجعل شفتيك وردية، ومع ذلك، إذا كنت ترغب في رؤية نتائج أفضل وأسرع، يجب عليك تغيير نظامك الغذائي, وهذه طريقة توريد الشفايف من إحدي الطرق.

اقرا ايضا : " كل ما تريد أن تعرفه عن طريقة توريد اللثة "    

نصائح هامة للحفاظ على الشفاه الوردية

 

• الماء

 يمكن أن يؤدي الحفاظ على رطوبة جسمك إلى إحداث تغيير كبير في شكل شفتيك، لذا اشرب ما لا يقل عن 3-4 لترات من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبتك، يمكنك إضافة الليمون والنعناع والخيار وشرائح الفراولة وغيرها لإضافة نكهة إلى الماء.

• الفواكه والخضروات

 الفواكه والخضروات مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى التي تُساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والحفاظ على صحة أمعائك وتعزيز المناعة. وهذا بدوره يُحافظ على بشرة شفتيك صحية.

• أحماض أوميجا 3 الدهنية

 تُساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 في تقليل الالتهاب في الجسم، يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب التدخين، والإجهاد، وعدم النوم أو تناول الطعام بشكل جيد، تناول أطعمة مثل الأسماك الدهنية (السلمون والتونة) والمكسرات والبذور (اللوز والجوز وبذور الكتان) والصحية تعتبر الزيوت (زيت الزيتون وزيت الأفوكادو) طريقة رائعة لإدخال أوميجا 3 في نظامك الغذائي وتقليل الالتهاب وتجعل شفتيك ناعمة وزهرية مرة أخرى.

 

تغييرات مفيدة في نمط الحياة للحفاظ على الشفاه الوردية

 

• قللي من التدخين

التدخين يمكن أن يُسبب في فرط تصبغ ويجعل شفتيك أغمق، لذا يجب الإقلاع عن التدخين لتقليل فرط التصبغ وجعل شفتيك وردية بشكل واضح في غضون أيام قليلة.

• النوم جيدًا

 عدم النوم جيدًا لمدة 7 ساعات على الأقل متواصلًا يمكن أن يجعل بشرتك وشفتيك تبدو باهتة، لذا الراحة مطلوبة للحفاظ على شفتيك منتعشة ونضرة.

• تقليل التوتر

 الإجهاد في العمل أو المنزل يُسبب في إفراز هرمون التوتر، الكورتيزول، يؤدي فرط الكورتيزول في الجسم إلى زيادة الالتهاب، مما يؤدي إلى مشاكل صحية، هذا يؤثر أيضًا على بشرتك، لذا مارس تمارين التأمل، ومارس الرياضة بانتظام، خذ ما لا يقل عن 20-30 دقيقة يوميًا لنفسك، افعل ما يحلو لك -ارسم، واقرأ، وتعلم مهارة جديدة، وشاهد برنامجك المفضل، وتحدث إلى صديق، وما إلى ذلك.

• استخدم مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس

سواء كنت تخرج أو تقيم في الداخل، فإن مرطب الشفاه مع عامل حماية من الشمس مثالي لحماية شفتيك من الأشعة فوق البنفسجية، سيحافظ ذلك أيضًا على ترطيب شفتيك وحمايتها من فرط التصبغ.

• إزالة أحمر الشفاه قبل النوم

 استخدمي مزيل مكياج زيتي لإزالة أحمر الشفاه قبل النوم، سواء كان أحمر الشفاه مرطبًا أو غير لامع، فإن مسح أحمر الشفاه ووضع مرطب الشفاه سيحافظ على شفتيك ورديًا وصحيًا.

 

نصيحة مغربي

الشفاه الداكنة يُؤثر بشكل سلبي على حياة المرأة وجمالها، لذا إذا لم تُجدي الطرق السابقة ولم تحصلي على النتائج التي تُريدها فعليك التواصل مع طبيب جلدية للتأكد من أن الشفاه الداكنة ليست علامة على الإصابة بحالة صحية خطيرة.