يعاني الجميع من صداع من حين لآخر، لكن الشعور بـ صداع خلف العين يمكن أن يعطل حياة الشخص، إذا كنت تعاني من مثل هذه الحالة كثيرًا أو كل يوم، فقد يشير هذا الأمر إلى شيء أكثر خطورة، لذلك يجب التأكد من التحدث إلى الطبيب لإجراء الفحص ووصف العلاج بناءً على مسببات الصداع والأعراض وموقع الألم.  

ما هو الصداع خلف العيون؟

يمكن أن يصاحب الصداع خلف العين أعراض أخرى، يمكن أن تكون علامة على الصداع العنقودي أو صداع التوتر أو حتى صداع الجيوب الأنفية الذي يتكرر إذا كان الشخص يعاني من الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية، فعندما يشعر الشخص بالتوتر، يمكن أن تظهر أعراض الصداع، قد يختفي الشعور بالألم المترتب على بعض حالات (أنواع) الصداع باستخدام مسكن للألم.  

أنواع صداع خلف العين

• الصداع النصفي

عادة ما يأتي الصداع النصفي بألم شديد خلف العين، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يصاحب الصداع النصفي التوتر أو القلق، والتغيرات الهرمونية، وسوء النظام الغذائي، وغالبًا ما يصاحب الصداع النصفي  الغثيان والضعف وتغيرات في المزاج.

• صداع التوتر

 قد تلاحظ صداع التوتر بعد يوم طويل من القيادة، أو النظر إلى الشاشة، أو أي شيء يتطلب تركيزًا وثيقًا ومستمرًا، يلاحظ العديد من الأشخاص أن مع الصداع يعانون من تقلصات في عضلات الرأس أو الرقبة.

• الصداع العنقودي

يعاني من الصداع العنقودي الرجال أكثر من النساء، على الرغم من شيوع هذا النوع إلا أن الأطباء لا يعرفون سببه، بخلاف العوامل الوراثية المحتملة، يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي من ألم شديد.

• صداع الجيوب الأنفية

يظهر هذا النوع من الصداع غالبًا خلال مواسم الحساسية أو في أوقات أخرى عندما يعاني الشخص من نوبة الحساسي، تشبه أعراضه بشكل كبير أعراض الصداع النصفي والصداع العنقودي، مما يدفع الكثير من الأشخاص إلى الخلط بين هذه الأنواع من الصداع وصداع الجيوب الأنفية.

 

ما الذي يسبب صداع خلف العين؟

يمكن أن يكون للصداع خلف العين أسباب متعددة، وقد يواجه الشخص صداعًا خلف العين ناتجًا عن:

• إجهاد العين.
• قصر النظر غير المشخص.
• التهاب الصلبة.
• التهاب العصب البصري.
• مرض الزرق أو الجلوكوما.

قد يكون سبب الصداع خلف العينين  ناتجًا أيضًا عن ما يلي:

• قلة النوم.
• الشعور بالجوع.
• الاستهلاك العالي  للمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• التدخين.
• التعرض لروائح قوية.
• التعرض لأضواء ساطعة.
• إصابة العين بالمرض أو العدوى.

 

ما هي أعراض الصداع خلف العين؟

تختلف الأعراض المصاحبة للصداع خلف العينين باختلاف نوع الصداع الذي تعاني منه، وبالمثل، بينما قد تكون مصابًا بالصداع النصفي أو صداع التوتر، فإن الأعراض الخاصة بك ستختلف، فغالبًا ما تحدث أنواع مماثلة من الألم مع عدة أنواع مختلفة من الصداع، مما يجعل من الصعب على الأطباء تشخيصها دون معلومات عن نمط حياة الشخص نفسه لتحديد نوع الصداع الذي يعاني منه الشخص. يجب البحث عن الأعراض المحددة المرتبطة بكل نوع:

• يتجاوز الصداع النصفي الألم في الرأس وقد يأتي مع حساسية للضوء أو الصوت والغثيان والضعف وتغيرات الحالة المزاجية، ويحدث هذا الصداع عادة في جانب واحد فقط من الرأس.
• يمكن أن يحدث صداع التوتر مرة واحدة أو لعدة أشهر، وعندها سيقوم الطبيب بتشخيصها على أنها صداع مزمن، بالإضافة إلى الصداع خلف العين، فقد يواجه الشخص توترًا وألمًا في الرأس، وضغطًا في الجبهة.
• يحدث الصداع العنقودي مثل الصداع النصفي في جانب واحد من الرأس ويسبب ألمًا شديدًا، قد يشعر الشخص أيضًا بالتعرق أو الاحمرار، وقد يعاني أيضا من العيون الدامعة أو الحمراء والاحتقان أو سيلان الأنف.
• يمكن أن يسبب صداع الجيوب الأنفية الألم في أي مكان تصل إليه الجيوب الأنفية، بما في ذلك العينين والأنف والخد والجبهة، غالبًا ما يصاحب هذا الصداع أعراض الحساسية مثل الاحتقان وإفرازات الأنف وحتى الحمى، مع ألم الجيوب الأنفية، قد تلاحظ أن الألم يزداد سوءًا على مدار اليوم.

 

عوامل الخطر للصداع خلف العين

غالبًا ما يصاحب ألم الصداع عوامل أخرى، سواء كان الشخص يعاني من  حالة مرضية أساسية أو لديه عوامل تتعلق بنمط الحياة يمكنه تغييرها لتقليل الألم ومنها:

• يمكن أن تزيد مشاكل الغدة الدرقية والعين مثل الجلوكوما من خطر الإصابة بصداع خلف العين.
• قد تواجه أيضًا المزيد من حالات الصداع عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية والحساسية لأنها تؤثر على المنطقة المحيطة بالعين.
• إذا كنت تعمل لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر، فقد تواجه المزيد من الصداع خلف العين.

اقر ايضا " صداع الجيوب الأنفية وكيفية التعامل معه"  

كيف تمنع الصداع خلف العين؟

منع آلام الصداع يعني البقاء على دراية بالمحفزات التي تسبب الصداع، إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو من أمراض المناعة الذاتية، فاحصل على علاج لهذا المرض المزمن لتقليل ألم الصداع، إذا كنت تعاني من ألم خلف عينيك بسبب عوامل نمط الحياة. فقم بإجراء بعض التغييرات مثل:

• قلل من تناول الكافيين والكحول والأطعمة المصنعة أو تجنبها.
• الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة الرياضة.
• التخلص من التوتر.
• خذ فترات راحة منتظمة من جهاز الكمبيوتر والهاتف والشاشات الأخرى.
• تجنب مسببات الصداع المعروفة.

 

علاجات الصداع خلف العين

في الحالات البسيطة من الصداع الذي يحدث خلف العين، قد لا يتطلب زيارة الطبيب، ويمكن أن يعالج في المنزل بهذه العلاجات:

• استخدام كمادات الثلج.
• إجراء تغيير في النظام الغذائي.
• ممارسة الرياضة.

 

نصيحة مغربي

يمكن أن يأتي الألم و صداع خلف العين مع العديد من الأعراض، يختفي معظمهم باستخدام المسكنات أو الراحة، لكن بعض الأشخاص يحتاجون إلى مزيد من العلاج، في حين أن تشخيص سبب الصداع يمكن أن يمثل تحديًا، يجب عليك الاتصال بالطبيب بشكل سريع إذا كنت تعاني من ألم حاد أو مزمن.