صداع الجبهة يعرف أيضًا  بصداع التوتر حيث يعد من أكثر أنواع الصداع شيوعاً فقد يسبب ألم خفيف، أو شديد خلف العين، والرأس، والرقبة لذا فسوف يشعر المصابون بهذا الصداع كأنه شريط يضيق حول الجبهة حيث يعانون من صداع عرضي، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على  أسباب صداع الجبهة  وأعراضه وطرق علاجه.  

صداع الجبهة

معظم الأشخاص يعانون من صداع الجبهة أو صداع التوتر حيث يحدث في المتوسط من مرة إلى مرتين في الشهر فالنساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بصداع التوتر، ومع ذلك من الممكن أن يكون مزمناً حيث تستمر نوبات الصداع المزمن لأكثر من ١٥يوماً في الشهر.  

أسباب صداع الجبهة

يحدث صداع الجبهة أو صداع التوتر بسبب حدوث تقلصات بالعضلات في منطقة الرأس، والرقبة لذا تحدث هذه التقلصات نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب، والعوامل ومنها الآتي :

• التحديق لفترة طويلة في شاشة الكمبيوتر.
• ممارسة القيادة لفترة طويلة.
• الضغوطات النفسية والتوتر.
• الأطعمة.
• الأنشطة القاسية .

  المسببات الأخرى لصداع التوتر ما يلي :

• انخفاض كمية الماء بالجسم.
• إدمان الكحوليات، والكافيين.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• إجهاد، وجفاف العين.
• الإرهاق، والتعب.
• البرد، والأنفلونزا.
• تفادي الوجبات.
• قلة النوم.
• التدخين.

يعاني الجميع تقريبًا من صداع في مرحلة من حياتهم لذا يحدث صداع الجبهة عندما يكون هناك الآلام خفيفة أو شديدة في الجبهة، أو الصدغ لذا تحدث معظم حالات الصداع الجبهي بسبب الإجهاد، والتعب.  

أعراض صداع الجبهة

الإصابة بصداع التوتر أو صداع الجبهة يكون مصحوب بعدة علامات تشمل الآتي :

• الآلام نابضة في احدي جانبي الرأس، أو كلاهما.
• نادرًا ما يحدث حساسية اتجاه ضوضاء العالية،و الضوء.
• الضغط حول الجبهة، والدماغ.
• الآلام خفيفة بالرأس.

اقرا ايضا : " أسباب الصداع النصفي الأيسر مع العين وطرق العلاج  "  

التشخيص

يمكنك زيارة طبيبك الأساسي لمناقشة صداعك المستمر فقد يحولك طبيبك أيضًا إلى طبيب أعصاب، وهو أكثر تخصصًا في الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي. لذا يقوم الطبيب بالتشخيص المناسب لحالتك عن طريق عدة خطوات تشمل ما يلي :

• تاريخك الطبي

يطرح عليك الطبيب أسئلة مثل :

• • تاريخك العائلي هل يوجد به إصابة ببعض أنواع الصداع مثل (الصداع النصفي)؟.
  • حدوث الصداع بعد نشاط معين، أو في وقت معين؟.
  • كم مرة تصاب بالصداع في كثير من الأحيان؟.
  • هل تعاني من أي أعراض إضافية للصداع؟.
  • ما العلاجات التي تتناولها؟.
  • ما هي مدة الصداع؟.
  • أين يقع الألم؟.

 

• إجراء فحص بدني

عادة لا تكون الاختبارات المعملية ضرورية إلا إذا كانت لديك أعراض عدوى، أو مرض جهازي, وتشمل الاختبارات، والفحوصات للتحقق من الحالات الأخرى ما يلي :

• • التصوير المقطعي المحوسب

يعتمد على استخدام الأشعة السينية لالتقاط الصور.

• • التصوير بالرنين المغناطيسي

يتم فيه فحص الأنسجة الرخوة.

 

علاج صداع الجبهة

 يعتمد علاج صداع الجبهة على شدة الصداع، والمحفزات المحتملة لذا يمكن العلاج باستخدام الأدوية التالية :

• مسكنات الألم بدون وصفة طبية.
• أدوية مركبة.

عادة يتم تخفيف صداع التوتر عن طريق إتباع النصائح والإرشادات التالية :

• التمارين المنتظمة.
• التأمل،واليوجا.
• العلاج البدني.
• الاسترخاء.

 

المضاعفات الناتجة عن صداع الجبهة

في بعض الحالات تؤدي علاجات الصداع إلى مضاعفات لذا فإن الإفراط في تناول العقاقير، والأدوية التي تؤخذ بدون وصفة طبية ينتج عنها، تفاقم الصداع. أما إذا وصف الطبيب أدوية مضادات الاكتئاب لتفادي صداع التوتر فيحدث آثار جانبية مثل :

• نعاس في الصباح.
• زيادة في الوزن.
• جفاف الفم.
• الإمساك.

 

الوقاية من صداع التوتر

للوقاية من صداع الجبهة  يمكن إتباع النصائح الآتية :

• أخذ قسط من الراحة أثناء ساعات العمل الطويلة.
• تصحيح وضعية الجلوس حتى لا تجهد عضلات الكتف والرقبة.
• استخدام تقنيات الاسترخاء.

 

هل يؤثر صداع الجبهة على صحة العين

الصداع يعرف بأنه حدوث الآلام بأي منطقة من الرأس فمن الممكن أن تتراوح الآلام من الصدغ، والجبهة إلى قاعدة الرقبة، أو خلف العين لذا تتسبب عدد من أنواع الصداع إلى حدوث الآلام خلف إحدى العينين، أو كلاهما فينتج عنها حساسية الضوء. اقرا ايضا : " هل الجيوب الأنفية تسبب صداع مستمر وما هو العلاج؟  "  

أسباب وأعراض صداع خلف العين

تختلف أسباب صداع خلف العين باختلاف أنواع الصداع المسبب للألم :

• صداع التوتر

يعد صداع التوتر من أكثر أشكال الصداع شيوعاً لهذا معرض أي شخص لهذا النوع من الصداع خاصة النساء أكثر شيوعاً للإصابة به من الرجال.

• الصداع العنقودي

ليس شائع مثل صداع التوتر حيث أنه عبارة عن سلسلة من ثلاثة إلى أربعة أنواع قصيرة، ومؤلمة لذا يستمر الصداع العنقودي لمدة ١٥ دقيقة أو أكثر من ساعة فيشعر الشخص  بإحساس مؤلم، وثاقب.

أو حارق خلف عين واحدة لذلك تشمل أعراضه على العين ما يلي :

• • تورم بالعينين.
  • تمزيق مفرط.
  • احمرار العين.

 

• الصداع النصفي

عبارة عن ضغط، أو ألم خلف العينين لذلك يعتبر أسوأ من الصداع العادي لأنه من الممكن أن ينتج عنه ألم يستمر من ساعات إلى أيام في كل مرة فيصبح ألم الصداع النصفي شديد لدرجة كبيرة.

فمن أعراضه على العين ما يلي :

• • التحسس الضوئي.
  • التغير في المزاج.
  • ضعف البصر.
  • ألم في العين.
  • غثيان،وتقيؤ.
  • دوخة.

 

• إجهاد العين

من الممكن أن يؤدي إجهاد العين الناتج عن الجلوس فترة طويلة أمام شاشات التلفزيون، وأجهزة الكمبيوتر، أو نتيجة المعاناة من قصر النظر غير المشخص إلى تحفيز الدماغ المفرط فينتج عن هذا التحفيز نوبات من الصداع.

• التهاب الصلبة

وهو التهاب حاد يصيب الطبقة البيضاء الخارجية للعين.

• الجلوكوما

هو مرض يصيب العصب البصري.

• مرض جريفز

يحدث بسبب اضطراب في المناعة الذاتية.

• التهاب العصب البصري

ينتج عنه نوبات متكررة من الصداع.

 

نصيحة مغربي

أعراض صداع الجبهة لا يمكن تجاهلها وذلك لأنها تسب حالة من الإزعاج للمريض إلى جانب مضاعفتها ولذلك لابد من زيارة الطبيب عند الشعور بأي عرض من الأعراض التي سبق ذكرها.