الأسنان البيضاء جذابة للغاية، وبما أن الحفاظ على الصحة العامة أمرًا ضروريًا، فالحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح والتنظيف بالخيط واستخدام غسول الفم أيضا أمرًا أساسيا للحفاظ على نظافة الفم ومننع جير الاسنان. مع ذلك، فهناك أشخاص لا يستطيعون الحفاظ على نظافة الفم والأسنان ويبدأ الطعام والأملاح المعدنية والبكتيريا في التراكم على  الأسنان وهو المعروف بإسم البلاك الذي يتحول بمرور الوقت إلى ما يسمي بـ جير الاسنان.  

جير الاسنان

• جير الاسنان عبارة عن  رواسب قشرية يمكن أن تسبب البقع على الأسنان وتلون الأسنان، ويخلق هذا الجير رابطة قوية مع طبقة الأسنان لا يمكن إزالتها إلا عن طريق طبيب أسنان محترف.
• تشكل الجير قد يزيد من صعوبة إزالة البلاك والبكتيريا ويختلف الأفراد اختلافًا كبيرًا في قابليتهم لتكون الجير على أسنانهم.
• بالنسبة للكثيرين يتراكم الجير على الأسنان بشكل أسرع مع تقدمهم في العمر. ويمكن أن يتشكل الجير عند اللثة وتحته مما يسبب تهيجًا لأنسجة اللثة.
• الجير يعطي مساحة أكبر للبلاك ليتسع على سطح الأسنان ويلتصق بها كسطح أكثر صلابة، مما قد يؤدي إلى مشكلات أكثر خطورة مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• يعتبر جير الاسنان أيضا مشكلة تجميلية، لأنها أكثر مسامية، وتمتص البقع بسهولة، بمجرد تشكيل الجير، يمكن فقط لطبيب الأسنان إزالته.
• لذلك إذا كنت تشرب الشاي أو القهوة أو كنت مدخنا، فمن المهم بشكل خاص منع تراكم الجير عن طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام.

   

كيف تتشكل طبقة جير الاسنان ؟

إذا لم تتم إزالة طبقة البلاك بانتظام، وبشكل كامل، فسوف تتكاثر البكتيريا، وأثناء تغذية البكتيريا، فإنها تنتج أحماضًا تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتصلب البلاك على الأسنان، مما يسهم في عدد من مشاكل الأسنان بما فيهم:

• تسوس الأسنان.
• الاسنان الصفراء.
• أمراض اللثة.
• رائحة الفم الكريهة.
• الجير على الأسنان.
• فقدان الأسنان.

وبذلك فإن تشكيل جير الاسنان هو ناتج عن تراكم البلاك وعدم  إزالته أولًا بأول، وبمرور الوقت، فإن أي تراكم للجيرعلى الأسنان سوف يتسع ويغمق من لون الأسنان. و يمكن أن تبدأ أعراض مزعجة في الظهور مثل  تهيج اللثة التي سوف تؤدي في النهاية إلى أمراض اللثة، وهذا هو أهم سبب لإزالة البلاك من الأسنان يوميًا عن طريقة التنظيف بالفرشاة والمعجون.  

الفرق بين البلاك و جير الاسنان

قد يختلط  الأمر على البعض ويظن أن البلاك هو نفسه جير الأسنان ولكن في الواقع هناك اختلافات بينهما وإليك أهم نقاط الاختلاف التي تستطيع من خلالها أن تفرق بين الجير والبلاك ومنها ما يلي:  

• ما مدى سرعة تشكيل جير الاسنان ؟

  يتشكل البلاك بعد ساعات قليلة من تناول الطعام، أما الجير فهو الحالة المتصلبة من البلاك بعد مرور عدة أيام بدون تفريش للأسنان.  

• المظهر الخارجي

  البلاك عديم اللون أو أصفر باهت ويصعب رؤيته، أما الجير فهو مادة بيضاء أو صفراء أو بنية أو سوداء ملحوظة على سطح الأسنان.  

• طريقة الإزالة

  يمكن إزالة البلاك بالفرشاة والخيط، أما الجير يتطلب تنظيف احترافي لدى طبيب الأسنان، وسيستخدم طبيب الأسنان أدوات حادة لكشط الجير فوق وتحت اللثة وتنعيم سطح السن مما يساعد على منع البلاك من التراكم مرة أخرى.    

لماذا من المهم منع تراكم جير الاسنان ؟

سطح الجير يكون خشنًا ويجعل من الصعب إزالة البلاك باستخدام فرشاة الأسنان والخيط، بجانب أن مظهر الجير قبيح يمكن أن يكون أصفر اللون أو بني اللون. بالإضافة إلى ذلك، فهو  يجعل البلاك أكثر صلابة مما يجعل التنظيف في المنزل أمرًا صعبًا، وفي النهاية فإنه يمكن أن يساهم في تسوس الأسنان وظهور رائحة الفم الكريهة وأشكال خطيرة من أمراض اللثة, لذلك من المهم منع تراكم الجير قدر المستطاع.  

علاجات منزلية تحد من تراكم جير الاسنان

 

صودا الخبز

  تساعد صودا الخبز أو البيكنج صودا في الحد من تراكم  البلاك والجير على الأسنان، ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من البيكنج صودا ومعجون الأسنان والملح (اختياري) وفرشاة الأسنان. قم بخلط  البيكنج صودا مع الملح، ويتم تفريش الأسنان بالمزيج، ثم يتم شطف الأسنان بالماء الفاتر، يمكن أيضًا خلط البيكنج صودا مع معجون الأسنان وتنظيف أسنانك بها كرر ذلك  مرتين في الأسبوع فقط.  

الخل الأبيض

  الخل الأبيض هو مضاد قوي  للجراثيم مما يساعد في إزالة البلاك والجير ومنع تراكمه، قم بتحضير الخل الأبيض واستخدمه كغسول للفم بانتظام. استخدم  نصف كوب من الماء واخلط معه ملعقتين صغيرتين من الخل الأبيض ونصف ملعقة صغيرة من الملح، قم بتحريك المزيج جيدًا واستخدمه مرة واحدة في اليوم لشطف الفم والأسنان.  

قشر البرتقال

  تستطيع  استخدام قشر البرتقال مباشرة لأسنانك وتنظيفها به، فقط خذ قطعة من القشور البرتقالية وافركها على أسنانك لمدة دقيقتين، اترك عصارة قشر البرتقال على أسنانك ثم قم بشطفه بالماء الدافئ، كرر هذا الروتين مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. وتعتبر هذه وسيلة رخيصة وفعالة للتخلص من الجير الأبيض على أسنانك.  

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C

  تعتبر الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفراولة والطماطم هي أطعمة محاربة للبكتيرية والجراثيم وتساعد هذه الأطعمة على إزالة البكتيريا من الفم وبالتالي منع تراكم جير الاسنان. قم باستخراج  لب الطماطم والفراولة ووضعه على أسنانك واتركه لمدة 5 دقائق ثم قم بغسل الأسنان وكرر هذا مرتين في الأسبوع حتى تلاحظ الفرق.  

تناول الأطعمة الغنية بالتوابل

  تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحسن إنتاج اللعاب في فمك مما يساعد في تنظيف الأسنان واللثة، مما يجعله واحدًا من العلاجات المنزلية الناجحة للحد من تراكم جير الاسنان وهو علاج سهل للتخلص من الجير على أسنانك. لذلك فمضغ بعض الفلفل للتخلص من تراكم الجير والبلاك على أسنانك أمرًا جيدًا لأسنانك.  

الشاي الأخضر

  أثبتت الدراسات تناول أن الشاي الأخضر يساعد في تقليل تراكم جير الاسنان، ويساهم في تحسين صحة اللثة. ولكن نذكر دائما هذه العلاجات السابق ذكرها  ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. تعرف علي "أفضل طرق تنظيف الأسنان بالمنزل والأضرار الناتجة عن تراكم الجير فوق الأسنان وكيفية الوقاية منها"     https://www.youtube.com/watch?v=_8JGbyXj76M  

جير الأسنان الأصفر

جير الأسنان الأصفر، عبارة عن مادة ناعمة ولزجة تتراكم على السطح الخارجي للأسنان وعلى طول خط اللثة، وتتحول إلى مادة صلبة ذات اللون الأصفر, ويعتبر جير الأسنان الأصفر واحد من الأنواع الشائعة من جير الأسنان حيث ينتج عندما تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر. هي الحالة تحدث لسببين هما:

• ضعف طبقة المينا

الطبقة الخارجية للأسنان تتكون من مينا الأسنان ذات اللون الأبيض، والتي تعمل على حماية بنية الأسنان العميقة, وتوجد تحت هذه الطبقة طبقة أخرى من الأنسجة تعرف باسم العاج، وهي الطبقة لونها أصفر، وهو ما يفسر أنه حال ضعف مينا الأسنان تبدأ الأسنان في التحول للون الأصفر وبذلك تكون جير الأسنان الأصفر.

• تصبغ الأسنان

تتصبغ الأسنان نتيجة لعدة أسباب أبرزها الأطعمة والمشروبات الصبغية مثل القهوة والشاي، وكذلك التدخين، حيث يتغير لون الأسنان إذا تم تجاهل تنظيفها لذلك يبدأ جير الأسنان الأصفر في التكون.

 

جير الأسنان الأسود

جير الأسنان عبارة عن ترسبات صلبة لللويحات السنية أو البلاك التي تتراكم على الأسنان أو أسفل خط اللثة، ويمكن أن يظهر الجير باللون الأسود،ويعتبر جير الأسنان الأسود، من أصعب أنواع جير الأسنان، حيث يظهر جير الأسنان الأسود عادة في الفراغات الموجودة بين اللثة والأسنان, كما أن جير الأسنان الأسود يظهر عادة مع مرضي السكري، والمدخنين، وفي حالة عدم التنظيف الجيد للأسنان. ويسبب اللون الأسود لجير الأسنان في اعتقاد الكثيرين بأن الجير الأسود تسوسًا وليس جيرًا، وقد يسبب الجير الأسود التسوس والتهابات الأسنان التي تسبب الألم نتيجة المشروبات والمأكولات الباردة. هناك مواقع شائعة لظهور الجير الأسود على الأسنان وهي:

• الجزء السفلي من الأسنان السفلية الأمامية.
• السطح الخارجي للأضراس.

 

هل جير الأسنان يسبب الآلام؟

مما لاشك فيه فإن جير الأسنان سواء الأسود أو الأصفر، يسببان ضعف الأسنان وتحسسها، الامر الذي يكون مصحوبًا بآلام شديدة, وينتج الألم نتيجة تشكل الجيوب بين اللثة والأسنان وإصابتها بالبكتيريا، وهو ما يعرف أيضًا باسم التهاب دواعي السن، حيث يرسل الجهاز المناعي مواد كيميائية تختلط بالبكتيريا والأشياء التي تطردها، وهو ما يمكن أن يتسبب في تلف العظام والأنسجة التي تثبت الأسنان.  

نصيحة مغربي

الحرص على النظافة الشخصية الجيدة للفم يوميًا لإزالة البلاك من على الأسنان أمرا هاما وإلا يمكن أن يتصلب البلاك ويتحول إلى الجير، والذي لا يمكن إزالته إلا بواسطة أخصائي أسنان. كما أن ترك جير الاسنان يساهم في تسوس الأسنان وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة، لذلك يجب استخدام فرشاة الأسنان مرتين يوميًا والخيط مرة واحدة في اليوم للحد من تراكم البلاك الأسنان على أسنانك, يمكنك أيضًا إجراء فحوصات منتظمة للأسنان حتى يتمكن طبيب أسنانك من مواجهة أي مشاكل ومضاعفات مبكرًا.