تغير طعم الفم هو حالة يشعر فيها الشخص بوجود طعم غير مألوف أو مزعج في فمه، مما قد يغير تجربة تناول الأطعمة والمشروبات. يمكن أن يشعر الشخص بطعم معدني، مرّ، حامض، أو حتى مالح، مما يتسبب في تأثير ملحوظ على الحياة اليومية. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب تغير الطعم في الفم، وطرق العلاج المتاحة، وكيفية الوقاية من هذه الحالة المزعجة.
ما هو تغير طعم الفم؟
تغير طعم الفم، المعروف أيضًا باسم خلل التذوق، هو حالة طبية تجعل الشخص غير قادر على تذوق الأطعمة والمشروبات بشكل طبيعي. يمكن أن يلاحظ الشخص المصاب وجود طعم غير مستساغ، والذي قد يختلف بين الطعم المعدني، المالح، الحلو، أو المر. غالبًا ما يحدث هذا الاضطراب نتيجة الإصابة بالأمراض المختلفة، مثل الأنفلونزا، التهاب الجيوب الأنفية، أو نزلات البرد. كما قد يكون ناتجًا عن التهابات متعددة أو تأثر المريض بالعوامل البيئية المحيطة به. الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي في منطقة الرأس والرقبة غالبًا ما يعانون من التغير في الطعم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنساء الحوامل ملاحظة هذا العرض خلال فترة الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن أن يرافق تغير الطعم شعور بجفاف الفم، الغثيان، أو انخفاض الشهية.
ما أسباب تغير طعم الفم؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تغير طعم الفم، وهي تشمل ما يلي:
- الأدوية والعلاجات الطبية: يمكن لبعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، أدوية ضغط الدم، أدوية الغدة الدرقية، وأدوية السرطان (العلاج الكيميائي والإشعاعي)، أن تسبب طعمًا معدنيًا أو المرارة في الفم. تؤثر هذه الأدوية على براعم التذوق أو على توازن اللعاب، مما يتسبب في الشعور بطعم غير معتاد.
- مشاكل الأسنان: قد تؤدي مشاكل الأسنان مثل التسوس، التهابات اللثة، الالتهابات البكتيرية، تركيب جسور أو حشوات معدنية تالفة، أو قلة الاهتمام بنظافة الفم إلى ظهور طعم ورائحة غير مستساغة في الفم. تراكم البكتيريا والفطريات نتيجة لإهمال نظافة الفم والأسنان يمكن أن يتسبب أيضًا بالمرارة وسوء المذاق.
- الحمل: تشعر العديد من النساء بتغيرات في الطعم خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، نتيجة لتغير في الهرمونات. قد يكون الطعم معدنيًا أو مر، ويعتبر أحد الأعراض الشائعة في بداية الحمل.
- جفاف الفم: نقص إفراز اللعاب يمكن أن يؤدي إلى تراكم البكتيريا والفطريات، مما ينتج عنه الإحساس برائحة وطعم غير مستساغ. يعاني الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادة للحساسية من جفاف الفم بشكل شائع.
- مشاكل الجيوب الأنفية: التهابات الجيوب الأنفية و الحساسية يمكن أن تكون أحد اسباب تغير حاسة التذوق، مما يؤدي إلى طعم غريب في الفم. تؤدي الاحتقانات المزمنة في الجيوب الأنفية إلى تدفق المخاط إلى الفم مما يتسبب في طعم غير معتاد.
- الاضطرابات العصبية: أي تلف في الأعصاب المرتبطة بحاسة التذوق أو الجهاز العصبي يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الطعم. تشمل هذه الحالات اضطرابات الجهاز العصبي مثل مرض الشلل الرعاش، التصلب المتعدد، والسكتة الدماغية.
- التغذية ونقص الفيتامينات: تعتبر التغذية أحد العوامل المؤثرة بشكل كبير على صحة الفم وحاسة التذوق. قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12 والزنك، إلى تغير في حاسة التذوق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الأطعمة الحارة و الدهنية والمشروبات الحمضية على الشعور بطعم غير مستساغ في الفم. لذا، يُنصح بالحفاظ على نظام غذائي متوازن يتضمن تناول كميات كافية من أنواع الفواكه والخضروات، والبروتينات، وتجنب الطعام الذي قد يسبب الارتجاع.
ما هي أعراض تغير طعم الفم؟
تختلف أعراض تغيُّر المذاق حسب السبب الرئيسي، ومن أهم هذه الأعراض:
- طعم مرير: قد يكون سبب لتناول بعض الأدوية أو مشكلات الجهاز الهضمي (مثل عسر الهضم).
- طعم معدني: يظهر نتيجة التفاعلات الدوائية أو نقص بعض المعادن مثل الحديد.
- طعم حامض: غالبًا ما يكون ناتجًا عن ارتجاع حمضي من المعدة.
- رائحة فم كريه: تحدث بسبب سوء العناية بنظافة الفم أو جفاف الفم.
- طعم مالح: من الممكن أن يكون مرتبطًا بأمراض في الغدد اللعابية أو الالتهابات المزمنة.
ما دور الفحوصات الطبية في تشخيص تغير طعم الفم؟
إذا كنت تعاني من تغير مستمر في طعم الفم، فقد يكون من الضروري القيام ببعض الفحوصات الطبية لتحديد السبب الرئيسي للمشكلة. يمكن أن تشمل هذه الفحوصات اختبارات الدم للكشف عن نقص الفيتامينات والمعادن، أو فحوصات لتحديد الأمراض مثل التهابات الجيوب الأنفية أو ارتجاع المريء. يمكن للطبيب استخدام هذه الفحوصات لتقديم تشخيص دقيق ووضع خطة علاجية مناسبة.
هل هناك علاقة بين التوتر وتغير طعم الفم؟
القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على صحة الفم وحاسة التذوق. عندما يشعر الشخص بالتوتر، قد يفرز الجسم كميات أقل من اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم وتغير الطعم. من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا، والاعتناء بالصحة النفسية للتقليل من التأثيرات السلبية الناتجة.
ما هي طرق علاج تغير طعم الفم؟
يتطلب علاج تغير طعم الفم أولًا تحديد السبب الأساسي ومعالجته، ومن بين الطرق العلاجية المتاحة:
- العناية بنظافة الفم: من الضروري تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ومعجون مرتين يوميًا على الأقل، واستخدام خيط الأسنان بشكل دوري، بالإضافة إلى تنظيف اللسان. يساعد ذلك في تقليل تراكم البكتيريا والفطريات.
- استخدام غسول فموي: يمكن استعمال غسول يحتوي على صودا الخبز أو محلول ملحي لتقليل الطعم غير المستساغ في الفم. يمكن لهذه الغسولات أن تعدل حموضة الفم وتحسن من الشعور بالطعم.
- مضغ العلكة بدون سكر: يساهم مضغ العلكة في تحفيز إفراز اللعاب والتخلص من الطعم الغريب في الفم، مما يساعد في تحسين رطوبة الفم.
- استشارة الطبيب: في حال استمرار الأعراض أو وجود حالات مرضية أخرى مثل الجفاف المزمن أو مشاكل الجيوب الأنفية، يجب استشارة أخصائي للحصول على التشخيص المناسب والعلاج الملائم.
- تجنب الأطعمة المحفزة: ينصح بتجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية التي قد تؤدي إلى ارتجاع الأحماض وزيادة مذاق الطعم الحامض. كما يُفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم لأنها قد تسبب زيادة الشعور بالعطش وجفاف الفم.
- العلاجات الطبيعية: يمكن الاعتماد على بعض العلاجات الطبيعية لتحسين حاسة التذوق والتخلص من الطعم غير المستساغ في الفم. على سبيل المثال، يُمكن استخدام الزيوت العطرية مثل زيت النعناع أو زيت القرنفل كغسول طبيعي للفم. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن إعداد مشروبات دافئة تحتوي على الزنجبيل أو الشاي الأخضر، حيث تحتوي هذه الأعشاب على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تحسين التذوق.
ما هي النصائح للوقاية من حدوث تغير في طعم الفم؟
للحفاظ على حاسة التذوق وتجنب تغيرات الطعم في الفم، يمكن اتباع نصائح عامة مثل:
- تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الفم.
- تجنب التدخين والأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- المتابعة مع طبيب الأسنان بشكل دوري للتأكد من صحة الأسنان واللثة.
- تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية.
- استخدام فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتعزيز صحة الأسنان.
الأسئلة الشائعة:
ماذا علي أن أفعل إذا استمر تغير طعم الفم؟
إذا استمر الطعم الغريب لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فمن الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية لاستبعاد أي حالات كامنة تتطلب العلاج.
هل يمكن أن يكون تغير طعم الفم علامة على مشكلة صحية خطيرة؟
في بعض الحالات، قد يكون تغير الطعم مرتبطًا بحالات صحية خطيرة مثل أمراض الكبد أو الكلى. إذا كنت تشعر بأعراض أخرى مثل الغثيان المستمر، التعب الشديد، أو فقدان الشهية، من المهم مراجعة الطبيب.
Share
