تدميع العين هي حالة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص، سواء الأطفال أو البالغين. تحدث هذه الظاهرة نتيجة إفراز الدموع بشكل مفرط، وقد تكون لأسباب مختلفة تتراوح بين التعرض للرياح والدخان إلى مشاكل صحية في العين مثل التهيج أو الجفاف. هناك أنواع عديدة لتدميع العين، منها التدميع الناتج عن التهيج أو التدميع الناتج عن التهاب. في هذا المقال، سنتعرف بالتفصيل كل ما يتعلق بتدميع العين، بما في ذلك الأسباب، الأنواع، وطرق العلاج المختلفة. 

ما هو تدميع العين؟

تدميع العين هو عملية إفراز الدموع التي تنتجها الغدد الدمعية الموجودة في العين. تعتبر دموع العينين جزءًا أساسيًا من نظام العين، حيث تكمن أهميتها في ترطيب العين وحمايتها من العوامل الخارجية. لكن في بعض الأحيان، قد يحدث تدفق مفرط للدموع، مما يؤدي إلى حالة تعرف بتدميع العين.

ما هي أسباب تدميع العين؟

تدمع العين نتيجة لعدة عوامل، تتراوح بين الأسباب الطبيعية والمشاكل الصحية في الجسم. إليك بعض الأسباب الشائعة:

• حساسية العين: يمكن أن تسبب المواد المهيجة مثل الغبار، والرياح، وحبوب اللقاح، والدخان نزول الدمع بكمية كبيرة نتيجة رد فعل تحسسي و تهيج العين.
• جفاف العين: عندما تكون العين جافة، فإنها قد تنتج وتذرف الكثير من الدموع لتعويض نقص الرطوبة.
• التهاب الملتحمة: التهاب في الغشاء الرقيق الذي يغطي العين يمكن أن يؤدي إلى احمرار وتدميع العين.
• انسداد القناة الدمعية: في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب إنسداد القناة الدمعية في تراكم الدموع، وذلك يؤدي إلى الدمع العيني.
• أمراض المناعة الذاتية: يعاني بعض الأشخاص من اضطراب في الجهاز المناعى يؤدي إلى مهاجمة الخلايا السليمة، بما في ذلك الغدد المسؤولة عن إنتاج الدموع. ومن الأمثلة على هذه الأمراض متلازمة شوغرن، وهي حالة مناعية ذاتية تؤثر بشكل خاص على الغدد اللعابية والدمعية، مما يؤدي إلى جفاف العين والفم. في بعض الحالات، قد يحاول الجسم تعويض الجفاف المفرط بإفراز كميات أكبر من الدموع كرد فعل للتلف الحاصل في الغدد الدمعية، مما يؤدي إلى حد تدميع العين بشكل مفرط.
• الإصابة أو التهيج: دخول جسم غريب (حشرة) أو إصابة في العين قد يؤدي إلى رمش العين و تدفق مفرط للدموع كوسيلة لحماية العين.
• التعرض للإضاءة الساطعة: التعرض المفرط للضوء الساطع أو الشمس قد يؤدي لتدميع العين.
• استخدام الشاشات: قضاء وقت طويل أمام الشاشات يمكن أن يسبب إجهاد العين، مما يؤدي إلى زيادة إفراز السائل الدمعي.
• تدميع العين مع الزكام: في حال الإصابة بالأمراض مثل البرد، يُمكن أن يزداد إفراز الدموع. هذا يحدث بشكل كبير في فصل الشتاء بسبب التهاب الأنف والجيوب الأنفية، مما يؤثر على العين ويظهر بصورة سيلان عيني.

أسباب تدميع العين عند الرضع

تعد حالة تدميع العين المستمرة عند الرضع أمرًا شائعًا، وقد يكون ناتجًا عن انسداد القناة الدمعية، مما يمنع تصريف الدموع بشكل صحيح. في هذه الحالة، يجب استشارة استشاري الأطفال للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.

أسباب تدميع العين عند الأطفال

قد يعاني الأطفال من تدميع العين بسبب عدة عوامل، منها حساسية العين أو دخول جسم غريب فيها. ويمكن أن يكون أيضًا نتيجة عدوى أو زكام، حيث تؤدي الالتهابات إلى زيادة إفراز الدموع.

ما هي أعراض تدميع العين؟

تدميع العين يمكن أن يكون مصحوبًا بعدة أعراض، والتي قد تختلف من شخص لآخر. إليك جميع الأعراض الشائعة التي قد ترافق تدميع العين:

• الدموع المفرطة: الشعور بتدفق مفرط للدموع، سواء كانت واضحة أو تحتوي على مخاط.
• احمرار العين: ظهور احمرار في العين نتيجة للتهيج أو الالتهاب.
• حكة أو تهيج: الشعور بحكة أو تهيج في العين، مما قد يجعلك ترغب في فركها.
• حساسية للضوء: قد تشعر بعدم الراحة عند التواجد في مكان به ضوء ساطع، مما قد يؤدي إلى زيادة إفراز دمع العين.
• انتفاخ الجفن: حدوث انتفاخ الجفون نتيجة الالتهاب أو الاحتقان.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض بشكل مستمر، يُفضل مراجعة طبيب العيون لتحديد السبب الدقيق وطرق العلاج المناسبة.

ما هي طرق علاج تدميع العين؟

علاج تدميع العين يعتمد بشكل كبير على السبب الرئيسي وراء المشكلة. إليك بعض الطرق الفعّالة للتخفيف من تدميع العين وعلاجها:

• قطرات العين المرطبة: تُعرف أيضًا بـ"الدموع الاصطناعية"، وتساعد في ترطيب العين وتخفيف التهيج الناتج عن الجفاف، مما يقلل من تدفق الدموع المفرط في عينيك. يمكنك استخدامها بانتظام حسب إرشادات الطبيب، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين المزمن.
• علاج انسداد القناة الدمعية: في حالات انسداد القناة الدمعية، يمكن إجراء مساج خفيف حول منطقة الأنف أو الجفن السفلي للمساعدة في فتح القنوات. يمكن للأطباء في بعض الحالات الشديدة اقتراح إجراءات طبية بسيطة مثل الجراحة لتصحيح الانسداد.
• مضادات الهيستامين لعلاج الحساسية: إذا كان تدميع العين ناجمًا عن حساسية، فإن استخدام مضادات الهيستامين من الممكن أن يقلل التفاعل التحسسي ويحد من تدفق الدموع. قد تُستخدم مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو كقطرات للعين الحساسة حسب توجيهات الطبيب.
• تجنب المواد المهيجة: من المهم تجنب التعرض للمهيجات التي قد تزيد من تدميع العين، مثل الغبار، الدخان، الروائح القوية، وحبوب اللقاح. يمكنك استخدام نظارات شمسية لحماية العين عند الخروج، وتنظيف المنزل بانتظام للحد من الغبار.
• الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل الالتهاب وتهدئة العين المتعبة أو الملتهبة. ضع كمادة باردة على العين لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم للشعور بالراحة.
• الحفاظ على رطوبة المكان: في الطقس البارد أو المناطق التي يتم فيها تشغيل التدفئة، قد تجف العيون بسبب الهواء الجاف. استخدام مرطبات الهواء يساعد في زيادة مستوى الرطوبة. يمكن تشغيل مرطب الهواء في المنزل أو المكتب للحفاظ على رطوبة المكان.
• تقليل استخدام الشاشات: الاستخدام المكثف للشاشات يسبب إجهادًا للعين، مما قد يؤدي إلى تدميع العين كرد فعل طبيعي للتعب. احرص على أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشات واتبع قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية).
• تناول مكملات الأوميجا 3: الأوميجا 3 يعزز صحة العين ويحسن إنتاج الزيت في الغدد الدمعية، مما يساعد في تقليل جفاف العين وتدميعها. استشر طبيبك قبل تناول المكملات للحصول على الجرعة المناسبة.
• التدخل الطبي للأمراض المزمنة: في حالات امراض العين المزمنة مثل التهاب الجفون، يُفضل استشارة طبيب العيون للحصول على العلاج المناسب. قد يشمل العلاج المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للالتهاب بناءً على تشخيص الطبيب.
• العلاج بالأعشاب الطبيعية: بعض الأعشاب مثل شاي البابونج والشاي الأخضر تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. يمكن تحضير كمادات من الشاي البارد أو شاي البابونج وتطبيقها على العين لتقليل التهيج والعين الدامعة.
• علاج تدميع العين عند الأطفال: إذا كان طفلك يعاني من تدميع العين، يمكنك استخدام قطرات الترطيب الخاصة بالأطفال. استشر طبيب الأطفال قبل استخدام أي منتج على عين الطفل.

ما هي طرق الوقاية من تدميع العين؟

تدميع العين قد يكون مزعجًا، ولكن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها التخفيف من هذه الحالة. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الوقاية:

• الحفاظ على نظافة العين: تأكد من غسل يديك جيدًا قبل لمس عينيك. استخدم مناديل نظيفة أو قماش ناعم لتنظيف المنطقة حول العين بلطف.
• استخدام قطرات الترطيب: استخدم قطرات العين المرطبة (المعروفة أيضًا بقطرات الدموع الاصطناعية) لتخفيف جفاف العين وبالتالي تقليل الإفرازات.
• تجنب المهيجات: تجنب التواجد في بيئة مليئة بالدخان، العطور القوية، أو الغبار. إذا كنت تعاني من حساسية، قد تحتاج إلى تناول مضادات الهيستامين.
• تطبيق الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الالتهاب وتخفيف الإحساس بالتدميع.
• مراقبة الإضاءة: تجنب الإضاءة الساطعة أو ضوء الشمس المباشر أو الحرارة، خاصة أثناء استخدام الشاشات. استخدام نظارات الشمس يمكن أن يكون مفيدًا.
• استخدام مرطبات الهواء: في فصل الشتاء، يمكن أن تكون أجهزة التدفئة سببًا لجفاف الهواء، مما يؤدي إلى تدميع العين. استخدام مرطبات الهواء يمكن أن يساعد في زيادة مستوى الرطوبة في البيئة.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة: التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يمكن أن يساعد في تقليل إجهاد العين وتحسين صحتها العامة.
• استشارة طبيب العيون: إذا استمرت مشكلة تدميع العين، يجب عليك استشارة طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى.

متى يجب زيارة الطبيب؟

في بعض الحالات، يكون تدميع العين عرضًا لحالة صحية أكثر تعقيدًا، ويجب زيارة الطبيب إذا:

• كان تدميع العينيين مستمرًا لفترة طويلة.
• ظهرت أعراض أخرى مثل الاحمرار الشديد، الألم، أو الرؤية الضبابية.
• كانت العين تفرز إفرازات غير طبيعية ، مثل الإفرازات الصفراء أو الخضراء.

تدميع العين هو حالة شائعة يمكن أن تكون ناتجة عن عدة اسباب. إذا كنت تعاني من تدميع العين بشكل متكرر أو مستمر، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب. لا تتردد في البحث عن المساعدة الطبية للحصول على أفضل النتائج.

الأسئلة الشائعة:

ما سبب تدميع العين عند النعاس؟

قد يحدث تدميع العين عند النعاس بسبب جفاف العين أو حساسية.

هل الثلج يخفف حرقان العين؟

نعم، يمكن استخدام الثلج لتخفيف حرقان العين، حيث يساعد في تقليل الالتهاب والشعور بالراحة.