اعراض النزله المعويه تعتبر أعراض مميزة لنوع من التهاب المعدة والأمعاء وتسبب الإسهال والقيء. عادةً ما تحدث هذه الحالة المرضية بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية، وتؤثر على الأشخاص في جميع الأعمار، ولكنها شائعة بشكل خاص في الأطفال الصغار. سنتطرق في مقالنا لكافة المعلومات المتعلقة بالنزلة المعوية وكيف يمكن حماية أنفسنا وأطفالنا من الإصابة بها.  

اسباب النزلة المعوية

تحدث معظم حالات الإصابة  لدى الأطفال بالنزلة المعوية بسبب فيروس يسمى الفيروسة العجلية، وتحدث حالات الإصابة في البالغين عادة بسبب نوروفيروس أو التسمم الغذائي البكتيري، يمكن أن تكون اعراض النزله المعويه مزعجة للغاية، ولكنها عادةً ما تزول من تلقاء نفسها في غضون أسبوع، يمكنك عادةً الاعتناء بنفسك أو طفلك في المنزل حتى تشعر بتحسن.  

اعراض النزله المعويه

هناك مجموعة من الأعراض الأساسية التي تؤكد أن هذا الشخص مصابًا بالنزلة المعوية وتشمل:

• الإسهال المزمن المفاجئ.
• الشعور بالغثيان.
• القيء.
• الحمى الخفيفة.

يعاني بعض الأشخاص من أعراض أخرى عند إصابتهم بالنزلة المعوية مثل فقدان الشهية واضطراب في المعدة وألم في الأطراف وصداع متكرر، وتظهر الأعراض لمدة يومين بعد الإصابة، وقد تصل لمدة أسبوع، ولكن يمكن أن تستمر لفترة أطول في بعض الحالات النادرة.  

متى تزول أعراض النزلة المعوية؟

إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء المفاجئ، فإن أفضل شيء تفعله هو البقاء في المنزل حتى تشعر بتحسن. لا يوجد علاج محدد دائمًا، عادةً لا يحتاج المصاب بالنزلة المعوية استشارة طبية، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض أو إذا كان هناك خطر حدوث مضاعفات، يجب على الفور التوجه للطبيب. بشكل عام يمكن تخفيف أعراض النزلة المعوية من خلال:

• شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف: يحتاج المريض إلى شرب كميات سوائل أكثر من المعتاد لاستبدال السوائل المفقودة من القيء والإسهال، وتعتبر المياه هي الأفضل، ولكن يمكنك أيضًا شرب العصير والحساء.
• تناول  أدوية الباراسيتامول لتخفيف أعراض الحمى وتسكين الآلام.
• الحصول على الكثير من الراحة.
• إذا كنت ترغب في تناول الطعام، جرّب كميات صغيرة من الأطعمة العادية مثل الحساء والأرز والمكرونة والخبز.
• تناول الأدوية المضادة للقيء (مثل ميتوكلوبراميد) و الأدوية المضادة للإسهال (مثل لوبيراميد) إذا كنت بحاجة إلى ذلك، تتوفر بعض الأنواع من الصيدليات بدون وصفة طبية ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي عقار طبي.

• يمكن أن تنتشر عدوى النزلة المعوية بسهولة شديدة ، لذلك يجب عليك غسل يديك بانتظام أثناء مرضك والبقاء في المنزل حتى 48 ساعة على الأقل بعد زوال الأعراض، لتقليل خطر نقل العدوى لأي شخص آخر.

 

متى يجب أن ترى الطبيب

لا يحتاج عادةً المصاب بالنزلة المعوية رؤية الطبيب، ولكن هناك حالات لا تستطيع السيطرة على الأعراض، ومن هذه الحالات ما يلي:  

• إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف الحاد مثل الدوخة المستمرة أو التبول بكميات صغيرة فقط أو عدم التبول على الإطلاق أو إذا فقدت الوعي.
• إذا كان لديك إسهال دموي.
• كنت تتقيأ باستمرار ولا تستطيع الاحتفاظ بأي سوائل في المعدة.
• إذا كان لديك حمى فوق 38 درجة مئوية.
• إذا لم تبدأ الأعراض بالتحسن بعد بضعة أيام.
• إذا كان لديك حالة كامنة خطيرة مثل أمراض الكلى أو أمراض الأمعاء الالتهابية أو ضعف الجهاز المناعي وتعاني من الإسهال والقيء.

  في الغالب قد يقترح الطبيب إرسال عينة من برازك إلى المختبر للتحقق من سبب الأعراض، ويمكن وصف المضادات الحيوية إذا ثبت أنك مصاب بعدوى بكتيرية.  

كيف تنتقل الإصابة بالنزلة المعوية

• يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق الحشرات بسهولة من شخص لآخر.
• يمكن الإصابة بالعدوى إذا دخلت جزيئات صغيرة من القيء أو البراز من شخص مصاب إلى فمك.
• لمس الأسطح أو الأشياء الملوثة بالعدوى.
• تناول الطعام الملوث يمكن أن يحدث هذا إذا لم يغسل الشخص المصاب يديه قبل التعامل مع الطعام، أو إذا تناولت طعامًا ملامسًا للأسطح أو الأشياء الملوثة، أو لم يتم تخزينه وطهيه في درجات الحرارة الصحيحة.

  يكون الشخص المصاب بالنزلة المعوية معديًا منذ بدء ظهور أعراضه حتى 48 ساعة من اختفاء الأعراض، ومع ذلك قد يكون المصاب أيضًا معديًا لفترة قصيرة قبل وبعد ذلك. ""علاج النزلة المعوية وطرق الوقاية

هل يمكن منع التهاب المعدة والأمعاء

من الصعب تجنب الإصابة بالنزلة المعوية، ولكن اتباع النصائح التالية يمكن أن يساعد في وقف انتشار هذه الحالة المرضية وتشمل هذه النصائح:  

• المكوث في المنزل والابتعاد عن العمل أو المدرسة أو الحضانة حتى 48 ساعة على الأقل بعد ظهور الأعراض.
• يجب عليك أنت أو طفلك المصاب تجنب زيارة أي شخص في المستشفى خلال فترة الإصابة.
• التأكد من غسل اليدين بشكل متكرر وكامل بالصابون والماء، خاصةً بعد استخدام المرحاض وقبل إعداد الطعام، ولا تعتمد على مطهرات اليد، لأنها ليست فعالة دائمًا.
• تطهير أي أسطح أو أشياء يمكن أن تكون ملوثة، من الأفضل استخدام منظف منزلي أو مطهر ويفضل استخدام الخل الأبيض.
• غسل الملابس أو المفروشات الملوثة بشكل منفصل وبالماء المغلي.
• لا تشارك المناشف أو أدوات المائدة أو الأواني أثناء فترة الإصابة بالنزلة المعوية.
• يفضل تنظيف المرحاض جيدًا بعد كل استخدام.
• يجب التدرب على النظافة الغذائية الجيدة، من حيث التأكد من أن الطعام تم تسويته بشكل صحيح، وقم دائمًا بطهي طعامك جيدًا، ولا تأكل أبدًا الطعام الذي انتهت مدة صلاحيته.
• يمكن للأطفال الصغار الحصول على  لقاح الفيروس العجلية عندما يبلغون سن شهرين مما قد يقلل من خطر مضاعفات الإصابة بالنزلة المعوية.

 

نصيحة مغربي

بكل بساطة يمكن الحد ومنع الإصابة بالنزلة المعوية عن طريقة الاهتمام بالنظافة الشخصية والعامة وتربية أطفالنا على ذلك أيضًا، ولكن إذا كنت بالفعل تعاني من أعراض النزله المعوية، فلا داعي للقلق لأن الأعراض تخف في الغالب من تلقاء نفسها، ولكن إذا لم تشعر بتحسن فيجب زيارة الطبيب على الفور.